大棗橘皮湯助消化

對(duì)于吃貨們來(lái)說(shuō)，最怕得的病估計(jì)就是消化不良了。一看見(jiàn)美食，不僅沒(méi)有胃口，稍微吃兩口就打嗝、腹脹甚至拉肚子。

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：對(duì)于消化不良這樣的小毛病，不妨喝點(diǎn)簡(jiǎn)單易行，又能健胃消食的大棗橘皮湯。

具體做法：大棗10枚，陳皮6克，用沸水沖泡10分鐘左右，飯后飲水吃棗，四季均可使用。

需要注意的是，大棗雖好，但不能一次吃得過(guò)多，否則會(huì)引起胃酸過(guò)多和腹脹，因此經(jīng)常胃痛、腹脹的人不適合此方。