曲瑋瑋：青年作家，「一個」APP 人氣作者，復旦大三學生，曾連獲兩屆新概念作文一等獎。寫作，為了心中長存的愛，為了腳下自由的風，為了深沉的夜和永恒的天真。

微信公眾號：曲瑋瑋（qvweiwei1111）新書《每一個現(xiàn)在都不負未來》熱賣中。

讀中學的時候，在女生們習慣手牽手形影不離的環(huán)境下，課間獨自上廁所都要鼓起莫大勇氣。

那些獨來獨往的姑娘簡直是我心目中的勇士，她們雙手插著口袋悠然奔赴食堂的時候，要忍受好事者無數次的質疑，“誒，你怎么是一個人？”配合提問者狐疑而憐憫的目光，會感覺自己簡直是全世界的棄兒。

我很不喜歡這句話——你怎么是一個人？

似乎一個人就不具備行動能力了，各種毫無難度的生活瑣事要人陪同才是理所應當。

一個人去上廁所就不會脫褲子了嗎？

因而成年后很多人把獨自吃飯當成頗為窘迫的事。

似乎那就意味著孤獨寂寞冷，意味著親友疏散，無人垂愛，形影相吊。

我曾問過一些朋友，一個人吃飯體驗如何，他們給過我稀奇古怪的答案。

有人說一個人進餐廳，總以為有很多雙不懷好意的眼睛在緊盯自己，局促難安。被并不存在的目光灼燒得燥熱不已，頓時汗大如豆，伸向菜單的手臂都變得僵硬。

越是心虛，越以為自己被全世界注視。

有人給手機設置很多個跟鈴聲一樣的鬧鈴，每隔幾分鐘裝模作樣地接電話，“找我去吃飯？不了，我今天想一個人清凈下，自己吃飯?！敝圃焓軞g迎的假象，才能名正言順地繼續(xù)一個人吃飯。

有人故意把餐桌布置成兩個人的樣子，把食物放在對面的盤子里。又假裝接電話說，“啊，你不來了啊，我只好一個人吃。”

有人更會玩，每次去 ZOO COFFEE這種地方，把大熊貓大猴子各種動物放在對面。

好在，還有幾個朋友說，一個人吃飯是難得的享受。的確，聽從身體饑餓的召喚，隨心走進一家店，行云流水，真心為了食物而吃飯，談何悲催。

人太容易無意中放大自己的窘迫，事實上，有多少人會注意一個不相識的人呢。

人是群居動物，嗜熱鬧是天性，但很多人偏偏混在人群中失去了獨立意識，忘記了人生還有一個重要的程式，叫與自己相處。

有人為了避免落單感，選擇生硬地跟他人拼湊在一起。二人志趣不投，無話找話，沉默連篇，空氣僵硬地凝固成木，只會連食物都替你們尷尬，浪費一段好時光。

為什么不肯承認，一個人吃飯遠比無話可說的二人同行爽悅得多。很多人害怕被旁人奚落，從不敢孑然一身。

一群人吃飯是社交，是熱鬧，而一個人吃飯，才能真心誠意地面對食物，和自我相處。

很喜歡在吃飯時看《孤獨的美食家》，看著這個五十多歲的老頭四處覓食，專心致志用食物取悅自己的樣子，覺得歲月悠然可賞。

初見食物端上來，眼目增明，表露出微妙的驚訝。帶著期待夾起食物，小心翼翼嘗一口，而后放心地大口咀嚼，一邊頷首表示贊許。一連串心理活動默默浮現(xiàn)，美味也！美味也！

歲月都變得溫柔起來。

我覺得一個人吃飯時最好的狀態(tài)，就是看視頻。

一本正經坐在電腦前看視頻內心會充滿愧疚感與墮落感，歡悅都是被水勾兌了的。邊做正事或做家務邊看，不可避免會遺漏掉精髓部分，再棒的劇難免食之索然無味，快樂也會被沖散。

而吃飯的時候看視頻，食物與屏幕都被恰到好處地關照到，美饌貼合味蕾的愉悅和搞笑的劇情一起攻陷你，讓你進入另一個世界，簡直是人生的幸福小巔峰。

所有人都知道我性格爽朗，絕不是內向的人，而我卻經常一個人吃飯。不僅如此，我更熱衷的活動，是一個人唱 K 和一個人打桌球。

吃飯時味蕾專注于食物本身，咀嚼的每一口食物都物盡其用，認真聆聽食物和人溝通的感覺。時間也是自由的，暢快地狼吞虎咽，還是拿出工匠的精神專心剝一枚蝦，全聽由自己。還可以陷入一種狀態(tài)叫放空，進入極度松弛狀態(tài)，物我兩忘。

想借“一個人吃飯”的契機告訴大家，內心不獨立的人需要拴住一個不默契的伴侶，真正成熟的人，才不理會旁人的雞毛蒜皮，只會一心一意與自己相處，一時，燈火可親，美物可喜。