周月明

【摘要】學生良好的自我監(jiān)控能力是學習成就及身心健康的有效保障，有著良好自我監(jiān)控能力的同學一般能夠順利的完成學習任務(wù)，并快樂成長。本文從自身的教學實踐探索提高學生自我監(jiān)控能力的途徑，以期對學生的德育工作有一定的啟發(fā)。

【關(guān)鍵詞】自我監(jiān)控能力 反思

【中圖分類號】G625.5 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）10 -0039-02

自我監(jiān)控，其實就是對自己的行為進行監(jiān)督、掌控。學生的自我監(jiān)控能力，就是指學生為了保證完成某項計劃的高效和成功，而在整個計劃過程中，將某項計劃本身作為意識的對象，不斷地對其進行積極、計劃、檢驗、反饋、調(diào)節(jié)和管理，從而實現(xiàn)計劃目標的能力。

提高學生的自我監(jiān)控能力，可以對學生的學習活動，身心健康成長起到十分重要作用。要提高學生的自我監(jiān)控能力，就必須激發(fā)學生的學習動機，豐富學生的學習策略，拓展學生的學習思維，培養(yǎng)學生的獨立性，提高課堂的效率、減輕師生的負擔、提高教學的質(zhì)量。下面聯(lián)系初中教學實際談?wù)勅绾翁岣邔W生的自我監(jiān)控能力。

一、加深認識，提高學生的自我監(jiān)控能力

首先，要加深學生對“自我監(jiān)控能力”的重要性的認識和理解，才能使學生明白“自我監(jiān)控能力”的養(yǎng)成對學習的重要。首先要加強符合學生個性的目的性教育，使學生在學習中充分了解自已，讓學生了解在當今信息時代的社會中，學習同社會、學習和自我成長的關(guān)系。

其次是通過提高學生的成功感和成就意識。在平時的教學過程中，教師可以根據(jù)不同科目教材的編寫特點，以及學生個人的實際情況，在課堂上積極為學生提供成功的機會，并對其及時進行肯定和鼓勵，以增強學生的成就感和成功意識。達到增強學生自我控制的內(nèi)在動力，以此來喚起學生對學習興趣，從而由被動學習變主動學習，最后達到提高學生的自我監(jiān)控能力。

二、養(yǎng)成習慣，提高學生的自我監(jiān)控能力

我們在平時教學中經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)有些學生上課時總喜歡開小差，由于學習習慣不好，自制力差，導致學習效果差，學習成績受影響。如何通過培養(yǎng)良好的學習習慣來達到提高學生的自我監(jiān)控能力呢？

首先，要協(xié)助學生在學習過程中不斷反思并修正自已的行為，幫助學生認識自我，明白自身存在的不良習慣，然后通過他人的幫助和自身的努力，去克服不良習慣，從而建立起自我監(jiān)控的習慣，提高自我監(jiān)控的能力。例如：對于自控能力差的學生，要求其上課做好筆記，課后及檢查。

其次，要教會學生掌握一些自我監(jiān)控的方法。比如：上課不專心時可用自我暗示的方法，在心里暗示自己：我不分神，我積極思考。當自己缺泛信心時，可用自我心理訓練語言：“不經(jīng)風雨怎見彩虹”、“我有頑強的毅力，我有超強的自控力，我有鋼鐵般的意志”等等。

三、創(chuàng)設(shè)環(huán)境，提高學生的自我監(jiān)控能力

環(huán)境也是影響學生自我監(jiān)控的重要因素之一。讓學生自己選擇或安排好學習環(huán)境，營造一個良好的學習氛圍，是不可忽視的，具體可以通過如下幾個方面來創(chuàng)設(shè)良好的學習環(huán)境。

1、創(chuàng)設(shè)小組合作的課堂氛圍：教師在平時的教學中要根據(jù)學生的實際情況靈活選擇多種形式的教學方法：如開展探究式教學、小組合作教學等。通過靈活多樣的教學方法，使學生在學習過程中有主動參與的機會，有充分獨立的思維時間，能更好地展現(xiàn)學生才藝，進而使學生能夠創(chuàng)造性地學習。在積極主動的參加與中也有利于提高學生在課堂上的自我監(jiān)控能力。

2、優(yōu)化學習方法和評價手段：在教學中我尤其重視學生學習態(tài)度、學習方法和創(chuàng)造性能力等綜合素質(zhì)的表現(xiàn)，作為教師要敢于改變傳統(tǒng)單一的評價方式，采用多元化的評價手段。通過指導學生的學習方法，使學生懂得如何去學，才能充分發(fā)揮學生的主體作用，真正變被動學為主動學。

四、加強培訓，提高學生的自我監(jiān)控能力

學生的學習過程可以說是一項艱巨的腦力勞動過程，學生的自我監(jiān)控能力的提高更是一個曲折波動發(fā)展的過程。因此需通過加強培訓，來鞏固提高學生的自我監(jiān)控能力。

1、課堂上鼓勵學生自我提問和相互提問來培養(yǎng)學生的自我監(jiān)控能力。教學過程中教師應(yīng)大力鼓勵學生進行自我提問和相互提問。讓學生在自我提問時，多問為什么？并且要及時給予肯定。例如：解題時教會學生自我提出如下幾個問題：這題如何解答？還有其它方法嗎？另外還可以讓學生之間就解題過程相互提問，以達到取長補短，互相借鑒的目的。

2、訓練學生的思維方式來提高學生的自我監(jiān)控能力。思維方法是人們通過思維活動為了實現(xiàn)特定思維目的所憑借的途徑、手段或辦法，也就是思維過程中所運用的工具和手段。比如：發(fā)散思維法、目標思維法、歸納思維法、形象思維法等等。通過培訓教會學生掌握幾種思維方法，并訓練讓學生熟記于心，真正提高學生的解題能力。

總之，提高學生的自我監(jiān)控能力，就要培養(yǎng)學生良好的學習習慣，從而改變學生的學習態(tài)度，使之能夠正確認識自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我，無論在什么情況下都能自主地、獨立地、自覺地從事和管理自己的實際行動。當然，學生的自我調(diào)控能力受自身因素和客觀因素的影響，所以教師在教學中充分認識到這一點也是十分重要的，也只有這樣才能實現(xiàn)提高學生自我監(jiān)控能力。