許靜靜

（南通大學(xué)杏林學(xué)院 江蘇 南通 226007）

高校大學(xué)生心理健康問題預(yù)防體系構(gòu)建機(jī)制的研究

許靜靜

（南通大學(xué)杏林學(xué)院 江蘇 南通 226007）

現(xiàn)階段，我國(guó)高校大學(xué)生心理健康問題逐漸成為相關(guān)人員研究的重要內(nèi)容，并在社會(huì)發(fā)展、教育改革過程中引起了社會(huì)各界人員的廣泛關(guān)注。就目前高校大學(xué)生心理健康問題預(yù)防體系的構(gòu)建而言，發(fā)展情況不容樂觀，仍存在部分問題制約高校大學(xué)生心理健康的穩(wěn)定發(fā)展，難以積極有效的提升高校大學(xué)生心健康問題預(yù)防體系構(gòu)建機(jī)制的實(shí)效性。基于此，本文以高校大學(xué)生心理健康問題的表現(xiàn)及成因?yàn)橹饕霭l(fā)點(diǎn)，從自主預(yù)防和協(xié)同預(yù)防兩方面對(duì)高校大學(xué)生心理健康問題預(yù)防體系構(gòu)建機(jī)制的發(fā)展策略進(jìn)行重點(diǎn)探討，以期為相關(guān)教育工作者提供一定的借鑒經(jīng)驗(yàn)。

高校大學(xué)生；心理健康問題；預(yù)防體系機(jī)制；構(gòu)建策略

0.前言

近年來，高校校園大學(xué)生自殺事件、他殺事件、暴力事件等屢見不鮮，大學(xué)生的心理健康情況不盡人意，如果不采取積極有效的預(yù)防措施，則會(huì)對(duì)大學(xué)生、社會(huì)、家庭等產(chǎn)生極為不利的影響。由此可見，心理健康是高校大學(xué)生身體健康、精神狀態(tài)良好的基礎(chǔ)，對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展和綜合能力的提高具有積極推動(dòng)與促進(jìn)作用。因此，采取何種積極有效的路徑構(gòu)建高校大學(xué)生心理健康問題預(yù)防體系機(jī)制，成為相關(guān)教育者的當(dāng)務(wù)之急。

1.高校大學(xué)生心理健康問題的表現(xiàn)及成因

1.1高校大學(xué)生心理健康問題的表現(xiàn)

大學(xué)生心理健康主要是指學(xué)生在于他人相處過程中擁有健康的行為特征、穩(wěn)定的情緒走向、良好的人際關(guān)系、較強(qiáng)的適應(yīng)能力等。大學(xué)生心理健康問題則是學(xué)生的行為指標(biāo)、心理動(dòng)態(tài)處于不穩(wěn)定狀態(tài)之中，學(xué)術(shù)上被稱為心理亞健康或者心理不健康[1]。高校大學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)在以下幾方面：

第一，大學(xué)生自我認(rèn)知能力不足。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和教育體制改革進(jìn)程的不斷深化，各大高校逐漸進(jìn)入了教育體制改革的關(guān)鍵性時(shí)期，在這一發(fā)展進(jìn)程之中，部分大學(xué)生對(duì)自我角色的轉(zhuǎn)型認(rèn)識(shí)不足，難以積極有效的對(duì)自我進(jìn)行精準(zhǔn)定位，在家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)等外部環(huán)境的期望之下，學(xué)生極易產(chǎn)生不同程度的心理壓力。此外，部分大學(xué)生由原先的優(yōu)等生轉(zhuǎn)換為普通生，心理落差大，進(jìn)而導(dǎo)致情緒消極、自信心不足等現(xiàn)象，長(zhǎng)此以往，則會(huì)演變成心理健康問題。第二、關(guān)系處理、生活態(tài)度等方面認(rèn)知不足。在大學(xué)受教育階段，部分大學(xué)生難以與周圍人群保持良好的人際關(guān)系，群體認(rèn)同感較差，進(jìn)而產(chǎn)生人際關(guān)系淡漠的情況。在多元文化理念的影響之下，部分大學(xué)生受拜金主義、攀比思想、享樂主義的影響，生活學(xué)習(xí)態(tài)度存在偏差，無法對(duì)自己人生觀、世界觀和價(jià)值觀做出及時(shí)有效的調(diào)整，對(duì)生活學(xué)習(xí)等失去信心，導(dǎo)致負(fù)面情緒的滋生，進(jìn)而產(chǎn)生心理健康問題。同時(shí)，部分家庭優(yōu)越的大學(xué)生，在挫折和困境之中以一種消極懈怠的態(tài)度應(yīng)對(duì)問題，意志力不堅(jiān)定，處理問題的能力相對(duì)較弱。第三，大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力不足。當(dāng)前大學(xué)生所處外部環(huán)境瞬息萬變，而大學(xué)生極易受到環(huán)境變化的影響，難以采取積極有效的措施緩解自身的負(fù)面情緒，會(huì)導(dǎo)致不良風(fēng)氣的滋生，同時(shí)容易出現(xiàn)叛逆、反社會(huì)、敵對(duì)等心理健康問題，嚴(yán)重時(shí)甚至危害大學(xué)生生命健康[2]。

1.2高校大學(xué)生心理健康問題的成因

解決當(dāng)前當(dāng)前大學(xué)生心理健康問題刻不容緩，而在制定大學(xué)生心理健康問題預(yù)防體系構(gòu)建機(jī)制的過程中，首要問題則是對(duì)大學(xué)生心理健康問題的成因進(jìn)行深入分析，要從外部因素和大學(xué)生自我因素兩方面入手，實(shí)現(xiàn)歸因分析，以便制定行之有效的防范機(jī)制。

一方面，大學(xué)生心理健康問題與大學(xué)生自身發(fā)展由直接關(guān)系。大學(xué)階段學(xué)生正處于身心快速發(fā)展階段，學(xué)生的自我認(rèn)同感和自我歸屬感逐漸強(qiáng)化，但是由于大學(xué)環(huán)境的變化、社會(huì)風(fēng)氣等方面的影響，大學(xué)生在于他人交往過程中，難以積極有效的掌握兩者的交往尺度，主要表現(xiàn)為處理能力、人際關(guān)系保持能力等方面較差。同時(shí)，在生活壓力、學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)壓力的影響之下，絕大多數(shù)難以有效處理各方問題之間的矛盾，極易導(dǎo)致心理失衡問題的產(chǎn)生，現(xiàn)實(shí)和理想之間學(xué)生難以積極有效調(diào)節(jié)，兩者的差距問題進(jìn)一步致使大學(xué)生負(fù)面情緒的產(chǎn)生，大學(xué)生心理健康問題由此產(chǎn)生。

另一方面，大學(xué)生心理健康問題與外部因素有關(guān)，主要包括家庭、社會(huì)、學(xué)校等三個(gè)層面。第一，社會(huì)因素，我國(guó)正處于改革的關(guān)鍵性時(shí)期，在發(fā)展過程中難免會(huì)有部分不良思想進(jìn)入校園，并對(duì)高校大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生一定的影響，加之社會(huì)問題、生活壓力的影響，學(xué)生的心理康將勢(shì)必會(huì)受到波及，極易出現(xiàn)不同程度的心理健康問題[3]。第二，家庭因素。良好的家庭是高校大學(xué)生形成穩(wěn)定心理素質(zhì)的重要途徑，但是就目前家庭教育的現(xiàn)狀而言，存在諸多不良因素制約學(xué)生心理健康的長(zhǎng)遠(yuǎn)化發(fā)展。由于受傳統(tǒng)應(yīng)試教育體制的影響，部分家長(zhǎng)盲目追求學(xué)生的分?jǐn)?shù)，對(duì)學(xué)生施加過大的心理壓力和精神壓力，加之部分家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生過于寵溺、不合理的教育模式，均對(duì)學(xué)生心理健康的穩(wěn)定發(fā)展產(chǎn)生了不利影響，在這種家庭教育環(huán)境之下，學(xué)生不免會(huì)存有抵觸、叛逆的心理。第三，學(xué)校因素。根據(jù)相關(guān)階段，大學(xué)生是學(xué)生心理健康問題爆發(fā)的多發(fā)階段，絕大多數(shù)大學(xué)生由于所處環(huán)境、狀態(tài)、角色的轉(zhuǎn)換會(huì)難以對(duì)自我進(jìn)行精準(zhǔn)定位，進(jìn)而產(chǎn)生不同程度的抵觸情況，同時(shí)，部分高校由于缺乏健全的心理健康教育體系，難以積極有效的幫助學(xué)生解決其心理問題，嚴(yán)重影響大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性[4]。

2.高校大學(xué)生心理健康問題預(yù)防體系構(gòu)建機(jī)制的策略

高校大學(xué)生心理健康問題預(yù)防體系構(gòu)建機(jī)制，是一個(gè)整體性的環(huán)節(jié)，要從學(xué)生自身和外部因素兩方面入手，構(gòu)建全面化、綜合化的預(yù)防體系，以便為大學(xué)生心理健康問題進(jìn)行科學(xué)化和系統(tǒng)化的指導(dǎo)。

2.1自主預(yù)防體系構(gòu)建機(jī)制

2.1.1大學(xué)生要客觀認(rèn)識(shí)自我

高校大學(xué)生要客觀認(rèn)識(shí)自我，對(duì)自我發(fā)展進(jìn)行精準(zhǔn)定位。在大學(xué)學(xué)習(xí)生活過程中，大學(xué)身要對(duì)自我進(jìn)行科學(xué)化、客觀化和公正化的評(píng)估，正確認(rèn)識(shí)自我發(fā)展和成長(zhǎng)過程中存在的不足，并對(duì)自我發(fā)展的不足進(jìn)行積極有效的調(diào)整，彌補(bǔ)自身的不足，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的延伸和擴(kuò)展。同時(shí)，高校大學(xué)生要從自我發(fā)展的實(shí)際情況出發(fā)，克服并改進(jìn)妄自菲薄的心態(tài)，正確認(rèn)識(shí)和積極對(duì)待生活中的困難，對(duì)自我的表現(xiàn)進(jìn)行及時(shí)的分析與客觀公正的評(píng)估，盡可能的接納自我。此外，大學(xué)生要正確處理現(xiàn)實(shí)中我和理想中我之間的關(guān)系，為大學(xué)生心理健康自主預(yù)防體系構(gòu)建機(jī)制的確立奠定基礎(chǔ)。

2.1.2大學(xué)生要樹立正確的三觀

大學(xué)生要樹立正確的三觀，為自我的全面發(fā)展、心理健康的穩(wěn)定發(fā)展奠定重要的價(jià)值理念基礎(chǔ)。在學(xué)習(xí)環(huán)境、角色定位的轉(zhuǎn)換過程中，大學(xué)生要適當(dāng)?shù)尼尫抛晕覊毫?，切勿給自己太大的精神壓力和心理負(fù)擔(dān)。大學(xué)生要在科學(xué)發(fā)展觀的指導(dǎo)之下，加強(qiáng)對(duì)社會(huì)主義理論的有效學(xué)習(xí)，不斷提升自身的思想道德修養(yǎng)和科學(xué)文化修養(yǎng)，對(duì)自我的學(xué)習(xí)生活、娛樂生活進(jìn)行合理安排，及時(shí)緩解負(fù)面情緒。同時(shí)，大學(xué)生要?jiǎng)?chuàng)建自我教育模式，培養(yǎng)良好的自我心理調(diào)節(jié)能力，進(jìn)而提升對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。

2.1.3大學(xué)生要構(gòu)建良好的人際交往關(guān)系

大學(xué)生要構(gòu)建良好的人際交往關(guān)系，在高校學(xué)習(xí)生活之中獲得自我的認(rèn)同感與滿足感，在于他人交往過程中提升大學(xué)生心理健康的水平和質(zhì)量。人際交往關(guān)系是大學(xué)生與他人拉近心理距離的主要途徑，也是大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)社會(huì)關(guān)系的初始階段，因此，在人際交往過程中，大學(xué)生要準(zhǔn)確把握人際交往的時(shí)機(jī)和尺度，學(xué)會(huì)感恩、克制和尊重，進(jìn)一步促進(jìn)人際交往關(guān)系的有效建立。大學(xué)生要樹立正確的人際交往觀念，善于從他人的有點(diǎn)出發(fā)，與他人建立良好的溝通交流機(jī)制，在尊重他人的基礎(chǔ)上獲得他人的認(rèn)同感，進(jìn)而解決心理健康問題[5]。

2.1.4大學(xué)生要重視心理健康的積極作用

大學(xué)生要重視心理健康的積極作用，采取適當(dāng)?shù)姆椒▽?duì)自我進(jìn)行心理健康教育，起到防患于未然的目的。在新的時(shí)代發(fā)展形式之下，高校大學(xué)生要全面學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，加深對(duì)心理健康知識(shí)的理論學(xué)習(xí)，構(gòu)建完整的理論知識(shí)脈絡(luò)，并不斷指導(dǎo)自身的實(shí)踐行為，對(duì)自我的心理健康現(xiàn)狀、實(shí)踐行為進(jìn)行科學(xué)化的評(píng)估。同時(shí)，高校大學(xué)生要積極參與以心理健康為主要內(nèi)容的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、校園公益活動(dòng)等，在提升自我實(shí)踐能力的基礎(chǔ)上，對(duì)自我進(jìn)行科學(xué)教育。

2.2協(xié)同預(yù)防體系構(gòu)建機(jī)制

2.2.1社會(huì)方面

社會(huì)要從現(xiàn)階段高校大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀為主要出發(fā)點(diǎn)，構(gòu)建和諧、良好的社會(huì)環(huán)境，為高校大學(xué)生心理健康問題預(yù)防體系構(gòu)建機(jī)制的發(fā)展提供重要的外部保障。首先，社會(huì)要加強(qiáng)對(duì)高校大學(xué)生心理健康教育的政策宣傳，鼓勵(lì)全社會(huì)關(guān)注高校大學(xué)生的心理健康問題，對(duì)大學(xué)生給予更多的理解、支持和幫助，營(yíng)造健康和諧的外部環(huán)境[6]。其次，社會(huì)相關(guān)管理部門要整治網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，著重治理網(wǎng)吧環(huán)境，對(duì)不良信息的傳播、消極資訊的傳遞進(jìn)行有效的控制與監(jiān)管。最后，加強(qiáng)社會(huì)心理健康教育與高校心理健康教育的有序銜接，引導(dǎo)高校大學(xué)生樹立正確的心理健康觀念。

2.2.2家庭方面

要重視家庭環(huán)境方面對(duì)高校大學(xué)生心理健康的影響作用。在家庭環(huán)境建設(shè)過程中，家人要給予高校大學(xué)生最為真切的關(guān)心，以親情為主要銜接點(diǎn)，與高校大學(xué)生建立良好的內(nèi)部溝通交流機(jī)制，家長(zhǎng)要及時(shí)發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理、情緒及行為上的變化，并盡心及時(shí)的疏導(dǎo)，在這一過程中，家長(zhǎng)要注意與學(xué)生溝通交流的方式，以民主平等的親情關(guān)系進(jìn)行和諧溝通，此外，家長(zhǎng)要在進(jìn)行家庭教育的同時(shí)，與高校建立良好的合作關(guān)系，積極配合高校的心理健康教育，全面提升大學(xué)生的綜合素養(yǎng)，為大學(xué)生的身心健康奠定重要基礎(chǔ)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)高校大學(xué)生心理健康預(yù)防體系構(gòu)建機(jī)制的有序開展。

2.2.3高校方面

高校作為大學(xué)生心理健康教育的重要指導(dǎo)者和教育者，要將進(jìn)一步提高高校的教化作用，不斷提升高校大學(xué)生心理健康問題預(yù)防體系構(gòu)建機(jī)制的實(shí)效性。首先，高校教育工作者要樹立以生為本的教育理念，重視學(xué)生在心理健康教育過程中的主體地位，從學(xué)生身心發(fā)展的實(shí)際情況入手合理制定各項(xiàng)教育方略，并對(duì)大學(xué)生心理健康教育給予高度的關(guān)注和足夠的重視。其次，高校要堅(jiān)持發(fā)展性和預(yù)防性相符的原則，從大學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展考慮，兼顧全體學(xué)生的心理健康發(fā)展情況，更好的為高校大學(xué)生心理健康問題預(yù)防體系服務(wù)。最后，建設(shè)一批高素質(zhì)的綜合型心理健康教育教師隊(duì)伍，以思想政治教育教師為體系輔助性人才，培養(yǎng)學(xué)生良好的思想素質(zhì)和心理素質(zhì)。

3.總結(jié)

綜上所述，目前，我國(guó)正處于社會(huì)主義改革的攻堅(jiān)階段，素質(zhì)教育發(fā)展進(jìn)程逐漸深化，高校在注重提升大學(xué)生教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，對(duì)大學(xué)生心理健康問題也給予高度關(guān)注，大學(xué)生作為我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和主力軍，加強(qiáng)對(duì)高校大學(xué)生心理健康問題的有效探討，并構(gòu)建有針對(duì)性的預(yù)防機(jī)制，對(duì)提高人才培養(yǎng)質(zhì)量、提升全民素質(zhì)等方面具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

［1］李景,閆翔.構(gòu)建農(nóng)業(yè)院校大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系的實(shí)證研究——以某農(nóng)業(yè)大學(xué)為例[J].山西農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版),2015,09:968-972.

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許靜靜（1982.1—），女，山東濟(jì)寧人，漢族，碩士，講師，研究方向?yàn)樗枷胝谓逃?/p>