劉　俊

受訪專家：四川省第四人民醫(yī)院消化科主任　常玉英

夏季是胃腸疾病的高發(fā)季節(jié)，中醫(yī)常說(shuō)：“欲無(wú)病，腸無(wú)渣；欲長(zhǎng)壽，腸常清?！蹦c道是人體內(nèi)最大的微生態(tài)環(huán)境，它的正?；蚴д{(diào)，對(duì)人體的健康和壽命有著舉足輕重的影響。四川省第四人民醫(yī)院消化科主任常玉英帶我們一起來(lái)了解關(guān)于腸道的一些“腸識(shí)”。

胃腸道是人的“第二大腦”

胃腸道不是簡(jiǎn)單的由肌肉和黏膜組成的管道，而是在復(fù)雜的神經(jīng)系統(tǒng)支配下發(fā)揮功能的一個(gè)整體。一方面腸道受丘腦自主神經(jīng)系統(tǒng)的支配；另一方面胃腸道本身尚有自動(dòng)調(diào)節(jié)的神經(jīng)系統(tǒng)。

近年來(lái)有研究發(fā)現(xiàn)，許多存在于胃腸道內(nèi)的肽類激素也存在于腦內(nèi)，故被稱為腦腸肽，這也提示神經(jīng)系統(tǒng)與胃腸系統(tǒng)之間可能存在某種內(nèi)在聯(lián)系。因此，胃腸道有人體“第二大腦”之說(shuō)。

情緒差也會(huì)惹腸胃“生氣”

相信大家都有這樣的生活經(jīng)驗(yàn)：當(dāng)工作不順心，精神緊張，或出現(xiàn)關(guān)系重大的突發(fā)事件時(shí)，往往茶飯不思，毫無(wú)食欲；生氣后出現(xiàn)上腹痛、腹脹、胸悶氣憋等癥狀。這些都說(shuō)明精神因素與胃腸活動(dòng)有關(guān)。

傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，人的情緒可以分為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七情，七情的變化與臟腑功能活動(dòng)有著密切關(guān)系。思與胃腸道關(guān)系密切，思為脾之志，憂思傷脾，臨床上可見(jiàn)胸悶腹脹、食滯難消、不思飲食等癥狀。以上均說(shuō)明了精神因素與胃腸道疾病二者的關(guān)系，我們的喜怒哀樂(lè)會(huì)影響胃腸的喜怒哀樂(lè)，因此要及時(shí)調(diào)節(jié)自我情緒，避免惹腸胃“生氣”。

6個(gè)癥狀預(yù)示腸道疾病

當(dāng)我們出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，預(yù)示著腸道可能出現(xiàn)了問(wèn)題。

1.食欲減退食欲減退可能是腸道的消化吸收或運(yùn)動(dòng)功能發(fā)生障礙所致。不過(guò)引起食欲減退的原因很多，除了胃腸道疾病外，精神因素、藥物反應(yīng)或其他臟器疾病也可引起。

2.惡心嘔吐高位腸梗阻或腸運(yùn)動(dòng)功能異常時(shí)，常有此癥狀。

3.腹痛腸道炎癥、腸梗阻、腸穿孔、腸袢缺血等患者均可出現(xiàn)急性腹痛。腸道腫瘤或慢性炎癥病變患者則常有持續(xù)性腹痛。

4.腹瀉急性腹瀉多與腸道細(xì)菌感染、細(xì)菌毒素或其他有害物質(zhì)損傷腸道黏膜有關(guān)；慢性腹瀉多與各種原因引起的吸收功能障礙、腸道運(yùn)動(dòng)過(guò)速等疾病有關(guān)。小腸疾病所致的慢性腹瀉常伴有吸收不良，結(jié)腸疾病引起的腹瀉多見(jiàn)于慢性炎癥或結(jié)腸運(yùn)動(dòng)過(guò)速。

5.便秘腸道蠕動(dòng)減弱，腸壁肌層張力降低，結(jié)腸、直腸因炎癥或腫瘤致腸腔狹窄，均可引起大便秘結(jié)。便秘也可由藥物、生活規(guī)律的改變、飲食過(guò)少、食物中的纖維含量過(guò)少引起。所以便秘不一定都提示腸道有器質(zhì)性疾病。

6.消化道出血按照出血的部位可分為上消化道出血和下消化道出血，分別表現(xiàn)為嘔血和柏油樣黑便。如果嘔出的血色暗紅或發(fā)黑，則是血紅蛋白所含的鐵經(jīng)過(guò)腸道細(xì)菌作用變成硫化鐵所致。

急性腸胃炎成夏季高發(fā)疾病

急性胃腸炎是由于進(jìn)食含有病原菌及其毒素的食物，或飲食不當(dāng)，如進(jìn)食過(guò)量的有刺激性的不易消化的食物，引起的胃腸道黏膜的急性炎癥性改變。急性腸胃炎的主要癥狀為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等，嚴(yán)重者可致脫水、電解質(zhì)紊亂、休克等?；颊叨鄲盒摹I吐在先，繼而出現(xiàn)腹瀉，每日3～5次至數(shù)十次不等，大便多呈水樣，深黃色或帶綠色，惡臭，可伴有腹部絞痛、發(fā)熱、渾身酸痛等。

預(yù)防急性腸胃炎，首先要從飲食衛(wèi)生入手，少吃路邊攤的涼菜、燒烤，冰凍水果及飲料也不可多吃，盡量按時(shí)吃飯，勿暴飲暴食。此外，要經(jīng)常消毒家庭用品，餐具、毛巾、衣物等要嚴(yán)格消毒，馬桶、水龍頭、開(kāi)關(guān)等也要消毒，不能忽視。