陳剛

在許多學生的意識中體育課就是一門娛樂活動的課程，甚至在很多家長的意識中也認為體育課就是一門打打籃球、踢踢足球、跑跑跳跳、自由活動的課程。然而隨著教育改革的不斷深入，如今的體育課對學生的體能和體質(zhì)也有了更加嚴格的要求。

暑假期間，筆者給學生制訂一份暑假鍛煉計劃：每天鍛煉一小時，少看電視和Ipad（保護視力），需要堅持一小時鍛煉內(nèi)容包含：（1）400米跑步。（2）立定跳遠。（3）仰臥起坐（或坐位體前屈）。（4）籃球運球。每天鍛煉完成后，請家長簽字，開學時上交。開學后，我對部分家長進行了訪談，呈現(xiàn)如下情況：（1）孩子在暑假里沒時間鍛煉，忙著到處旅游；參加了別的各種培訓課。（2）家長上班，沒時間陪孩子鍛煉、監(jiān)督。（3）孩子的運動能力差，自己就不愿意運動。在開學后的摸底測試中，就顯現(xiàn)出一些問題：以一分鐘仰臥起坐為例，之前體育成績優(yōu)秀的學生，這次只能達到良好的成績；之前成績不理想的學生，這次測試成績?nèi)匀徊焕硐耄欢袀€別的學生有了很大進步，從及格到達優(yōu)秀，有了一個質(zhì)的飛越。筆者對這部分成績突飛猛進的學生又進行了簡單訪談，了解到這些學生暑假里有按照鍛煉計劃每天練習，而且每次都有家長簽字。我在課堂上大力表揚了這部分學生，這樣的激勵希望能帶給他們更多堅持的動力，同時也是對其他學生的一種鞭策，希望他們明白“不進則退”的道理。

教育家陶行知先生說過：“教育是心心相印的活動，唯獨從心里發(fā)出來的，才能打動心的深處”。在體育教學中，教師真誠合理的評價，是孩子課后鍛煉的最大動力。

【案例一】

在班上總是會遇到這樣的學生，學生的身體肥胖導致運動能力差，總感覺自己不如別人，有時候還要被別人嘲笑。有時候和別的同學分在一組，遭到其他同學的嫌棄。課堂紀律一般，因為已經(jīng)無所謂了，反正自己體育達不到優(yōu)秀了，技能就更加不愿意學了。

針對這樣的學生，我刻意去接近他，并與他聊天，你為什么不喜歡運動。他回答我，第一，自己運動不好。第二，別人都要說我總是落隊。第三，我再怎么努力都及格不了。第四，反復練習太枯燥了。第五，我喜歡打羽毛球和籃球。

后來我就給他制定了方案，對他說，第一，以后的慢跑三圈，你先跑，我們再跑，但是你不能被我們追上。第二，你的要求與別人不一樣，只要你進步到這個程度，你就是及格、良好、優(yōu)秀。第三，下次練習針對你喜愛的項目為載體進行鍛煉。第四，每天回家花半小時進行自己喜愛的項目練習。后來就按照我給他設計的方案進行練習，并且及時給他鼓勵，同時在全班同學面前表揚他的努力并鼓掌，給足他自信。

他按著我的方法，每次上課其他同學集合整隊的時候，他就開始了慢跑，看到我們跑上來，他還會加速，不然我們就追上了。對自己喜愛的項目，他一節(jié)課從不動到能一節(jié)課一直堅持練習。在家經(jīng)常打籃球、羽毛球。結(jié)果他上課的參與度提高了，同學們都給他加油打氣，他自己也喜歡上體育課，期末成績也達到及格了。

【案例二】

還有一些學生，在練習自己感興趣項目的時候表現(xiàn)出自覺參加，并且累了也能堅持練習，但是遇到自己不太感興趣的項目就會表現(xiàn)出不太愿意，多練幾次就會不想練或者故意不盡力去完成。所以這樣的學生體能一般，技能掌握得程度一知半解，學習態(tài)度忽好忽壞，課堂紀律時好時壞并沒有集體榮譽感。

針對這樣的學生，應該激發(fā)他們的興趣，吸引他的目光和參加積極性，要及時表揚，并且做好學生的思想工作。教師在設計手段的時候，首先要激發(fā)學生的興趣。包裝我們的練習內(nèi)容，比如隊列訓練可以進行反口令練習，耐久跑可以結(jié)合音樂或者游戲方式來提高他們的參與度。再次，注重過程中的努力與進步。在練習過程中學生很努力進步了一點，雖然沒有達到教師要求的目標，可以及時表揚并鼓勵他完成更高一級的目標。

一段時間下來，體能方面，跳繩達到優(yōu)秀。這位同學與教師的關系越來越好，很配合教師，也很認真。有時還協(xié)助教師讓其他同學不要說話。在教師講解動作時也非常仔細地觀察，并反復練習，還糾正其他同學的動作。

體育教師除了布置家庭作業(yè)以外，還應給學生建立成長檔案。

1.采用電子檔案袋的方法對學生的問題、進步、成果以及不足加以記錄。

2.制訂促進學生發(fā)展的改進計劃，增強體育學習的信心和責任感，在整個學習過程中，時刻注意學生的變化，細心觀察每個學生在活動中的表現(xiàn)，善于捕捉學生身上的“閃光點”，及時給予表揚、鼓勵、指導。

3.對部分素質(zhì)差的學生，不應過于苛責，不應使其喪失信心，及時進行評價激勵，幫助學生解決問題，及時排除不安全因素，促進學生的身心健康發(fā)展。

總之，在體育教學中，我們提倡“重鼓勵、重過程”發(fā)展性的評價，反對空洞說教。我們倡導評價既有統(tǒng)一的要求，允許教師在一線崗位上考評的靈活處理，反對得過且過、無責任心的自由行動。我們要求并制定有相對穩(wěn)定的評價系統(tǒng)，實行必選和自選項目的設定，反對呆板硬套、不符合實際的機械性評價。

編輯 孫玲娟