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        一日半根蔥,入春腿帶風(fēng)

        2017-04-19 08:24:00張坤
        關(guān)鍵詞:營(yíng)養(yǎng)

        張坤

        小時(shí)候鄉(xiāng)下的日子,雖然時(shí)常缺肉少菜,但有一樣卻是家常生活中不可或缺的,那就是蔥。過(guò)日子的人家,哪里缺得了蔥!有了蔥,菜才有味道,涼拌、小炒、燒燉,蔥是百用不厭的調(diào)料、輔料;醬爆肉絲、蔥爆羊肉,沒(méi)有蔥,肉絲、羊肉爆得再好也無(wú)味道。蔥不僅提香,還可解膻、去腥。有次感冒,我媽用蔥須和姜片煎了碗湯,我才知蔥還是一味中藥,解毒發(fā)汗消腫散淤通陽(yáng)。記得小時(shí)候,最常干的事就是被我媽打發(fā)到左鄰右舍家去借蔥,這個(gè)“借”,是不用還的,同樣,鄰居也來(lái)我家借,不還。懂事了才知其中奧妙,平日鄰里有個(gè)言差語(yǔ)錯(cuò),蔥一借,便化解了。

        蔥葉青翠碧綠,蔥白又晶瑩透亮,因此中國(guó)文化中常常把小蔥與美人聯(lián)系起來(lái)。在一些經(jīng)典的描述中,通常以“春蔥兒”、“水蔥兒”比擬年輕貌美的女子?!都t樓夢(mèng)》里,形容美人的樣子是“水蔥似的”,4個(gè)美人在一起,便是“一把子四根水蔥兒”。這樣的聯(lián)想其實(shí)算是理所當(dāng)然——纖細(xì),苗條,清秀,水靈靈,就連散發(fā)出那一點(diǎn)清甜辛辣味,也像是青春年少女孩子身上的小驕傲和小潑辣。人世很像鋪開(kāi)一副筵席,清湯寡水與烈火烹油兼?zhèn)?;這些小蔥般水靈水秀的妹子們,還真是席間活色生香的風(fēng)景啊。

        白居易的《箏》詩(shī)寫(xiě)美人的手更是絕妙,“雙眸剪秋水,十指剝春蔥”,這是寫(xiě)彈箏女子之美妙。彈箏時(shí),目光要在左手右手十指之間,幾十根琴弦之間快速移動(dòng),剪秋水是形容其目光明亮迅捷,如快刀可斷秋水。春蔥剝開(kāi)后,既嫩且白,作者形容彈箏女的手指如才剝的春蔥。

        老舍說(shuō),看大蔥得像看運(yùn)動(dòng)員,要看腿。最美是那個(gè)晶亮,含著水,細(xì)潤(rùn),純潔的白顏色。這個(gè)純潔的白色好像只有看見(jiàn)過(guò)古代希臘女神的乳房者才能明白其中的奧妙,鮮,白,帶著滋養(yǎng)生命的乳漿!這個(gè)白色叫你舍不得吃它,而拿在手中顛著,贊嘆著,好像對(duì)于宇宙的偉大有所領(lǐng)悟。由不得把它一層層剝開(kāi),一層層上的長(zhǎng)直紋兒,一絲不亂的,比畫(huà)圖用的白絹還美麗。在老舍的眼中,大蔥成了審美對(duì)象,通過(guò)細(xì)膩的觀察力和超逸的想象力,把大蔥擬人化、藝術(shù)化了。不僅寫(xiě)出了“秀色可餐”的意蘊(yùn),而且還充溢著“憐香惜玉”的情懷。

        更有意思的是蔥也與人一樣,因?yàn)樯L(zhǎng)在不同的地域,它們也是有區(qū)別的。生在南方的叫香蔥,嬌小玲瓏,身材苗條,可謂蔥家族中的小家碧玉;長(zhǎng)在北方的叫大蔥,莖長(zhǎng)葉茂,體態(tài)豐腴,堪稱(chēng)蔥家族中大家閨秀。原以為,蔥這玩意兒是居家過(guò)日子的,登不得大雅之堂,誰(shuí)曾想,就是這土生土長(zhǎng)的鄉(xiāng)野時(shí)蔬,也會(huì)頻頻出現(xiàn)在古代詩(shī)詞中。陸游曾專(zhuān)門(mén)以蔥為題賦詩(shī):“瓦盆麥飯伴鄰翁,黃菌青蔬放箸空,一事尚非貧賤分,芼羹僭用大官蔥?!碧K軾則把孩子們吹蔥葉的嬉戲?qū)戇M(jìn)自己的詩(shī)中:“總角黎家三小童,口吹蔥葉送迎翁。莫作天涯萬(wàn)里意,溪邊自有舞雩風(fēng)。”王國(guó)維在他填的《菩薩蠻》詞中也有對(duì)蔥的贊美:“玉盤(pán)寸斷蔥芽嫩,鸞刀細(xì)割羊肩進(jìn)。不敢厭腥臊,緣君親手調(diào)?!爆F(xiàn)代人也有詠蔥的詩(shī)篇,仿古的如“獨(dú)憐南圃不生塵,剪剪羅衣碧玉身。辛辣成全清白志,蔥蘢點(diǎn)綴艷陽(yáng)春”,散句有“掰蔥如劍張,蘸醬如彎弓,一咬膽氣壯,二嚼氣如虹”。

        我們鄉(xiāng)下的老人常說(shuō)“正月蔥、二月韭”“一日半根蔥,入春腿帶風(fēng)”。中醫(yī)典籍也有很多關(guān)于蔥的記載?!侗静輦湟分刑岬?,蔥,生辛散,熟甘溫。外實(shí)中空,腩之菜也。肺主皮毛,其合陽(yáng)明,大腸。故發(fā)汗解肌,以通上下陽(yáng)氣。氣通則血活,氣為血帥。故治吐血衄血,便血痢血?!妒翅t(yī)心鏡》蔥煮粥食,治赤白痢,薤粥亦佳。正月蔥,指的是正月間生長(zhǎng)的大蔥或小蔥,農(nóng)歷正月生長(zhǎng)出來(lái)的蔥,營(yíng)養(yǎng)最豐富,也最嫩、最香。前輩們認(rèn)為:從冰封過(guò)的初春土地生長(zhǎng)出來(lái)的蔥,清香脆嫩,沒(méi)有刺激性的憂慮;一年之中,唯有從立春開(kāi)始,這一個(gè)月內(nèi)的青蔥可以多多食用。正月尚且寒冷,恰是感冒的高發(fā)階段,此時(shí)應(yīng)注重養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣,抗衡陰寒之邪。正月蔥不但營(yíng)養(yǎng)最豐富,保健功能也最強(qiáng)。蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素A(主要在綠色蔥葉中)、食物纖維以及鐵、鎂等礦物質(zhì)含量很高。其次,初春時(shí)感冒發(fā)生率很高,胃疼、腹瀉、關(guān)節(jié)病等也會(huì)多起來(lái)。這時(shí)適當(dāng)多吃蔥,能有效減緩病情。用蔥烹調(diào)葷菜,還能預(yù)防春季的呼吸道感染。最后,怕冷的人,也應(yīng)多吃正月蔥,可以充分補(bǔ)充熱量。大家應(yīng)該利用“正月蔥”來(lái)為一年的健康打下根基。它的纖維營(yíng)養(yǎng)和黏液質(zhì)可以從事腸胃的清潔兼打蠟工作,清除死角污垢,為人體除舊布新。

        但是有一點(diǎn)也需要提醒大家,春季食蔥雖然有諸多保健功能,但《本草經(jīng)疏》中有一條說(shuō)得好“表虛容易出汗者勿食,病已得汗勿再進(jìn)”,也就是說(shuō)如果表虛容易出汗的人不要多食蔥,因?yàn)槭[辛散發(fā)汗,這時(shí)如果多食,會(huì)使人正氣更虛。病已得汗了,也不要再多食蔥了,如果再多食發(fā)汗,就會(huì)損傷人體津液,讓人感到口舌干燥,變生他病。

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