測(cè)試·游戲你有拖延癥嗎？你的拖延癥嚴(yán)重嗎？做做以下測(cè)試吧！測(cè)試開始：如果你提前得知下個(gè)月要交一份學(xué)習(xí)報(bào)告，你會(huì)怎么打算？A. 既然已經(jīng)知道了，那就著手先開始擬草稿吧。B. 等所有同學(xué)都接到通知后再作打算也不遲。C. 寫一份學(xué)習(xí)報(bào)告也用不了多少時(shí)間，不著急。D. 什么時(shí)候?qū)懢涂醋约盒那榘?，反正現(xiàn)在懶得考慮。心理解析A. 你的生活非常規(guī)律和有條理，通常你都會(huì)提前做好規(guī)劃，而且也會(huì)在設(shè)定好的期限內(nèi)按時(shí)完成。因?yàn)槟愕膱?zhí)行力特別強(qiáng)，不管是工作還是生活你都可以把時(shí)間充分利用。你經(jīng)常會(huì)督促提醒自己不要存有僥幸心理做突擊行動(dòng)，你做事不僅追求效率也追求質(zhì)量。 B. 你思維敏捷，經(jīng)常頭腦中閃現(xiàn)出許多妙點(diǎn)子。你善于思考也善于為自己制訂合理的日常計(jì)劃。但是你的思想和行動(dòng)通常并不同步，如果沒有別人督促你，一般很多想法你只是想想而已。對(duì)于被安排的任務(wù)，你都會(huì)按其重要性經(jīng)分析之后再著手加速完成，相對(duì)來說你的拖延癥較輕。 C. 其實(shí)你做事效率特別高，但是只有在事情堆積到極限時(shí)，你才會(huì)在短時(shí)間內(nèi)突擊完成必須要在計(jì)劃內(nèi)完成的任務(wù)。你也贊成應(yīng)該把時(shí)間合理利用，因?yàn)檫@樣可以避免事情拖延，但你還是習(xí)慣于在時(shí)間緊迫時(shí)才有沖刺的動(dòng)力。你的拖延癥比較嚴(yán)重，而且它的存在會(huì)讓你感到自責(zé)和焦慮。D. 你做事慢條斯理，有自己的規(guī)律，但是相對(duì)而言你的時(shí)間觀念較弱。當(dāng)你在思考時(shí)特別反感別人打斷你的思路，焦躁的情緒會(huì)影響你的工作效率還會(huì)降低你的準(zhǔn)確率。你其實(shí)并不想將事情耽擱，只想等心情好的時(shí)候再將任務(wù)完成。你的拖延癥在你情緒不佳時(shí)會(huì)嚴(yán)重，你須要練習(xí)加強(qiáng)自己的抗干擾能力。本欄責(zé)任編輯 周錦宜endprint