截至2016年底，我國社會保障卡持卡人數(shù)達9.72億人，在許多地方，百姓持一張社保卡，就能滿足掛號就醫(yī)、金融支付等多種需求。2017年，社?？ㄟ€將基本實現(xiàn)全國一卡通。全國社保一卡通有什么好處？

就醫(yī)結(jié)算、異地就醫(yī)：以前，社?？ú荒苤苯赢惖厥褂?。而社保卡實現(xiàn)全國一卡通之后，大家可以通過社會保障卡實現(xiàn)本地和跨地的醫(yī)療保險、工傷保險、生育保險醫(yī)療費即時結(jié)算，支持掛號、診療、住院登記等就醫(yī)過程的信息服務(wù)，實現(xiàn)就醫(yī)一卡通。

電子憑證功能：將社會保障卡作為持卡人辦理就業(yè)登記、失業(yè)登記、參保登記、技能鑒定等人力資源和社會保障業(yè)務(wù)，享受各項就業(yè)扶持政策和就業(yè)服務(wù)、人才服務(wù)的主要電子身份憑證。

信息記錄功能：在社會保障卡內(nèi)或相關(guān)后臺系統(tǒng)記錄個人基本信息、人力資源和社會保障關(guān)鍵業(yè)務(wù)信息，形成電子形式的證件副本。

自助查詢功能：通過自助服務(wù)一體機，方便持卡人查詢個人的人力資源和社會保障權(quán)益信息及辦理相關(guān)業(yè)務(wù)。

繳費和待遇領(lǐng)取功能：通過社會保障卡的銀行賬戶實現(xiàn)各類繳費和待遇領(lǐng)取。

金融支付功能：通過社會保障卡的銀行賬戶辦理存取款、轉(zhuǎn)賬、代收代付等業(yè)務(wù)。

霧霾天治咳不要亂用偏方

霧霾天持續(xù)，各種止咳偏方熱傳，不過有些偏方并不適合霾后咳嗽。蜂蜜蒸梨治咳偏方中，梨是食物而非藥物，潤肺效果十分有限。吃生姜片止咳，只限于風(fēng)寒咳嗽的輔助治療，對被霧霾刺激的呼吸道沒效。較多推薦的是羅漢果泡水，將羅漢果洗凈，挖破外殼，連皮帶瓤一起放在杯中，用開水沖泡。如果嗓子干痛，可將它與板藍根、連翹、胖大海一起泡水代茶飲，有一定清喉利咽效果；如果嗓子發(fā)干，還可加些麥冬。

心臟除顫器“地圖”發(fā)布

騰訊公司與中國紅十字基金會共同發(fā)布了全國首張“AED地圖”，借助“互聯(lián)網(wǎng)+”的力量為心臟驟停患者爭取搶救時間。據(jù)介紹，AED（自動除顫器）能幫助心臟驟停、心室顫動的病人恢復(fù)心律。為了能在第一時間對心臟驟停的患者實施救助，上海、深圳、杭州等城市均已在機場、廣場等公共場所配置AED自動體外除顫器。此次發(fā)布的“AED地圖”將全面覆蓋上海與深圳兩個城市，市民可通過微信、手機QQ、手機QQ瀏覽器的“城市服務(wù)”，快速查找附近的AED急救設(shè)備。

10年糖尿病一半人會“上眼”

有些糖友覺得自己天天按時按量吃藥，每月內(nèi)分泌科醫(yī)生隨診，視力正常，沒出現(xiàn)異常的眼部癥狀，所以并沒有定期檢查眼底的習(xí)慣。殊不知，糖尿病“上眼”，就像溫水煮青蛙。

據(jù)了解，I型糖尿病病程10年者，約80%會“上眼”，患病15年以上者幾乎100%中招。而II型糖尿病患病10年，約55%眼睛會有癥狀；患病15年以上，則有70%的患者會中招。

建議糖尿病患者，尤其是患病時間長、血糖控制不好或有合并高血壓、血脂異常等疾病者更要警惕，從確診糖尿病時就要開始檢查眼底，最好每半年至一年到醫(yī)院做一次眼部檢查。常用的眼底檢查有眼底照相、眼底熒光血管造影檢查等。

“第三衛(wèi)生間”將成標配，千萬別上錯

“第三衛(wèi)生間”可以簡單理解為“家庭衛(wèi)生間”，就是為了解決一部分特殊對象如廁不便的問題，主要是指女兒協(xié)助老父親，兒子協(xié)助老母親，母親協(xié)助小男孩，父親協(xié)助小女孩等情況。

第三衛(wèi)生間長啥樣呢？

1.門、便器、安全抓手、洗手池、掛衣鉤、呼叫按鈕等設(shè)施應(yīng)符合現(xiàn)行國家標準《無障礙設(shè)計規(guī)范》GB50763的規(guī)定。2.位置宜靠近公共廁所入口，應(yīng)方便行動不便者進入，輪椅回轉(zhuǎn)直徑不應(yīng)小于1.60米。3.內(nèi)部設(shè)施應(yīng)包括成人坐便位、兒童坐便位、兒童小便位、成人洗手盆、兒童洗手盆、兒童安全座椅、安全抓桿、掛衣鉤和呼叫器。4.使用面積宜不小于6.5平方米。5.地面應(yīng)防滑、不積水。6.多功能臺和兒童安全座椅宜可折疊，兒童安全座椅離地高度宜為300毫米。

國家旅游局要求首先在5A級旅游景區(qū)實現(xiàn)“第三衛(wèi)生間”全覆蓋，對于今年內(nèi)沒有完成“第三衛(wèi)生間”建設(shè)的景區(qū)，國家旅游局將視情節(jié)限期整改、通報、批評，甚至摘牌。

自然災(zāi)害后心臟病高發(fā)

美國杜蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究者近日發(fā)現(xiàn)，自然災(zāi)害之后，心臟病的發(fā)病率會急劇上升。以2005年的卡特里娜颶風(fēng)為例，卡特里娜颶風(fēng)襲擊前兩年，杜蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的心臟病患者病例數(shù)僅為150例；颶風(fēng)襲擊后的10年間，超過2300例心臟病發(fā)作患者入院。此外，這10年間的心臟病患者比之前的患者有更多的心臟病相關(guān)風(fēng)險因素。例如，2005年之后，有48%的人患有冠狀動脈疾病，而之前該病的發(fā)病率為31%；2005年之后還有40%的人患上了糖尿病，而之前的比例僅為29%。颶風(fēng)之后，高血壓、高膽固醇和吸煙的發(fā)生概率也明顯增加了。

這項在美國心臟病學(xué)會年會上宣讀的研究成果表明，大規(guī)模的自然災(zāi)害對慢性疾病發(fā)病所產(chǎn)生的影響遠比人們意識到的要大。發(fā)生過自然災(zāi)害后，人們需要更加關(guān)注自己的心血管健康。

過了60別用跑步機

與室外跑步的主動運動不同，用跑步機跑步，是低頻率的被動性重復(fù)運動，這種頻率比在室外自然狀態(tài)下的跑步頻率要快得多。很多人在跑步機上跑得太久，體力和膝關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)性都會下降，自己的腳步跟不上跑步機的速度，輕則會對膝關(guān)節(jié)半月板、軟骨形成震蕩損傷，重則會摔倒，造成更多意外傷害?，F(xiàn)在，很多跑步機為了追求健身效果，設(shè)置了一定的坡度。過高的坡度也會加重膝關(guān)節(jié)的磨損。因此，建議大家在用跑步機跑步時，一定要根據(jù)自身的狀況來調(diào)節(jié)跑步機的速度和時間，不要刻意追求速度，并盡量將跑步機傳送帶坡度調(diào)整為2°～5°。跑步時，身體要擺正，膝蓋盡量抬高到大腿根至腰部的位置，步伐要根據(jù)自身身高、腿長等特點進行調(diào)整，不要刻意追求大步。

跑完步后，由于跑步機是慢慢停下來的，有的人覺得逐漸停下來很費事，就直接跳下跑步機，這是用跑步機最常見的錯誤之一。因為，這樣不但會加重膝蓋磨損，還可能摔倒，甚至有猝死的風(fēng)險。鍛煉結(jié)束后，一定要隨著跑步機的速度一起放慢腳步，調(diào)低傳送帶坡度，直至完全停止，讓心率慢慢減速。60歲以上的人，最好不用跑步機。若室外空氣好，建議到室外的自然狀態(tài)下跑步。

鑒別失能將有標準

國家衛(wèi)計委副主任馬曉偉日前表示，國家衛(wèi)計委在“十三五”期間將建立老年醫(yī)學(xué)照顧診斷標準體系，用醫(yī)學(xué)診斷的方法鑒別失能和半失能的老人，并根據(jù)鑒定標準制定相關(guān)政策、開展相關(guān)醫(yī)療服務(wù)。