摘要：本文通過對學生外語學習焦慮原因的分析，提出了應對外語聽力學習焦慮的相關對策。

關鍵詞：高職學生；學習焦慮

中圖分類號：G718 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2017）01-0013-01

1.前言

隨著外語教學研究的不斷深入，外語教學的首要任務是"學"，其次是"教"。以"教師為主導"的教學模式正在被以"學生為中心"的教學理念所取代。隨著語言教學的重點轉到以學習者為中心，焦慮這一情感因素也逐漸受到教育者的重視。焦慮是人通過神經(jīng)系統(tǒng)對緊張、憂慮、膽怯、擔憂的一種主觀感受。而外語學習焦慮則是由于語言學習過程中的獨特性引起的，它是學習者在外語課堂學習中產(chǎn)生的關于學習者的自我知覺、信念、感受和行為的一種情結。本文通過高職英語課堂的焦慮現(xiàn)象的調查分析，指出需要改進對策。

針對外語學習中焦慮感的具體表現(xiàn)，E.Horwitz指出，焦慮是在聽和說的過程中表現(xiàn)得尤為突出的一種心理現(xiàn)象。語言焦慮是一種特殊的焦慮現(xiàn)象。而，外語學習中的語言焦慮是"外語課堂學習中由獨特的語言學習過程引起的自我感知、對外語學習的看法、學習外語的感覺和學習行為等特殊的心理活動"。

2.研究方法

2.1 調查對象：本次調查的對象是包頭職業(yè)技術主義學院電氣系216331.216232兩個班共計91名學生.相對于本人教授的其它班級，這些學生英語基礎更好，學習主動性更強，因此，英語學習產(chǎn)生的焦慮感也更突出.他們學習英語都有6-9年的時間，高考入學成績90分以上——8% 80-90分占13% ， 70——80分占41%， 60——70分占28%， 40——60分占10%.調查問卷是英語教師在課堂上要求他們完成的。

2.2 調查方法：

（1）你認為其他同學的英語學習能力比自己強？ 是 差不多 否

（2）你是否會在英語課堂上主動發(fā)言？ 是 不確定 否

（3）在上課時，如果你發(fā)現(xiàn)聽不懂老師講的某些內(nèi)容時，你們是否會焦急？ 是 否

（4）當課堂上被老師點名回答問題時，你是否會感到緊張？ 是 否

（5）如果你沒有準備而又被突然要求在課堂上發(fā)言時，是否會驚慌？ 是 無所謂 否

（6）你是否覺得上英語課比上其它課輕松？ 是 否

（7）在上英語課中， 是否害怕老師的隨堂測驗？ 是 否

（8）你認為在英語課上朗讀英語是否有自信？ 是 否

（9）你在英語課上用英語回答問題，是否有自信？ 有 沒有

對于第1個問題，只有4.76%的學生對自己的英語能力充滿信心，而高達54.76%的學生對自己的英語能力完全沒有信心。很多學生強調自己從開始學英語就一直沒有語音及口語訓練，發(fā)音不準.導致大部分同學不愿意在課堂上當著大家的面說英語，覺的自己發(fā)音不準確，害怕被老師和同學笑話。

在第3個問題中，61.90%的學生認為聽不懂老師所講的某些內(nèi)容時會感到著急。他們認為只有聽懂了老師說的每一句話才能理解主要意思，某些單詞的陌生往往會導致其不能理解整體內(nèi)容，也就意味著不能從課堂上學到大量知識，會落后于其他同學，因此會感到焦慮。

第5個問題的回答也反映了學生的語言焦慮狀況，認為會驚慌的學生比例高達66.67%。進入大學前，普遍沒有接受過正規(guī)、系統(tǒng)的口語訓練。在說英語時，還是習慣于"用中文思維，再翻譯成英文"，突然發(fā)言勢必會造成他們的緊張和不安。其實，教師可以利用多種方式幫助學生做好發(fā)言前的準備，幫助他們來減弱緊張和焦慮的情緒。例如：提前給出確定的話題，相關的單詞，句型；圍繞所給出的題目組織學生分小組討論，通過組內(nèi)學生的探討和小組學習活動，共同完成老師布置的任務。

總之，目前大學生對外語學習存在過高的焦慮感，這嚴重影響了他們的學習積極性，降低了學習效率。教師要重視學生的情感因素，營造和諧融洽的課堂氣氛，調動學生的好奇心，激發(fā)學生的熱情，使其愉快學習。只有使教學過程從學生被動接受變?yōu)閷W生在教師指導下主動探索、主動獲取、自我發(fā)展、自我完善的過程，這樣才能真正地促進外語教學。

3.減輕英語學習焦慮的策略

3.1 培養(yǎng)學習自主性。學習自主性是指學習者自身安排學習過程、制定學習目的、評估學習成效的能力。教師應該注重加強對學習者自主學習能力的培養(yǎng)，使學習者在學習過程中，養(yǎng)成良好的學習習慣，掌握正確的學習方法，進而形成有效的學習策略，這樣能夠使學習者具有較高的能力水平。當學習者意識到自己完全可以達到教師要求時，自信心會大大增強，表現(xiàn)欲也隨之增強，對語言的焦慮則會呈下降趨勢。

3.2 營造寬松的教學氛圍。教師要為學習者營造一種輕松、友好、和諧的課堂教學氛圍。這種舒適的教學氛圍，在很大程度上能夠緩解學習者的語言焦慮情緒。首先，教師要充滿熱情，態(tài)度和藹可親，尊重每個學生，公平地對待每個學生。其次，教師還要運用靈活多樣的教學方法，讓學生感受到自己是課堂的主體，始終對教學內(nèi)容具有濃厚的興趣。最后，教師要特別注意糾錯的方式。多鼓勵，少批評，不要過于強調語言的準確性。

3.3 倡導合作學習、體驗學習方式合作學習是指學習者以小組為單位進行學習、討論。在合作學習中，學習者之間可以互相依賴、取長補短，發(fā)揮各自的優(yōu)勢，有助于增強學習者的自信心，減少語言焦慮的產(chǎn)生。體驗學習是指學習者通過真實情景的體驗來學習，有助于使學習者對所習得語言更有自信，減輕焦慮感。這兩種學習方式，在一定程度上避免了學習者因獨自完成學習任務或對學習內(nèi)容不熟悉而產(chǎn)生的焦慮心理。

參考文獻：

[1] 王銀泉.外語學習焦慮及其對外語學習的影響[J].外語教學與研究，2001，2.

[2] 文衛(wèi)平，朱玉明.外語學習情感障礙研究[M].陜西：西北大學出版社，1998.

作者簡介：

藺雪峰（1965-），女，內(nèi)蒙古包頭市人，副教授，主要從事英語教學及研究工作。