◎張艾嘉

身體小宇宙

◎張艾嘉

第一次接觸顱骶骨治療是在倫敦。神經(jīng)緊張、用腦過度的人在睡眠方面多少會有問題。我總以為出境后離開壓力大的環(huán)境，放松之下補上幾天好覺就行了，沒想到時差令生物時鐘更混亂。

我從40歲開始就比較抗拒西藥，尤其是鎮(zhèn)定劑、安眠藥這一類的藥物。我不碰它們，希望盡量讓身心能自然地運作。

英國的一位友人告訴我，就在我住的街尾有一種西式另類療法，要我去試試看。只要不往肚子里吞藥丸，非邪門歪道的手法，我倒是永遠(yuǎn)懷著好奇心去嘗試。

走進一間干凈簡單、香味繚繞的房間，一位三十多歲、裝束極為樸素的女子讓我躺下，然后把我的頭輕放在她跪著的雙腿上，兩手放在我腦后的顱骨處。她一句話也沒問，我只微微感覺到她的手掌偶爾移動。心中正想著這是哪門子治療時，我的眼皮竟然已沉重到無法睜開，意識卻無比清醒。是的！我在清醒的狀態(tài)下進入了睡眠。腦子停止了工作，但內(nèi)在仍保持著警覺，身體舒服地進入一種深沉的休息狀態(tài)中。

顱骶骨治療利用輕觸顱骨來調(diào)整體內(nèi)包圍著脊椎神經(jīng)薄膜液體的流動的節(jié)奏。我們這個小宇宙般的身體如此神奇地為我們找回平衡，而我們又無休止地繼續(xù)破壞。生、老、死是必然的，但生病往往是自找的。

（摘自《輕描淡寫》上海人民出版社 圖/插畫集）