中小學(xué)心理健康課是以中小學(xué)生學(xué)習(xí)與現(xiàn)代社會生活需要為基礎(chǔ)、以中小學(xué)生主體游戲、活動與體驗為手段、以中小學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展提高為目的的綜合活動課程?！盎顒印焙汀绑w驗”是心理健康活動課的兩個核心要素。對于個體心理來說，再精彩生動的講授都無法替代個人的親身感悟和直接“體驗”，從這個意義上講，心理健康教育是一種以“體驗式學(xué)習(xí)”為主的教育。結(jié)合筆者執(zhí)教的小學(xué)心理健康課《在競爭中合作》，談?wù)勑睦斫】嫡n中“體驗”的建構(gòu)。

一、巧設(shè)“體驗”情境，在活動中建構(gòu)“體驗”

心理健康課可運用的活動形式豐富多樣，如游戲、心理短劇、角色扮演、情景模擬、團體訓(xùn)練活動、行為訓(xùn)練等。通過活動，讓學(xué)生在現(xiàn)場情境中“體驗”。

在《在競爭中合作》一課，首先通過猜拳對決的熱身游戲來“體驗”合作與競爭的關(guān)系。學(xué)生兩人一組，雙方都出左手，各減3分；都出右手，各加3分；左手對右手，左手加3分，右手減3分。對決4次后高分者獲勝?；顒咏Y(jié)束后變換比賽規(guī)則，還是兩人一組，但是比誰的分?jǐn)?shù)在全班最高。不同的比賽規(guī)則，讓學(xué)生“體驗”到兩個人之間既可以是競爭對手，也可以是合作伙伴，競爭與合作是每個人都要面臨的共同課題。

其次，通過角色互換來“體驗”合作的意義。筆者為學(xué)生生動講述漁民黃紅輝與工友龔治美相互合作，在海難發(fā)生45小時后最終獲救的故事。在講到故事的幾個節(jié)點時，筆者都會引導(dǎo)學(xué)生將自己想像成情境中的角色，進行移情“體驗”。如，船翻后，沒穿救生衣的龔治美抓住黃紅輝向他求助。我讓學(xué)生思考“體驗”：“假如你碰到這種事情會怎樣想、怎樣做？”通過運用角色“體驗”策略，讓他們充分“體驗”角色所處的環(huán)境及背景，用角色的眼睛觀察世界，用角色的心靈揣摩情境，使學(xué)生“體驗”到共享是合作的基礎(chǔ)，而只有合作才能雙贏。

最后，我組織學(xué)生開展“食指抬人”的比賽活動，讓學(xué)生“體驗”相互配合與支持時的心理感受等。學(xué)生分兩組，每組一名同學(xué)平躺在桌面上，另外十名同學(xué)，每人用一根食指將其抬起，離開桌面5厘米即為成功，用時最少的組獲勝。通過讓學(xué)生參與活動過程，“體驗”到合作的樂趣，習(xí)得合作的方法。

這些“體驗”活動，可以讓學(xué)生形成情緒反應(yīng)，促進認(rèn)知改變，形成相應(yīng)行為。

二、巧設(shè)問題情境，在分享中深化“體驗”

課堂“體驗”活動的目的是讓學(xué)生在課堂活動中放飛心情、提升心理素質(zhì)、感悟現(xiàn)實人生。在活動過程中和結(jié)束后，引導(dǎo)學(xué)生內(nèi)省，將活動過程中的真實體悟與現(xiàn)實中的自我進行對照，促進學(xué)生認(rèn)知上的自我建構(gòu)。每個活動之后，都需要教師通過層層設(shè)問，引導(dǎo)學(xué)生梳理感悟，深化認(rèn)知。

以“食指抬人”活動為例，筆者首先提出問題：“你們是怎么安全快速地抬起同學(xué)的？”

在引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出“目標(biāo)一致、密切配合、合理分工、聽從指揮、相互信任、承擔(dān)好自己的責(zé)任、有效溝通、自信等”認(rèn)知后，再次提問：“在配合過程中都出現(xiàn)了什么問題？”當(dāng)學(xué)生說出“失誤、溜號等”問題后，追問：“你們是怎么對待這些同學(xué)的？如果是你被批評指責(zé)，你的心情會怎么樣？我們可以怎樣做的更好？”

學(xué)生回答“理解、諒解、換位思考”后，再追問：“有哪些人為活動做出了貢獻？被提到名字的同學(xué)心情如何？你對表揚你的同學(xué)印象如何？”通過提問與追問，讓學(xué)生認(rèn)識到，無論是競爭還是合作，只有學(xué)會欣賞他人，學(xué)會接納他人，才能找到合作的伙伴。

最后引導(dǎo)學(xué)生分享：“你們小組在合作中體現(xiàn)了哪些團隊精神？其核心是什么？”

通過這種不斷的交流、對照和生成，學(xué)生將活動的成果進行內(nèi)化，建構(gòu)成了新的經(jīng)驗。

三、巧設(shè)生活情境，在實踐中內(nèi)化“體驗”

心理健康課最終要解決的是學(xué)生的“知行合一”問題，是要學(xué)生親歷“做到—悟到—知道—做到”這一螺旋上升式的心理成長過程。因此，在延伸拓展環(huán)節(jié)，要引導(dǎo)學(xué)生向更廣、更深的范圍拓展和鏈接，從而使學(xué)生將活動的意義聯(lián)系到自身的學(xué)習(xí)與生活，并能夠在課后的學(xué)習(xí)和生活中加以運用。

本節(jié)課設(shè)計了實踐活動要求：在我們班級與其他班級的競賽中，有哪些事情大家可以合做完成？在以后的學(xué)習(xí)生活中你會怎樣與同學(xué)合作？

“體驗”建構(gòu)與實施中要注意的問題：有活動的選取一定要切合主題，適合全體學(xué)生的參與；活動要有層次性；活動過程中要確保安全性；教師要充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，適時引導(dǎo)，適當(dāng)追問，及時總結(jié)歸納和提升，避免體驗活動“熱鬧有余而深刻性不足”的問題。

（作者單位：朝陽市教師進修學(xué)院）

（責(zé)任編輯：史曉紅）