想看書卻總想玩手機(jī)，手機(jī)不在身邊就會(huì)感到不安，這樣的手機(jī)依賴癥，你是否也有？近日，西南大學(xué)在中心圖書館自主閱讀室開設(shè)了“脫機(jī)自習(xí)室”，進(jìn)入自習(xí)室需將手機(jī)交給工作人員代為保管。用這種方式自習(xí)，你能堅(jiān)持多久？

時(shí)下，對(duì)于很多個(gè)體而言，工作、生活、娛樂，幾乎哪一樣生活方式都離不開手機(jī)。甚至，手機(jī)一會(huì)兒不響、不亮，有的人心里還會(huì)覺得沒著沒落。有人戲稱，現(xiàn)在什么都可以丟，手機(jī)卻不能丟。因此，“無手機(jī)課堂”也好，“脫機(jī)自習(xí)室”也罷，在本質(zhì)上都是對(duì)回歸“真我”的一種呼喚。它們?cè)谙蛉藗兒粲酰簩?duì)社交網(wǎng)絡(luò)保持一定的距離，將更多的時(shí)間用在閱讀、陪伴家人等更有意義的事情上。突破手機(jī)的束縛，保持內(nèi)心的安寧與滿足，正是這個(gè)“屏幕時(shí)代”難能可貴的“自我提升”。