亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        體育運(yùn)動(dòng)與學(xué)生體質(zhì)之間關(guān)系剖析

        2017-03-27 05:55:08鄭麗芬
        新課程·下旬 2017年2期
        關(guān)鍵詞:學(xué)生體質(zhì)身體狀況重要意義

        鄭麗芬

        (福建省泉州市南安市侖蒼中學(xué))

        摘 要:“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)人民體質(zhì)?!睍r(shí)至今日,體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于增強(qiáng)人民體質(zhì)的作用仍然是巨大的。不管社會(huì)發(fā)生多么大的變化,身體是革命的本錢。初二年級(jí)的學(xué)生正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的人生關(guān)鍵時(shí)期,所以在這一時(shí)期搞好體育運(yùn)動(dòng)至關(guān)重要。根據(jù)一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn),談?wù)剬?duì)體育運(yùn)動(dòng)的一些看法。

        關(guān)鍵詞:體育運(yùn)動(dòng);學(xué)生體質(zhì);重要意義;身體狀況;特點(diǎn)

        作為一名初中二年級(jí)的體育教師,我深知學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是學(xué)好一門課程的必要前提。興趣是內(nèi)心認(rèn)知的驅(qū)動(dòng)力,新穎的事物能激發(fā)學(xué)生的好奇心,激發(fā)他們求知探究的學(xué)習(xí)愿望。體育運(yùn)動(dòng)作為學(xué)校五育之一,對(duì)學(xué)生形成終身體育習(xí)慣影響深遠(yuǎn)。體育是一個(gè)國(guó)家興盛、民族強(qiáng)大、人民安康的象征,傳遞著全人類對(duì)健康生活的向往。根據(jù)多年的體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn),我對(duì)體育運(yùn)動(dòng)做了一番研究。

        一、理順體育運(yùn)動(dòng)中各種關(guān)系

        (一)體育與健康的關(guān)系

        新課程改革以來,我們?cè)诮虒W(xué)中不難發(fā)現(xiàn),體育這門課程有了一個(gè)響亮的名字叫“體育與健康”,這就說明體育與健康是一體的。只有發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體素質(zhì),才能達(dá)到真正意義上的健康。因此,體育與健康是一對(duì)孿生兄弟。沒有體育的介入,哪來身體健康;沒有健康的身體,哪能參加體育運(yùn)動(dòng)。所以說,體育與健康是辯證統(tǒng)一的。

        (二)體育與學(xué)生的關(guān)系

        體育作為一項(xiàng)全民運(yùn)動(dòng),需要各個(gè)階層的人民積極參與,這就離不了代表廣大新生力量的主體——學(xué)生的參與。在學(xué)生的積極參與下,體育運(yùn)動(dòng)得以蓬勃發(fā)展。在學(xué)校體育中,學(xué)生可以參加的體育運(yùn)動(dòng)包括跑類運(yùn)動(dòng)、投擲類運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)、益智運(yùn)動(dòng)等。學(xué)生在每類運(yùn)動(dòng)中各展風(fēng)采、各選所好,智力得以開發(fā),身體得以強(qiáng)壯,可謂一舉數(shù)得。

        (三)體育與教學(xué)的關(guān)系

        體育是一項(xiàng)需要技巧的科目。在教學(xué)中,教師不能隨意進(jìn)行,要采取科學(xué)合理的方法,才能取得預(yù)期的效果。比如,在實(shí)操前滾翻的技能展示中,一定要講解到位,注意安全,避免因準(zhǔn)備活動(dòng)不充分而發(fā)生一些不必要的意外情況。體育教師要在教學(xué)前把一些容易出現(xiàn)的情況寫入預(yù)案,在突發(fā)情況發(fā)生后,能采取有效措施,把對(duì)學(xué)生的傷害降到最低。

        二、了解體育運(yùn)動(dòng)中一些必須注意的事項(xiàng)

        (一)學(xué)生的身體狀況

        《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2011年版)》中關(guān)于身體疾病的預(yù)防做出了明確的規(guī)定:“基本掌握一些疾病的預(yù)防知識(shí)和方法?!背踔猩男难軝C(jī)制尚不夠發(fā)達(dá),胸廓相對(duì)狹窄,心率快,呼吸機(jī)能還不夠完善,肺活量小,呼吸不夠勻稱,耐力較差,但是生長(zhǎng)發(fā)育相對(duì)較快,精力充沛,代謝功能良好,骨骼硬度小,韌性大,身體和技能的可塑性較強(qiáng),所以說這個(gè)時(shí)期正是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。但是當(dāng)前社會(huì),由于很多家庭是獨(dú)生子女,所以對(duì)他們百般呵護(hù),嬌寵溺愛,有什么好的東西首先想到的是自己的孩子,在這種情況下,不少學(xué)生雖然年齡不大,身體卻早已發(fā)福。這是非常不利于學(xué)生身體健康的。這時(shí)就需要體育老師介入家庭,與家長(zhǎng)進(jìn)行良好的溝通,以健康飲食為主,必要時(shí)給他們制定一份健康飲食食譜。

        另外,還有一些學(xué)生長(zhǎng)期迷戀網(wǎng)絡(luò),打游戲、玩手機(jī)、搞電競(jìng),他們不停地在網(wǎng)絡(luò)世界中通宵達(dá)旦、廢寢忘食,也就致使自己的健康狀況每況愈下,眼睛提前近視,彎腰弓背,少年的軀體老年的狀態(tài),一副病怏怏的面容,這就急壞了老師、家長(zhǎng)和一切關(guān)心他們的人。作為一名體育教師,我在這時(shí)主要擔(dān)當(dāng)?shù)木褪菍W(xué)生的心理疏導(dǎo)工作,有很多學(xué)生之所以沉迷虛幻的世界,源自他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中一些需求得不到滿足。針對(duì)學(xué)生存在的這些問題,我感到肩上的重任,心中默默念著:把迷途中的學(xué)生拉回來。正是基于對(duì)學(xué)生無私的愛,我發(fā)現(xiàn)學(xué)生不在教室、不在操場(chǎng)、不在學(xué)校的時(shí)候,毫不猶豫地采取了突擊排查學(xué)校周圍一切公共場(chǎng)所的措施。

        (二)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

        初二是學(xué)生整個(gè)初中階段的黃金時(shí)期,各方面素質(zhì)的保證才能使他們安心學(xué)習(xí),進(jìn)而取得優(yōu)異的成績(jī)。初二階段的體育學(xué)習(xí)也是學(xué)生學(xué)習(xí)的一個(gè)重要任務(wù)。比如,男生進(jìn)行的1000米跑鍛煉的是耐力,要求在4分34秒內(nèi)跑完全程才算及格;立定跳遠(yuǎn)要求達(dá)到2.05米才算及格;跳繩要求每分鐘最少跳99下,其他兩項(xiàng)(足球和籃球的運(yùn)球)也對(duì)學(xué)生提出了不同的要求。通過五項(xiàng)常規(guī)考試項(xiàng)目的鍛煉,初二男生的體質(zhì)有了明顯的改善。我們班的周某同學(xué)在連續(xù)兩次未通過1000米跑的過程中,成功甩掉40斤贅肉,從曾經(jīng)的肥胖王到今日的帥小伙,變化巨大,收獲頗多,最關(guān)鍵的是他的身體健康了不少。我由衷地為他感到高興。他也不負(fù)所望,在第三次復(fù)試中成功通過,還差點(diǎn)破了校記錄的該項(xiàng)保持成績(jī)。

        (三)強(qiáng)調(diào)課前準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性

        由于體育運(yùn)動(dòng)的特殊性,有許多運(yùn)動(dòng)必須在室外進(jìn)行,諸如跑類運(yùn)動(dòng)、投擲類運(yùn)動(dòng)等,所以也就對(duì)上體育課前的準(zhǔn)備活動(dòng)要求比較嚴(yán)格。最常見的是徒手操,通過這項(xiàng)活動(dòng)可以打開人體的全身關(guān)節(jié),有效減少肌肉拉傷等意外情況發(fā)生的幾率。這是必須要求學(xué)生在室外體育運(yùn)動(dòng)開始前要做的,一定要讓學(xué)生明確其中的利害得失,不能掉以輕心,以避免一些不必要的麻煩和事件的干擾。職行否則,對(duì)學(xué)生自己是不負(fù)責(zé)任,對(duì)體育教師來說是重大的失為。

        三、介入體育運(yùn)動(dòng)中教師和學(xué)生的不同作用分析

        (一)教師介入學(xué)生日常生活的作用

        《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2011年版)》中關(guān)于學(xué)生身體健康的要求如下:“了解營(yíng)養(yǎng)、睡眠、吸煙、飲酒等與健康的關(guān)系?!奔戳私馍罘绞脚c健康的關(guān)系。初二學(xué)生正處于人生的叛逆期,這一時(shí)期學(xué)到的知識(shí)、形成的習(xí)慣對(duì)他們的一生都有至深的影響,他們易沖動(dòng),沒有自己的思維方式,易受周圍環(huán)境的影響,更容易沾染上社會(huì)上的一些不良習(xí)氣,比如,抽煙喝酒,上網(wǎng),打架,這些都對(duì)學(xué)生的身心健康危害巨大,這就要求我們教師與學(xué)生家長(zhǎng)一道把學(xué)生的不良習(xí)慣扼制在萌芽狀態(tài)。而且在這個(gè)過程中,體育教師有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì),因?yàn)橐话闱闆r下,體育教師在學(xué)校政教處往往都充當(dāng)著訓(xùn)導(dǎo)員的角色,也正是體育老師的這種優(yōu)勢(shì)使然,才使他們有了施展自己才能的廣闊舞臺(tái)。

        (二)學(xué)生介入體育運(yùn)動(dòng)的良好勢(shì)頭

        初二學(xué)生大多貪玩。體育運(yùn)動(dòng)正好契合了他們的這一特點(diǎn)。大家對(duì)國(guó)球——乒乓球的熱愛之情不是一句兩句能說清楚的。每當(dāng)下課的鈴聲響起,就在這短暫的十分鐘之內(nèi),學(xué)生也不放棄這點(diǎn)寶貴的練球時(shí)間,操場(chǎng)上到處洋溢著他們的歡聲笑語。不信你去看看,乒乓球臺(tái)上早已有三三兩兩的學(xué)生展開了友好比賽的陣勢(shì),左手執(zhí)球,右手握拍,輪番上陣,好不熱鬧,一道道優(yōu)美的弧線在空中劃開。

        自中國(guó)女排在巴西里約奧運(yùn)會(huì)奪得金牌后,我校的女子排球也頗受大家歡迎。從前不喜歡排球的一些女生,爭(zhēng)先恐后地投入到排球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練中,她們對(duì)自己學(xué)好這門技藝有了十足的信心。她們以女排精神鼓勵(lì)自己戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)和生活中遇到的一切困難,在班級(jí)中形成了一種你追我趕的良好學(xué)習(xí)態(tài)勢(shì)。在這種精神的帶動(dòng)下,我們班女生的各科成績(jī)都有了不同程度的提高。

        通過長(zhǎng)期的有效監(jiān)督和不懈糾正,初二學(xué)生的身體素質(zhì)得到了有效提高。體育這一關(guān)乎學(xué)生身心健康的課程與其他科目一樣,一起構(gòu)筑著學(xué)生美好明天的藍(lán)圖。百年中國(guó),體育強(qiáng)國(guó)。少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。提高學(xué)生體質(zhì),為中華民族偉大復(fù)興,每一個(gè)中國(guó)人責(zé)無旁貸。在體育運(yùn)動(dòng)中,我們只有根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)等情況,從實(shí)際出發(fā),才能更好地開展體育教學(xué)活動(dòng),把學(xué)生的體質(zhì)搞好,真正實(shí)現(xiàn)“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)人民體質(zhì)”的目標(biāo),從而為中國(guó)特色社會(huì)體育作出貢獻(xiàn)。

        參考文獻(xiàn):

        [1]童建強(qiáng).適時(shí)開展游戲教學(xué),提高初中體育課堂效率[J].新課程(上),2012(12).

        [2]張紀(jì)偉.河南省中學(xué)生體育興趣現(xiàn)狀調(diào)查的分析與對(duì)策[D].河南大學(xué),2010.

        [3]鄭志勇.中學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀的分析[J].教育學(xué)(下半月B版),2011(1).

        編輯 溫雪蓮

        猜你喜歡
        學(xué)生體質(zhì)身體狀況重要意義
        論醫(yī)學(xué)護(hù)理過程中的人文心理關(guān)懷研究
        卷宗(2017年16期)2017-08-30 11:17:18
        黔南民族地區(qū)農(nóng)村中學(xué)學(xué)生體質(zhì)狀況與體育健康教育的調(diào)查研究
        昔陽(yáng)縣中學(xué)武術(shù)操開展現(xiàn)狀調(diào)查研究
        提高普通高校學(xué)生體質(zhì)健康的對(duì)策研究
        深化“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育全面提升黨員素養(yǎng)
        水利工程施工現(xiàn)場(chǎng)管理技術(shù)要點(diǎn)探析
        公路橋梁加固設(shè)計(jì)及其施工建議
        淺談少先隊(duì)員榮譽(yù)感、 責(zé)任心的培養(yǎng)
        考試周刊(2016年79期)2016-10-13 23:31:42
        淺談我國(guó)校園足球計(jì)劃對(duì)青少年健康的影響及發(fā)展現(xiàn)狀
        科技視界(2016年10期)2016-04-26 23:08:40
        感覺不舒服
        海外英語(2013年3期)2013-08-27 09:37:01
        亚洲精品白浆高清久久久久久 | 国产呦系列呦交| 不卡高清av手机在线观看| 久久精品国产亚洲精品色婷婷| 成人在线视频自拍偷拍| 日本免费一区二区在线| 欧美国产激情18| 人人妻人人澡人人爽精品欧美| 国产av成人精品播放| 国产成人一区二区三区影院免费| av国产免费在线播放| 欧洲成人一区二区三区| 特黄a级毛片免费视频| 日本专区一区二区三区| 国产肥熟女视频一区二区三区| 久草福利国产精品资源| 免费人成视频x8x8入口| 在线播放a欧美专区一区| av在线免费播放网站| 国产熟女一区二区三区不卡| а天堂中文在线官网| 久草国产视频| 免费国产自拍视频在线观看| 手机在线观看av资源| 成人做受黄大片| 就去吻亚洲精品欧美日韩在线| 一区二区三区在线观看日本视频| 久久在一区二区三区视频免费观看 | 国产亚洲一区二区毛片| 人妻少妇久久中中文字幕| 色哟哟最新在线观看入口| 在线va免费看成| 无码丰满熟妇浪潮一区二区av| 男女做羞羞事的视频网站| 亚洲一区二区三区无码久久| 97成人精品| 亚洲精品乱码久久麻豆| 中文字幕免费在线观看动作大片| 亚洲中文无码永久免| 一区二区三区婷婷中文字幕| 国产av精品麻豆网址|