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        一定把握住人生“黃金時期”

        2017-04-06 02:28:11劉國
        農(nóng)業(yè)知識 2017年4期
        關鍵詞:糖尿病

        一定把握住人生“黃金時期”

        46歲至55歲堪稱是人生的“黃金時期”,這些人大都年富力強,思想、性格都已比較成熟。但這一階段,也是生命的高危期,許多疾病都會在這一時期暴發(fā)或露出端倪。

        在35歲之后,45歲之前,人體的各種生理功能開始從峰頂下滑,器官開始衰退,比如動脈硬化開始形成,糖尿病癥狀開始顯現(xiàn)等。因此,有人稱之為疾病的形成期。而等到46~55歲,則屬于生命的高危時期,人體的大多數(shù)疾病在此階段暴發(fā),有的甚至危及生命。

        中國疾控中心發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,46~55歲糖尿病患者的發(fā)病率是11.5%,為40歲之前發(fā)病率的近4倍;女性絕經(jīng)期后比非絕經(jīng)者,患心腦血管疾病的幾率增加2~6倍,心臟病發(fā)作的風險也會增加約40%。

        46~55歲是“多事之秋”,與這個階段的生活狀態(tài)密切相關。他們家庭、事業(yè)等各種負擔很大,精神壓力增長,長期透支個人健康,處于常說的亞健康狀態(tài),人體免疫力下降,各種病患就會乘虛而入。

        安全度過這一高危時期,除了要加強體育鍛煉,注重勞逸結合,定時體檢之外,還應當重視人體器官發(fā)出的求救信號,如胸痛、胸悶等可能是心臟出了問題;咽喉沒發(fā)炎,但感到不舒服,脖子兩側脹痛,是小腸與淋巴系統(tǒng)有疾病嫌疑。一旦人體出現(xiàn)一些不明癥狀,應及時去醫(yī)院檢查,做到早預防,早發(fā)現(xiàn),早治療。

        (劉 國)

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