李然

相信大家都聽過這樣一句話：“我看他就不順眼?！笨催^勵志書的人都知道，“看誰不順眼，說明你自己修行不夠”，那么這句話如何解釋呢？

瞅什么都順眼的人，肯定優(yōu)雅。人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于能控制自己的情緒。心理學(xué)研究表明，情緒可以影響人的行為，行為也可以影響人的情緒。

一個人感到幸?？鞓窡o非就是兩種：一種是在外界尋找快樂，這樣自己會很快樂；另一種是自己讓自己變得快樂，發(fā)自內(nèi)心的平和、安詳。你看那些慈祥的老人、有智慧的長者，都具備這樣“心如止水”、“不以物喜，不以己悲”的感覺，因為只有這樣才不會被外界的事情所干擾，外界的無關(guān)信息，都會被有意識地過濾掉。

要想做到內(nèi)心平靜，就要分清哪些是自己的事情，哪些是別人的事情，哪些是老天的事情。別人這么做，是別人的事情，你只需要控制好自己的事情就可以了。至于老天如何，那是老天的事，不要因為外界事物的變化而干擾自己的情緒。比如別人不小心踩了你一腳，你勃然大怒，然后罵對方，因為你覺得這是別人的錯，別人對你好了，你就會情緒好，別人破壞你的情緒了，你就會勃然大怒。

為什么要把控制自己內(nèi)心情緒的鑰匙交給別人呢？你就是整個世界，整個世界就是你，所以凡事想開一點，又何必因為別人的關(guān)系而影響了自己的情緒呢？

因此停止抱怨，專注于鍛煉自己的能力吧，等有了能力就看誰都順眼了。