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        堅持,然后進步

        2017-04-10 05:34:09
        高中時代 2017年1期
        關鍵詞:馬拉松跑步心情

        大概是2014年夏天的事,那個夏天,我斷斷續(xù)續(xù)的跑步或者去健身房,沒有堅持過太久。到了第二年,一個好朋友說要參加年底的馬拉松,我也心血來潮決定去參加,八月份中下旬開始堅持天天跑步。心里想,不就是跑步么?

        不就是跑步么?

        不是。

        最初,辛苦、沮喪、傷。一開始滿以為自己隨隨便便跑個七八公里很輕松,沒想到,跑了二三十分鐘就累成狗,氣喘吁吁,并且很快就各種受傷,引發(fā)了膝關節(jié)、脛骨、踝關節(jié)等各種傷痛。事實上,任何真正的運動一開始,總是會帶來各種不適,甚至傷痛,這個時候,不是你克服它,就是被它克服。我還是堅持到了最后,和朋友一起完成了半程的馬拉松。之后,運動帶來的損傷在科學的鍛煉和恢復下也都逐漸好起來了,我也由此愛上了出汗和拼盡全力后精疲力竭的感覺。

        跑步帶給我的很多。首先肯定是體重減輕,體脂降低,不得不說比起其他鍛煉方式我更喜歡跑步,因為可以在路上看到很多風景和不同的人。其次是肺活量和肌肉能力的提升,平時小跑幾步氣都不喘的,肌肉更偏向流線型發(fā)展。然后是心情,每天跑完步之后心情都非常好,不管遇到什么事在跑完步之后都覺得沒什么大不了的,因為跑步能分泌多巴胺,讓心情變好。最后是心態(tài)的轉變,跑步之后走起路來都挺胸抬頭,我以前都是低頭含胸走路。堅持跑步之后覺得自己很有毅力,似乎沒有任何事能難倒自己,沒有什么事堅持不下來,沒錯,跑步之后我就是這么自信。

        除了跑步,我后來還給自己報了個格斗俱樂部的訓練課程,當時我在日記里是這么記錄的:“都差不多堅持半年了,挺好的,世上最難的事就是堅持,我要接著堅持下去?!?/p>

        曾經的我是個典型的三分鐘熱度的人,愛好廣泛得一塌糊涂,但沒幾件能折騰出名堂的。不僅如此,我還總抱怨自己命運多舛,從來沒有走狗屎運的機會,一些醬油考試,別人輕輕松松能裸過,我還認真地走了個形式看了個書憑啥總要考好幾次。雖然知道這種抱怨本身站不住跟腳,我只是還不夠努力而已。

        跑步給了我自制力,給了我認真對待生活的態(tài)度,也教會了我堅持。我享受這種狀態(tài),沉淀、有目標,見證自己一步一步變成了“活體雞湯”。最重要的是,我因此有了做夢的勇氣和把夢變成現(xiàn)實的野心。

        先是把該拿的、拿不拿都行的證都一一拿下,然后我請了一學期的假來北京備戰(zhàn)考研。一個人,第一次在陌生的城市,一個人找房子,一切都是未知的,目標學校還是一個讓普通二本狗不敢奢望的知名大學。這時候,跑步成了我每天的充電環(huán)節(jié),無數(shù)次我邊跑邊熱淚盈眶,矯情地告訴自己:你可以的,總有人要考上為什么不能是你呢。跑完了擦擦眼淚洗把臉繼續(xù)背專業(yè)刷閱讀。

        拿到復試通知的那一刻,千萬句話涌上心頭,走到這一步,我好像離2013年那個胖胖的、不作為的、自卑的、干啥啥不行的girl有些距離了,我很感謝那個時候的她選擇了改變,選擇了跑步,因為在她做選擇的那個瞬間,我的人生軌跡就岔到了另一個美妙的次元。

        如今我把與夢想的距離,從十萬八千里縮短到了遙遙幾步。不論最終結果如何,不論未來境遇如何,我想我都做好了笑對八十一難的準備,畢竟人生那么長,拆骨扒皮的事兒也時常發(fā)生嘛。

        想起原來跑步時,耳機里放著歌,我很喜歡在那樣的情況下靜靜地思考,和自己對話。跑著跑著,我會想,未來的我會變得更好嗎,會是什么樣子呢。

        跑著跑著,就一直跑到了當下,我想這兩個問題我都有了一些答案。前者是會。后者我卻沒法回答,或者說,它的答案是沒有答案,唯一能確定的是,不管是什么樣子,我都會由衷地熱愛,勇敢地堅持。——“Every next level of your life will demand a different version of you?!?/p>

        (流 光)

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