李曉嬋，趙 健，王治國(guó)

(大連海洋大學(xué),遼寧 大連 116023)

理論與方法探索

危機(jī)意識(shí)視角下的大學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析

李曉嬋，趙 健，王治國(guó)

(大連海洋大學(xué),遼寧 大連 116023)

目前,我國(guó)多數(shù)大學(xué)生的體質(zhì)狀況在逐年下降,其主要表現(xiàn)在反映身體素質(zhì)的部分指標(biāo)水平的降低,尤其是心肺功能下降較為明顯,肥胖人數(shù)越來(lái)越多。本文通過(guò)對(duì)上述問(wèn)題的研究,分析了產(chǎn)生上述問(wèn)題的主要因素,并相應(yīng)地給出一些意見(jiàn),以期為高校體育教學(xué)的開(kāi)展提供參考和借鑒。

危機(jī)意識(shí)；大學(xué)生；體質(zhì)

1 高校大學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀

目前,全國(guó)高校每年都在進(jìn)行大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試,從全國(guó)體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示,盡管大學(xué)生營(yíng)養(yǎng)水平和身體形態(tài)方面有大幅度提高,但大學(xué)生的機(jī)能素質(zhì)方面下降特別明顯,主要體現(xiàn)在肥胖大學(xué)生的比例持續(xù)增加,近視率逐年增多,大學(xué)生的力量、耐力、速度等能力下降尤為明顯。

2 影響高校大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀的因素

2.1 社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的負(fù)面影響

研究顯示,隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高,人的身體健康指標(biāo)就會(huì)在一定程度上呈下降趨勢(shì)。近年來(lái),從西方引進(jìn)的高能、高熱食品比例逐年增加,對(duì)大學(xué)生的健康狀況會(huì)有部分影響；高校周邊送餐的人越來(lái)越多,大學(xué)生在不用下樓吃飯的情況下運(yùn)動(dòng)會(huì)隨之減少；大氣排放、工業(yè)污染、遍布全國(guó)的霧霾天氣等對(duì)人的健康影響極為不利；同時(shí),大學(xué)生就業(yè)的壓力逐年增大,許多人心理壓力無(wú)法排解、負(fù)擔(dān)加重,久而久之導(dǎo)致心理健康指數(shù)降低。此外,很多大學(xué)生經(jīng)常沉迷于電子游戲,每天在電腦上玩游戲、用手機(jī)看電影,造成用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng),進(jìn)而導(dǎo)致大學(xué)生的近視率持續(xù)居高不下。

2.2 學(xué)生健康意識(shí)淡薄，缺乏體育功能認(rèn)知

調(diào)查發(fā)現(xiàn),多數(shù)大學(xué)生對(duì)健康的認(rèn)識(shí)淡薄,對(duì)身體機(jī)能素質(zhì)鍛煉的知識(shí)掌握不足,其表現(xiàn)在以下3個(gè)方面。第一,大學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)原理、系統(tǒng)性缺少足夠的認(rèn)識(shí),想鍛煉身體時(shí),對(duì)于如何鍛煉更為科學(xué)、更為合理不清楚。第二,意志力薄弱。有的大學(xué)生身邊有很多通過(guò)合理鍛煉改變自身身體健康狀況的例子,自己本人也較為認(rèn)可,就是害怕付出、害怕挨累的矛盾心理,導(dǎo)致其遲遲不愿意邁出這一步,或者稍微運(yùn)動(dòng)就會(huì)覺(jué)得很累,很容易就放棄。第三,看到周?chē)耐瑢W(xué)多數(shù)也都和自己差不多,會(huì)認(rèn)為“別人也胖,別人也不鍛煉”,這種從眾心理讓自己總是能“想得開(kāi)”。

2.3 課程設(shè)置和教學(xué)條件的局限性

許多高校的體育課設(shè)置是大一、大二時(shí)開(kāi)設(shè)體育課,并且每周只有1次課,每學(xué)期十幾次課。部分同學(xué)除了體育課,其他的時(shí)間基本處于無(wú)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)；還有的大學(xué)生不僅體育課以外的時(shí)間不鍛煉,就是在體育課堂上也是盡量“偷懶”,能不運(yùn)動(dòng)就不運(yùn)動(dòng)。此外,很多體育教師根本不在課堂上講理論知識(shí)、鍛煉方法等,使很多學(xué)生只憑自己很少的認(rèn)識(shí)來(lái)參與運(yùn)動(dòng)。很多大學(xué)沒(méi)有體育場(chǎng)館,天氣不好、刮風(fēng)、下雨基本就停課了,或者象征性地帶領(lǐng)學(xué)生做一點(diǎn)身體鍛煉就草草結(jié)束體育課等,這些都給本來(lái)就很少鍛煉的大學(xué)生帶來(lái)了不良的影響。也有一些體育教師擔(dān)心學(xué)生課堂上受傷會(huì)給自己造成不良影響,于是人為地降低了運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和強(qiáng)度,不敢組織學(xué)生進(jìn)行對(duì)抗練習(xí)或比賽等,久而久之,對(duì)大學(xué)生的身體素質(zhì)、機(jī)能的提高都起到了不同程度的阻礙作用。

2.4 大學(xué)生就職、擇業(yè)壓力增大

擴(kuò)招使上大學(xué)的門(mén)檻降低,大學(xué)生人數(shù)驟增,使得他們就業(yè)壓力前所未有地增大,讓很多學(xué)生不得不犧牲很多業(yè)余時(shí)間來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、參與社會(huì)實(shí)踐等。由于擴(kuò)招,很多高校的課程甚至安排在周末上。這樣一來(lái),很多學(xué)生無(wú)法安心鍛煉身體,認(rèn)為先解決就業(yè)問(wèn)題,身體可以以后再鍛煉,運(yùn)動(dòng)可以以后再補(bǔ)。如此一來(lái),就會(huì)看到了很多大學(xué)生每天奔波于圖書(shū)館、自習(xí)室,足球場(chǎng)上少了很多他們的身影,羽毛球拍也高高地掛在了墻上。總之,很多學(xué)生早已把鍛煉和運(yùn)動(dòng)拋之腦后。還有的大學(xué)生為了就業(yè),早早地開(kāi)始準(zhǔn)備考研、早早地在自習(xí)室里占據(jù)了自己的位置,每天“兩耳不聞窗外事”,運(yùn)動(dòng)更是無(wú)從談起了。

2.5 家庭教育的誤區(qū)

在我國(guó),很多家長(zhǎng)的觀念特別傳統(tǒng)、保守,覺(jué)得自己這么多年也沒(méi)鍛煉、沒(méi)運(yùn)動(dòng),身體也還說(shuō)得過(guò)去,于是思想意識(shí)中沒(méi)有把孩子的運(yùn)動(dòng)放到一個(gè)至關(guān)重要的位置或系統(tǒng)工程中。在家長(zhǎng)的意識(shí)中,從小就應(yīng)數(shù)、理、化等學(xué)科的周末課外輔導(dǎo)班不能缺少,但課外鍛煉可以沒(méi)有,父母怕孩子受傷,一般不鼓勵(lì)甚至不允許孩子參加體育班、球隊(duì)等。殊不知,孩子如果從小堅(jiān)持鍛煉、骨骼結(jié)實(shí),長(zhǎng)大以后才能更好地預(yù)防受傷。久而久之,孩子缺乏鍛煉導(dǎo)致沒(méi)有養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,更別說(shuō)有好的身體了。這樣在成年后,跟經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的孩子相比,身體素質(zhì)差距甚遠(yuǎn)。并且,家長(zhǎng)還沒(méi)想到,孩子從小參加各種體育比賽,對(duì)孩子的心理素質(zhì)是一個(gè)很好的鍛煉和提高,對(duì)孩子長(zhǎng)大后帶來(lái)的影響也是想象不到的。例如,孩子性格開(kāi)朗、活潑,愿意參加團(tuán)隊(duì)活動(dòng)等。

2.6 高校周邊環(huán)境影響學(xué)生身心健康

現(xiàn)代人消費(fèi)觀念在逐漸發(fā)生變化,業(yè)余時(shí)間消遣娛樂(lè)、享受生活。這種思想也在慢慢滲透到大學(xué)生身上,于是校園周?chē)粩噌绕鸬木毟璺俊⒕瓢?、電子游戲廳等,這也讓本來(lái)意志力就不是很堅(jiān)強(qiáng)的大學(xué)生深受其害。很多學(xué)生每天泡在電子游戲廳里包宿,吃喝都在里面,幾天都不回學(xué)校。還有的學(xué)生出去喝酒、唱歌,經(jīng)常夜不歸宿。這樣的生活方式嚴(yán)重影響了大學(xué)生的正常學(xué)習(xí),就更不用提鍛煉身體了。因此,體質(zhì)下降、健康狀況不良的情況也就不足為奇了。這些校園周邊娛樂(lè)場(chǎng)所的存在是當(dāng)今大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的主要?dú)⑹种弧?/p>

3 結(jié) 語(yǔ)

大學(xué)時(shí)期是學(xué)生掌握各種社會(huì)知識(shí)、專業(yè)知識(shí)、為將來(lái)步入社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期。大學(xué)生只有保證身體是健康的,才能減少后顧之憂,才能更好地投身于未來(lái)的工作、生活中去。但是,隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,學(xué)生的體質(zhì)問(wèn)題越來(lái)越不樂(lè)觀,肥胖問(wèn)題似乎成了大學(xué)時(shí)期諸多矛盾中最為突出的。究其原因,這與大學(xué)生本人的運(yùn)動(dòng)知識(shí)的掌握、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的形成、日常生活的安排、體育教師的教學(xué)指導(dǎo)等都有關(guān)系。如何使他們擺脫肥胖、降低大學(xué)生的近視率是擺在教育工作者面前一道嚴(yán)峻的任務(wù)。而作為大學(xué)教育,一定要以學(xué)生的健康作為目前最重要的目標(biāo)之一。加強(qiáng)體育設(shè)施建設(shè)、加強(qiáng)體育教育課程的改革,積極引導(dǎo)大學(xué)生參加各種課外體育活動(dòng),養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣,防止大學(xué)生體質(zhì)的進(jìn)一步下降。增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)也是目前大學(xué)體育教育中的重中之重,值得我們每一位高校體育工作者思考和探索。

[1]教育部,國(guó)家體育總局學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)研究課題組.《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)呢(試行方案)》解讀[M].北京：人民教育出版社, 2002.

[2]韋軍湘,吳國(guó)天.廣西高校試行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的情況分析[J].體育學(xué)刊, 2004(5)：78-80.

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1674-151X(2017)02-075-02

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投稿日期：2016-12-07

2016年度大連海洋大學(xué)社科聯(lián)立項(xiàng)項(xiàng)目： 危機(jī)意識(shí)視角下的大學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析及對(duì)策研究。

李曉嬋(1981—),講師,碩士。研究方向：體育教學(xué)。