周海丹

夏末秋初，雖然天氣還是有點(diǎn)熱，但是正好避開了春節(jié)、五一、十一這些人擠人的小長假，非常適合親子游玩。但是，在陪寶寶盡情享受美好時(shí)光的同時(shí)，也別忽略了出游中的注意事項(xiàng)。

錦囊1：寶寶出游的年齡

1.一般來說，我們不建議1歲以內(nèi)的寶寶遠(yuǎn)游。這個(gè)階段的寶寶，身體各項(xiàng)機(jī)能發(fā)育還不完善，抵抗力弱，容易引發(fā)身體不適。尤其是未滿月、生病或剛病愈的寶寶，盡量不要出門，如果有特殊原因必須出門，最好事先征詢醫(yī)生的意見，并盡量讓寶寶在行程中有足夠的休息時(shí)間。

2.1～3歲的寶寶應(yīng)選擇比較近的游玩路線，最好是乘車4個(gè)小時(shí)內(nèi)能到達(dá)的景點(diǎn)。因?yàn)檫@個(gè)年齡段的寶寶生理機(jī)能還不穩(wěn)定，旅途過長可能會(huì)不適應(yīng)。

3.寶寶滿3歲后可以遠(yuǎn)游，但是也要根據(jù)身體狀況酌情考慮距離，以及合適的交通工具。

錦囊2：出游的適宜之地

1.選擇親子游的目的地時(shí)，盡量避免選擇人多擁擠的地方，一來，人多的地方空氣相對污濁，可能會(huì)引起交叉感染，尤其是相對密閉的場所，比如室內(nèi)游樂場、人多的商店等。二來，人多的地方相對嘈雜，影響寶寶的視聽，防礙寶寶和爸爸媽媽交流，也容易在擁擠的人群中走失。

2.可以選擇一些較有童趣的場所，例如：動(dòng)物園、海濱沙灘、博物館等。既能讓寶寶玩得開心，又能保證寶寶和爸爸媽媽之間的親子互動(dòng)。

3.親子游的行程不要安排得太過緊密，應(yīng)在行程中注意勞逸結(jié)合，多安排休息、放松的時(shí)間。初秋暑熱未盡，旅途中盡量安排寶寶在空曠涼爽的地方活動(dòng)。

錦囊3：出游前的物品準(zhǔn)備

帶寶寶出游，需要的裝備不少，所以要提前準(zhǔn)備，最好列個(gè)清單。行囊既要保證旅程中不時(shí)之需，但又要盡量精減——精，該帶的、必須帶的得帶；減，可要可不要、只為了花哨而不實(shí)用的，去掉。

食物：

·固定喝的奶粉，并自備奶瓶

·寶寶常喝的礦泉水

·自制輔食

·熟悉的小零食

衣物：

·幾套換洗的衣裳，且盡量選擇淺色、寬松、吸汗透氣的

·寶寶穿習(xí)慣的運(yùn)動(dòng)鞋，不要穿新鞋，以防磨腳

·防曬衣帽

·如果去海邊或是有玩水項(xiàng)目，還要準(zhǔn)備泳裝

用品：

·吸汗巾

·小枕頭、小披毯

·手推車或背帶

·寶寶防曬霜、遮陽帽或遮陽傘

·紙尿褲、小毛巾、濕巾、圍兜等寶寶用品

藥品：

·感冒藥、退燒藥

·止瀉藥、止吐藥

·驅(qū)蚊防蟲藥

·創(chuàng)可貼、止血紗布

·消毒藥水或消毒紙巾

·最好帶上寶寶的病歷，以便在外就醫(yī)

其他：

·一兩樣玩具或圖書

·寶寶喜歡的涂鴉本

·寶寶的出生（身份）證明或戶籍證明

錦囊4：出游前的心理準(zhǔn)備

·出游前，爸爸媽媽要事先給寶寶打心理預(yù)防針。

·根據(jù)寶寶的年齡，灌輸外出游玩的安全小知識(shí)。

·教寶寶記下爸爸媽媽的姓名、聯(lián)系方式等，以備不時(shí)之需

·最好寫好緊急聯(lián)系卡，放在寶寶的衣袋內(nèi)

·可以事先描述一下目的地的景致或趣事，還可以在地圖上比劃介紹給寶寶，讓寶寶對外出游玩充滿期待。

錦囊5：出游方式

跟團(tuán)游：

普通的成人式旅行團(tuán)，行程安排普遍較緊，不適合年幼的寶寶；而專門針對低齡寶寶的親子旅行團(tuán)，行程會(huì)根據(jù)寶寶的年齡特征有更細(xì)致的安排。我就帶寶寶參加過親子旅行團(tuán)，個(gè)人覺得行程安排、飲食住宿都比較合理，會(huì)周到地顧及寶寶，比如接機(jī)的巴士上放置了適合寶寶的小玩具、小零食等，每天的行程安排不會(huì)太緊湊，旅游點(diǎn)的選擇也綜合考慮了這個(gè)年齡段寶寶的喜好，同時(shí)還穿插了一些親子互動(dòng)小游戲等。

自助游：

帶寶寶出游，另一種妥貼的方式就是自助游了?？梢愿鶕?jù)自家寶寶的特點(diǎn)以及全家人的喜好，安排適宜的行程。

錦囊6：交通工具

汽車：

對于1～3歲寶寶，車程盡量安排在4小時(shí)以內(nèi)，且自駕車?yán)飸?yīng)裝上安全座椅供寶寶乘坐，以保障旅途安全。

火車：

·不要讓寶寶在車廂內(nèi)來回玩耍、頻繁走動(dòng)。

·最好準(zhǔn)備寶寶專用的安全帶，以防急剎車時(shí)發(fā)生意外。

飛機(jī)：

·如果選擇飛機(jī)出行，盡可能預(yù)訂飛機(jī)前艙座位，相對來說空氣好一些，上下飛機(jī)也方便些。

·2周歲以下的寶寶，機(jī)票是成人全票價(jià)的10%，不單獨(dú)占座；2周歲～12周歲兒童的票價(jià)是成人全票價(jià)的50%，單獨(dú)占座。

·飛機(jī)上一般都會(huì)配置兒童專用的安全座椅，購買機(jī)票時(shí)可向航空公司預(yù)約配備。兒童安全座椅有多種，有的可以掛在機(jī)艙壁上，有的可以安裝在大人座椅的扶手上，還有的單獨(dú)固定在座位上，可根據(jù)座位情況和寶寶年齡選擇使用。

·飛機(jī)起降時(shí)，讓寶寶吮吸安撫奶嘴或喝奶、喝水，有助于緩解耳膜受壓的疼痛感。

錦囊7：幾個(gè)“預(yù)防”

預(yù)防曬傷

·初秋的陽光還是比較強(qiáng)烈的，紫外線輻射較大，要注意安排好時(shí)間，盡量避免正午時(shí)分外出。

·最好穿戴防曬衣帽、涂抹寶寶專用防曬乳，1歲以內(nèi)的寶寶則只能使用物理防曬。

預(yù)防中暑

·初秋暑熱未盡，旅途中應(yīng)給寶寶多補(bǔ)充水分，避免長時(shí)間直曬，盡量穿淺色的透氣衣服。

·如果寶寶有中暑癥狀，要及時(shí)到陰涼通風(fēng)處休息?？梢越忾_衣扣幫助排汗、散熱，并用毛巾擦拭身體，降低體溫；如果中暑嚴(yán)重，要及時(shí)送醫(yī)治療。

預(yù)防蚊蟲叮咬

·這個(gè)季節(jié)蚊蟲多，要詳細(xì)了解旅游目的地的環(huán)境，提前做好防護(hù)準(zhǔn)備。

·夜晚蚊蟲活動(dòng)頻繁，不要在夜晚帶寶寶在有樹木花草的地方活動(dòng)。

·提前給寶寶噴涂防蚊蟲藥水、穿上長袖衣褲。

·還可以帶一把扇子，隨時(shí)驅(qū)趕飛到寶寶身邊的蚊蟲。

·避免到傳染病疫區(qū)。

預(yù)防意外

做好相應(yīng)的防護(hù)措施，以防走失、溺水或其他意外情況發(fā)生。

夏末秋初親子出游，要功課做在前，計(jì)劃在先，合理安排行程，這樣才能玩得更開心。