孕婦每天1個(gè)蛋孩子將來少疾患

美國康奈爾大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孕期多吃雞蛋和瘦肉有助于降低孩子成年期高血壓和心理健康疾病危險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，大量攝入膽堿的孕婦，調(diào)節(jié)壓力激素皮質(zhì)醇的基因受到一定抑制，從而使孩子血液中的皮質(zhì)醇水平降低了33%。這意味著孩子日后罹患與壓力有關(guān)的疾病及各種慢性病危險(xiǎn)將隨之降低。

哺乳減少再患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

德國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，長期來看，哺乳有助減少妊娠糖尿病媽媽未來患二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。妊娠糖尿病患者，尤其是體型偏胖的女性，可通過至少最初3個(gè)月的哺乳來減少日后患上二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

缺乏維生素D易感冒

據(jù)美國《兒科學(xué)》雜志報(bào)道，維生素D抗感冒的作用非常明顯：攝入足夠的維生素D，少兒的感冒發(fā)病率可以降低50%。醫(yī)生呼吁家長要關(guān)心孩子的飲食健康，尤其在感冒易發(fā)的秋冬季，給少年兒童多吃些富含維生素D的食物。另外，要鼓勵(lì)孩子經(jīng)常參加一些戶外體育活動(dòng)，適量的日光照射能使人體內(nèi)的膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，這也是我們?nèi)梭w維生素D的主要來源之一。

母乳喂養(yǎng)降低母親肥胖癥風(fēng)險(xiǎn)

英國牛津大學(xué)研究人員在《國際肥胖癥雜志》上發(fā)表報(bào)告說，母乳喂養(yǎng)的受調(diào)查母親的平均身體質(zhì)量指數(shù)會(huì)有所下降，母乳喂養(yǎng)每6個(gè)月就能下降0.22，即1%。生育后女性腦內(nèi)控制新陳代謝的中樞會(huì)“重新設(shè)定”，而母乳喂養(yǎng)可能與這方面有關(guān)聯(lián)。

過早喂嬰兒土豆泥致腸胃負(fù)擔(dān)

據(jù)臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》報(bào)道，臺(tái)灣長庚醫(yī)院研究報(bào)告顯示，過早喂輔食，可能會(huì)造成胃及十二指腸阻塞。成人食用的馬鈴薯泥，對(duì)嬰兒而言，可能都不夠軟爛，即使磨成泥狀顆粒也不夠細(xì)。4個(gè)月以下嬰兒的腸胃功能尚未發(fā)育完全，難以消化顆粒太大的馬鈴薯泥，就易產(chǎn)生類似結(jié)石沉積，這些塊狀物體會(huì)阻塞腸道、胃。最好不要給4個(gè)月內(nèi)的新生兒喂輔食，4個(gè)月以上嬰兒吃輔食應(yīng)單純化，就是一次只食用一種食物，待無異狀后，下次進(jìn)食再給予另一種食物。