在一個山清水秀的小村莊里，住著一只可愛的小白兔，它的名字叫阿蘇卡。阿蘇卡有一個幸福美滿的家庭，阿蘇卡一天一天地長大了。秋季，蔬菜都成熟了，兔媽媽帶著阿蘇卡來到菜園子里。由于是第一次去菜園子，阿蘇卡又高興又興奮，它和媽媽一起拎著菜籃子來到了菜園門口，淘氣的阿蘇卡看見了滿院子的蔬菜，綠油油的，便連蹦帶跳地跑到了蔬菜面前，抱起了一個蘿卜開始吃葉。兔媽媽急忙跑過來，連忙攔住了阿蘇卡，說道：“蘿卜葉子不能吃，我們要吃蘿卜的根?！?/p>

阿蘇卡聽了媽媽的勸告，把尖利的牙齒朝向了蘿卜根，大口大口地吃起來。當(dāng)阿蘇卡吃完了，說：“啊，蘿卜根真好吃，甜甜的，脆脆的，就像大蘋果一樣好吃?！?/p>

之后，阿蘇卡跟著兔媽媽又一起來到了白菜地。阿蘇卡看見了一棵棵像士兵一樣的大白菜，欣喜地說：“哇，好棒的蔬菜呀！看起來就很好吃，我要開動了。”之后，阿蘇卡拔起了一棵白菜就開始吃根。兔媽媽看見了，連忙跑過來告訴阿蘇卡，說：“白菜根沒有營養(yǎng)，應(yīng)該吃白菜葉。”

阿蘇卡又把尖利的牙齒朝向了白菜葉。阿蘇卡大口地吃起了白菜葉，吃完了白菜葉，阿蘇卡說：“真好吃，真好吃呀！我終于知道了吃蔬菜的秘密，再也不亂吃東西了。我以后要多吃蔬菜，這樣有利于健康成長。”

回到家，兔媽媽又告訴了阿蘇卡一些吃蔬菜的知識以及各種蔬菜的營養(yǎng)。首先是蘿卜，蘿卜里含有多種微量元素，可以增強機(jī)體免疫力，吃蘿卜可以預(yù)防各種疾病的發(fā)生；然后是白菜，白菜含有蛋白質(zhì)、多種維生素和鈣、磷等礦物質(zhì)以及大量粗纖維，是非常好的健康蔬菜。人們愛吃白菜，動物們也愛吃，因為白菜水分大，吃起來甜甜的。阿蘇卡認(rèn)真地聽著媽媽說的每一句話，也記住了吃蔬菜的重要性。