⊙陳佳莉

大腦短路怎么辦？洗手能重啟回路

⊙陳佳莉

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，最新研究發(fā)現(xiàn)，洗手的過(guò)程中通過(guò)轉(zhuǎn)變思維，可以淡化對(duì)先前目標(biāo)的執(zhí)著，轉(zhuǎn)而關(guān)注新的目標(biāo)。該研究團(tuán)隊(duì)由此建議，洗手洗澡等行為或者可作為一種物理療法，使人不再沉溺于以往的經(jīng)歷之中。

洗手能清除內(nèi)心罪惡感

多倫多大學(xué)羅特曼管理學(xué)院的研究人員表示，其實(shí)此前已有研究發(fā)現(xiàn)，人們通過(guò)洗手或是洗澡的行為，嘗試忘記過(guò)去曾經(jīng)發(fā)生的事情，比如用來(lái)消除內(nèi)心的罪惡感，或者打牌時(shí)換個(gè)手氣、洗掉霉運(yùn)等。

此次的研究則嘗試發(fā)現(xiàn)這一行為的心理過(guò)程，也就是如何通過(guò)洗手洗澡讓自己擺脫先前的“自我”。研究人員進(jìn)行了4種實(shí)驗(yàn)，包括讓受測(cè)者進(jìn)行數(shù)字游戲和一些簡(jiǎn)短的測(cè)驗(yàn)，以此將參與者的注意力集中在特定目標(biāo)上。之后，受測(cè)者被要求使用濕巾擦手后，表現(xiàn)出不再執(zhí)著于之前的目標(biāo)，也對(duì)先前目標(biāo)的重要性評(píng)估有所降低。因此，他們的注意力更容易轉(zhuǎn)移到接下來(lái)的新目標(biāo)上來(lái)。

實(shí)驗(yàn)的主導(dǎo)者、市場(chǎng)營(yíng)銷學(xué)博士生董平（音譯）用舉例的方式佐證了其實(shí)驗(yàn)結(jié)果，“比如對(duì)于以瘦身為目的、嚴(yán)格控制飲食的人來(lái)說(shuō)，使用濕紙巾擦手后，他們的目的性明顯減弱，不再執(zhí)著于飲食健康，更有可能選擇巧克力棒而不是燕麥棒?！蓖瑫r(shí)，董平也強(qiáng)調(diào)，此項(xiàng)研究關(guān)注的是洗手洗澡之后短時(shí)間內(nèi)的影響效果，與長(zhǎng)期效果無(wú)關(guān)。研究人員稱，雖然建議人們通過(guò)改變衛(wèi)生習(xí)慣來(lái)更專注于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)為時(shí)尚早，但研究表明，當(dāng)人們?cè)噲D從舊思維轉(zhuǎn)向新追求時(shí)，一塊消毒濕巾就能解決大問(wèn)題。

洗手讓你不再懷疑自己

美國(guó)密歇根大學(xué)的另外一項(xiàng)研究也得出了類似的結(jié)論，他們的關(guān)注點(diǎn)在于，在人們洗手之后，會(huì)削弱對(duì)之前所做選擇的關(guān)注，不再糾結(jié)于“對(duì)不對(duì)”“值不值”的問(wèn)題。密歇根大學(xué)營(yíng)銷學(xué)助理教授李·司柏科表示，“此次實(shí)驗(yàn)是基于人們面臨雙重選擇難以取舍時(shí)所做的決定，實(shí)驗(yàn)證明，僅僅是洗個(gè)手的工夫，實(shí)驗(yàn)者就不再懷疑自己之前的決定了?！?/p>

比如，讓受測(cè)者決定度假地點(diǎn)是巴黎還是羅馬，作出選擇為巴黎后，受測(cè)者就開(kāi)始對(duì)自己的選擇反復(fù)考量，并拼命自我暗示，認(rèn)為法國(guó)有美味的大餐和美輪美奐的藝術(shù)博物館?！按藭r(shí)，他們的心理活動(dòng)都集中在自己所做的選擇上，到底孰好孰壞讓他們煞費(fèi)苦心。”李·司柏科說(shuō)，“而通過(guò)讓他們立即去洗個(gè)手，大部分人已經(jīng)開(kāi)始抽離之前的選擇，不再去過(guò)度關(guān)注了?！?/p>

兩項(xiàng)研究均得出結(jié)論，洗個(gè)手的過(guò)程中，不僅洗去了污漬，生理和心理的麻煩事也被一并洗掉。所以，閑著沒(méi)事，就去洗個(gè)手吧！

（摘自《北京晨報(bào)》）