朱敏敏

(中國民航飛行學(xué)院 四川廣漢 618300)

對廣漢市中老年健身運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀的分析研究①

朱敏敏

(中國民航飛行學(xué)院 四川廣漢 618300)

該文旨在通過對廣漢市中老年健身運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀的調(diào)查研究,了解并掌握中老年參與健身活動(dòng)的規(guī)律和特點(diǎn),找出中老年健身運(yùn)動(dòng)發(fā)展過程中存在的問題,并根據(jù)廣漢市經(jīng)濟(jì)文化發(fā)展現(xiàn)狀,提出中老年健身運(yùn)動(dòng)發(fā)展的改進(jìn)措施,有助于廣漢市中老年健身運(yùn)動(dòng)的健康良性發(fā)展,進(jìn)而為全面提高中老年健康水平和生活質(zhì)量,為健身運(yùn)動(dòng)的更好更快發(fā)展提供體育科學(xué)理論依據(jù)。

廣漢市 中老年 健身運(yùn)動(dòng) 調(diào)查

1 研究的對象與方法

1.1 研究的對象

該文以廣漢市城區(qū)中老年健身人群為主要研究對象。

1.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法、實(shí)地調(diào)查法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

2 結(jié)果與分析

2.1 中老年健身運(yùn)動(dòng)者的參與動(dòng)機(jī)分析

在對廣漢市中老年健身運(yùn)動(dòng)者的健身動(dòng)機(jī)調(diào)查中,分析其主要?jiǎng)訖C(jī)為5種,其中以鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)為動(dòng)機(jī)的人數(shù)為160人,占到調(diào)查總?cè)藬?shù)的32.7%,位列第一。選擇防病治病的人數(shù)為92人,占到調(diào)查總?cè)藬?shù)的19.4%,位列第二。位列第三的動(dòng)機(jī)是玩耍,人數(shù)為88人,第四位是娛樂放松,人數(shù)為78人,而選擇結(jié)交朋友的人數(shù)較少,只有53人,占總?cè)藬?shù)的10.8%（如表1）。

2.2 中老年健身運(yùn)動(dòng)者活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間

通過對調(diào)查結(jié)果的分析顯示,廣漢市中老年健身運(yùn)動(dòng)者每次體育鍛煉的時(shí)間大多數(shù)安排在1 h以內(nèi)或者是1～2 h之間,這部分人群比例占到調(diào)查總?cè)藬?shù)的70%。活動(dòng)時(shí)間在2～3 h的人數(shù)占到調(diào)查對象總?cè)藬?shù)的8%;而活動(dòng)時(shí)間在3 h以上屬于運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長,這樣對于機(jī)體會(huì)造成一定的傷害,這部分人群的比例并不高,說明大家對于健身時(shí)間的掌握總體上較為合理。

2.3 中老年健身運(yùn)動(dòng)者活動(dòng)的參與形式

活動(dòng)參與的形式是指體育活動(dòng)者以什么樣的方式參與健身運(yùn)動(dòng)。廣漢市中老年健身運(yùn)動(dòng)者的主要參與形式是集體組織,同時(shí)與家人結(jié)伴也是一種重要的組織形式。在體育的社會(huì)功能的促進(jìn)下,與朋友結(jié)伴共同進(jìn)行體育鍛煉將會(huì)成為公園體育一種有效的參與形式。

2.4 中老年健身運(yùn)動(dòng)者活動(dòng)的項(xiàng)目選擇

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),廣漢市中老年健身運(yùn)動(dòng)參與人數(shù)較多的項(xiàng)目是慢跑,散步,兩項(xiàng)之和占到總?cè)藬?shù)的49%,這是普及性最高、簡單易行的項(xiàng)目,這主要是因?yàn)檫@些項(xiàng)目不對運(yùn)動(dòng)場地的有較高的要求,很容易進(jìn)行鍛煉,這些體育活動(dòng)項(xiàng)目對體能的要求不高,很適合老年健身者對活動(dòng)強(qiáng)度的要求。其次是廣場舞,其比例占到總?cè)藬?shù)的26.9%,且參與者絕大多數(shù)是女性。值得一提的是,在廣場舞的參與人群中,性別差距很明顯,幾乎都是女性健身者;這表明廣場舞是一項(xiàng)深受女性鍛煉者喜愛的健身項(xiàng)目,且其老少皆宜的特性決定了廣場舞將有巨大的發(fā)展前景。太極拳、劍、扇和交誼舞的參與人數(shù)也有一部分,但這些項(xiàng)目的參與者集體化程度不高,多數(shù)人是自己練或者三五成群一起練,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如沒有廣場舞的規(guī)模。調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)有一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目深受老年人喜愛,如抖空竹,抽打陀螺,踢毽子,下棋等,但由于這些項(xiàng)目需要參與者掌握一定專項(xiàng)技能,不容易上手,所以這些項(xiàng)目雖然有趣,但真正參與其中

表1 廣漢市中老年健身運(yùn)動(dòng)者的動(dòng)機(jī)一覽(n=490)

表2 廣漢市中老年健身運(yùn)動(dòng)者活動(dòng)項(xiàng)目一覽(n=490)

表3 廣漢市中老年健身運(yùn)動(dòng)者對體育指導(dǎo)員需求情況(n=490)

的人數(shù)較少,只是圍觀的人數(shù)較多（如表2）。

2.5 中老年健身運(yùn)動(dòng)管理者和指導(dǎo)者的現(xiàn)狀

體育社會(huì)指導(dǎo)員是指導(dǎo)群眾健身的基層工作人員,在廣漢市的多數(shù)中老年健身場所都沒有專業(yè)的體育健身指導(dǎo)員,中老年多是靠相互交流的方式進(jìn)行健身,多數(shù)人都沒有指定長期的、科學(xué)的健身計(jì)劃,鍛煉效果也只憑自身的感覺,所以他們對于體育社會(huì)指導(dǎo)員的需求極為迫切,也反映出人們對科學(xué)健身的渴望。從調(diào)查所得數(shù)據(jù)可知(如表3),認(rèn)為有必要接受體育指導(dǎo)員的專業(yè)指導(dǎo),占總調(diào)查人數(shù)的78.6%,而只有25人認(rèn)為沒有必要配備體育指導(dǎo)員進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)鍛煉,這部分人只占總?cè)藬?shù)的5.1%。這表明,一方面廣漢市中老年健身指導(dǎo)員資源十分匱乏；另一方面也顯示出廣漢市中老年對于健身指導(dǎo)員的迫切需求,同時(shí)從側(cè)面印證廣漢市中老年健身指導(dǎo)員的市場潛力巨大,政府和高校應(yīng)開拓社會(huì)體育指導(dǎo)員市場,大力培養(yǎng)高素質(zhì)的社會(huì)體育指導(dǎo)員。

2.6 相關(guān)部門應(yīng)加大對中老年健身運(yùn)動(dòng)的引導(dǎo)與扶持

通過實(shí)地調(diào)查及與中老年健身運(yùn)動(dòng)參與者的訪談,了解到廣漢市政府相關(guān)部門對中老年健身運(yùn)動(dòng)的引導(dǎo)與扶持方面有幾個(gè)方面的不足:廣漢市政府相關(guān)部門沒有做好中老年健身運(yùn)動(dòng)的宣傳工作;對中老年人健身運(yùn)動(dòng)場地建設(shè)的財(cái)力、物力、人力的投入甚少;廣漢市各相關(guān)部門對中老年健身運(yùn)動(dòng)支持的力度不夠,組織和指導(dǎo)方面也很欠缺等。

3 結(jié)語

中老年健身運(yùn)動(dòng)者參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目種類較多,廣場舞和慢跑、散步是大家參與程度較高的體育項(xiàng)目。因受到場地設(shè)施的限制,一些對抗性強(qiáng)、技術(shù)性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)較少。政府相關(guān)部門應(yīng)加大對中老年健身運(yùn)動(dòng)的引導(dǎo)與扶持。提高廣漢市各級有關(guān)部門提高對中老年人健身場地建設(shè)的重視,增加對開展中老年健身運(yùn)動(dòng)的經(jīng)費(fèi)投入,這樣就能在一定程度上促進(jìn)廣漢市中老年健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

[1]陳穎川，吉件秋，劉建東.城市居民休閑化趨勢與大眾體育的開發(fā)和指導(dǎo)[J].中國體育科技,2003,39(1)：32-34.

[2]宋寶禪.衡陽市公園及廣場居民休閑體育的現(xiàn)狀調(diào)查與發(fā)展對策[D].湖南師范大學(xué)，2008.

[3]孫錫杰．蘇州市社區(qū)體育健身設(shè)施現(xiàn)狀調(diào)查與分析［J］．體育科技,2009,30(1):76-78．

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G812.4

A

2095-2813(2017)02（b）-0190-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.05.190

朱敏敏(1983,10—),女,漢,江蘇徐州人,碩士,講師,研究方向:體育教育訓(xùn)練學(xué)。