陳霞

北京時(shí)間2016年9月15日晚7點(diǎn)35分，于雷沖過(guò)世界著名越野賽——意大利TDG巨人之旅330公里賽事終點(diǎn)，創(chuàng)造了一個(gè)世界越野跑的歷史，那就是20天內(nèi)背靠背完成UTMB、4KVDA以及TDG三場(chǎng)世界頂級(jí)越野跑賽事，總奔跑距離850公里，總爬升高度超過(guò)60000米。以往還沒(méi)有人能夠完成這樣的壯舉，這在世界越野跑歷史上堪稱奇跡。

“一直以來(lái)，越野跑都是歐洲人的強(qiáng)項(xiàng)，我就想，這一次向自己、也向世界證明中國(guó)人的耐力和堅(jiān)強(qiáng)到底能到什么程度。”于雷說(shuō)。2016年8月26日UTMB開(kāi)賽，連續(xù)發(fā)燒好幾天、25日才退燒的于雷帶病上陣，并順利完賽。他是個(gè)不服輸?shù)娜耍呐掠幸稽c(diǎn)希望都不會(huì)放棄。他有一句座右銘：努力到無(wú)能為力，拼搏到感動(dòng)自己。

在UTMB完賽5天后，他又帶病堅(jiān)持參加了4KVDA賽事，以109小時(shí)、總排名18名、年齡組排名第4名、亞洲第一名的驚人成績(jī)完成距離350公里、爬升25000米的4KVDA。4KVDA是2016年首次創(chuàng)辦的賽事，因此于雷也創(chuàng)下這項(xiàng)比賽中國(guó)人以及亞洲人的最好成績(jī)。

連續(xù)完成UTMB和4KVDA之后，僅僅休息了3天的于雷站在了意大利TDG巨人之旅的起點(diǎn)上。最終于北京時(shí)間9月15日下午7點(diǎn)半左右沖過(guò)了TDG終點(diǎn)，用時(shí)99小時(shí)35分，總排名第18位，亞洲選手排名第一，同時(shí)再創(chuàng)中國(guó)人參加TDG的最好成績(jī)。于雷在20天內(nèi)參加一場(chǎng)170公里、一場(chǎng)350公里、一場(chǎng)330公里共850公里的比賽，總爬升60000米，創(chuàng)造了全世界越野跑的歷史，他的這一成績(jī)和能力也令全世界越野界側(cè)目。

他在TDG賽后說(shuō)：“賽前剛到庫(kù)馬約爾，看見(jiàn)小鎮(zhèn)中心街上掛起了幾串國(guó)旗，其中沒(méi)有中國(guó)國(guó)旗。但是，今天當(dāng)我跑向終點(diǎn)時(shí)，我一眼就看見(jiàn)了剛剛掛上的、鮮艷奪目的五星紅旗。這，正是我想要的結(jié)果！”同時(shí)，于雷也在國(guó)內(nèi)積極推廣越野賽事，他對(duì)中國(guó)越野跑的最大貢獻(xiàn)在于，UTMB積分是他于2013年首次引入中國(guó)的。 于雷在參加眾多世界級(jí)賽事之后，將國(guó)際化的越野賽事身體力行地引進(jìn)中國(guó)。 2013年4月，于雷首先創(chuàng)辦大連100越野賽，創(chuàng)造了中國(guó)第一個(gè)公司化運(yùn)作的正式越野賽事品牌；2013年11月成功創(chuàng)辦大理100越野賽，這是中國(guó)第一個(gè)高海拔越野賽事；2015年11月成功創(chuàng)辦中國(guó)三峽（宜昌）168超級(jí)越野賽，創(chuàng)立了中國(guó)內(nèi)地第一個(gè)百英里越野賽，并且正在籌備2017年中國(guó)黃山168越野賽。

在完成三大越野賽之后，于雷感慨地說(shuō)：“阿爾卑斯山脈的UTMB、4KVDA和TDG，你們用長(zhǎng)度和高度考驗(yàn)了我，我用中國(guó)越野跑者的堅(jiān)強(qiáng)和勇敢回答了你?！?/p>

outdoor：做這件事（背靠背三場(chǎng)超級(jí)越野賽）的想法是怎么來(lái)的？

于雷：首先作為官方簽約運(yùn)動(dòng)員，UTMB是每年都要參加的。其次，2012年參加巨人之旅TDG的時(shí)候，由于天氣原因，賽事組委會(huì)提前結(jié)束了比賽，因此330公里還剩下20公里沒(méi)有跑完，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)始終是個(gè)缺憾，所以今年又報(bào)名了TDG，結(jié)果抽簽沒(méi)抽上。接著，我報(bào)了首屆4KVDA（4K Alpine Endurance Trail Valle d Aosta）。然而，在出發(fā)去歐洲前20天左右收到一封TDG的郵件，說(shuō)候補(bǔ)名單里有我，于是又有機(jī)會(huì)了。我就想，去吧，完賽了就賺一個(gè)，完不了拉倒唄。三場(chǎng)比賽都在歐洲，前后相差四五天，正好能連上，這才有了背靠背完成三場(chǎng)越野跑比賽的想法。

outdoor：會(huì)有心理壓力嗎？

于雷：剛開(kāi)始，我也有些忐忑，畢竟歐美都沒(méi)有人這么干過(guò)，我們更是想都沒(méi)想過(guò)。那么多人看著我，有的人祝福我完賽，有的人也在等著看笑話。我這個(gè)不服輸?shù)钠⑿裕坏┱旧狭速惖谰筒粫?huì)放棄任何機(jī)會(huì)。之所以能完成這項(xiàng)挑戰(zhàn)，一方面是訓(xùn)練到位，另一方面是心態(tài)很好。每到一個(gè)大的休息站，我該洗澡就洗、該擦護(hù)膚品就擦、該休息就休息，很放松，跟心態(tài)有很大關(guān)系。

outdoor：那你是如何備戰(zhàn)的？

于雷：在報(bào)上UTMB和4KVDA之后就開(kāi)始為比賽做準(zhǔn)備。6月份，我在規(guī)劃三峽宜昌168的賽道，宜昌可是中國(guó)的四大火爐之一，每天都三十五六度，我每天在山里訓(xùn)練13個(gè)小時(shí)，不管刮風(fēng)下雨，以適應(yīng)山地地形、氣候和跑量。除了酷暑和暴雨，我還在山上迷路過(guò)，被馬蜂蜇過(guò)……許多人可能只看到我們光輝的一面，卻沒(méi)看到我們辛苦悲慘的時(shí)候。

7月，我就去了大理。歐洲的山峰普遍都不高，賽道海拔最多就在兩三千米，我在大理100的賽道上訓(xùn)練，每天50公里，上坡跑到海拔4000多米，下坡連續(xù)20公里，給我提供非常扎實(shí)的訓(xùn)練場(chǎng)地。所以那三場(chǎng)比賽，我的身體各方面都表現(xiàn)得非常好，膝蓋、肌肉都沒(méi)出狀況，除了腳上的幾個(gè)水皰。這很大程度上都?xì)w功于賽前充分的準(zhǔn)備。

outdoor：我們注意到，這三場(chǎng)比賽中你都帶著國(guó)旗跑。

于雷：對(duì)的。從2012年開(kāi)始我在歐洲參加比賽時(shí)就有一個(gè)很深的感觸，老外總問(wèn)我是不是來(lái)自日本，每次我都要糾正他們：“China！”這種不被認(rèn)同的感覺(jué)讓我不舒服，心里憋著一股氣。所以這次就干脆帶個(gè)國(guó)旗。最令我驕傲的時(shí)刻就是跑回庫(kù)馬約爾時(shí)看到小鎮(zhèn)上掛起了中國(guó)國(guó)旗。

outdoor：這過(guò)程中有生病或者受傷嗎？

于雷：有。其實(shí)在去歐洲前幾天就開(kāi)始發(fā)燒，直到8月25日才退燒，26日UTMB就開(kāi)始比賽了。吃不下東西，從頭到尾基本上靠可樂(lè)支撐著，缺乏能量的身體在爬坡過(guò)程中要停下來(lái)緩解的次數(shù)比平時(shí)多很多。UTMB時(shí)嘴里有一個(gè)潰瘍，到TDG時(shí)已經(jīng)變成8個(gè)了，嘴唇上全是裂口，吞咽都成問(wèn)題，以至于一塊披薩吃了30公里。說(shuō)到飲食，我本來(lái)是吃不慣西餐的，UTMB結(jié)束后有5天休息，我就努力讓自己適應(yīng)歐洲的飲食習(xí)慣，以便在后面兩場(chǎng)比賽的補(bǔ)給中吃得下他們提供的奶酪、培根、披薩。到了TDG最后兩天的賽程中，由于連續(xù)奔跑腳上開(kāi)始起水皰，疼得咬牙，我使勁跺腳，讓腳麻木，以繼續(xù)跑下去。

另外，背靠背比賽最重要的一點(diǎn)就是體能的分配。盡管完賽了UTMB、接著又在4KVDA取得總排名18、年齡組第4名的成績(jī)，我還是保留了10%的體能給TDG。洪荒之力還沒(méi)有爆發(fā)，哈哈。

outdoor：通過(guò)參加這些歐洲頂級(jí)賽事，你看到了什么樣的差距？有哪些值得我們學(xué)習(xí)的地方？

于雷：歐洲國(guó)家的越野跑或者其他戶外運(yùn)動(dòng)之于他們是生活方式，我們國(guó)內(nèi)雖然也在往那個(gè)方向發(fā)展，但還需要一個(gè)過(guò)程。參賽選手?jǐn)?shù)量增長(zhǎng)得很快，2016年參加UTMB有大約300名中國(guó)選手。從跑者自身來(lái)說(shuō)，國(guó)內(nèi)的選手自我管理比國(guó)外選手要差一些，例如組委會(huì)要求的強(qiáng)制裝備，國(guó)外選手都是一五一十地準(zhǔn)備，國(guó)內(nèi)選手并不都能做到。從組織方來(lái)說(shuō)，布置賽道的路標(biāo)是頭等大事，以UTMB為例，它的路標(biāo)做得非常完善，我們其實(shí)也可以做得到，但往往還是有問(wèn)題。

作為一個(gè)體驗(yàn)者，我去參賽的同時(shí)也是在學(xué)習(xí)他們的賽事經(jīng)驗(yàn)。2015年我們?cè)趪?guó)內(nèi)舉辦第一場(chǎng)百英里（168公里）賽事時(shí)，也是希望中國(guó)選手去參加UTMB前有個(gè)過(guò)渡，能在本土賽事中對(duì)距離、難度、規(guī)范和自我管理有一定認(rèn)識(shí)。

outdoor：關(guān)于引進(jìn)UTMB積分，你在這方面做出了哪些努力？

于雷：首先要感謝香港100的賽事總監(jiān)、我的良師益友，他給了我很多好的意見(jiàn)、好的理念，在他的協(xié)助下，首次在中國(guó)內(nèi)地引入了UTMB積分系統(tǒng)（首屆大連100）。

2013年，大連100賽前一個(gè)月，終于收到UTMB官方郵件說(shuō)積分系統(tǒng)確認(rèn)，當(dāng)時(shí)我們幾個(gè)在辦公室里真的喜極而泣，開(kāi)了一瓶紅酒慶祝我們親自見(jiàn)證這一歷史時(shí)刻?；叵氘?dāng)年，在經(jīng)驗(yàn)、能力、資金方方面面都缺乏的情況下能把比賽辦成了，頒獎(jiǎng)典禮現(xiàn)場(chǎng)我們放聲大哭，只感慨太不容易了。

outdoor：那么接下來(lái)，你對(duì)個(gè)人、對(duì)行業(yè)未來(lái)的計(jì)劃是怎么樣的？

于雷：我當(dāng)然每年都要去境外參加比賽，比如1月中旬的港百，已經(jīng)是第六次參賽，一是喜歡，二是感恩；UTMB也每年都會(huì)去，而且每次成績(jī)都會(huì)比上一年好一點(diǎn)，看到自己在進(jìn)步很欣慰。比賽同時(shí)，我也帶著團(tuán)隊(duì)去考察，去學(xué)習(xí)國(guó)外優(yōu)秀的賽事經(jīng)驗(yàn)，以提高我們國(guó)內(nèi)的賽事組織水平、服務(wù)我們自己的跑者。

2017年，我會(huì)繼續(xù)做好大連100越野賽（5周年）、大理100越野賽（5周年）、中國(guó)三峽超級(jí)越野賽（3周年）和中國(guó)黃山超級(jí)越野賽（首屆）這四大系列賽事，給跑者帶來(lái)更好的體驗(yàn)，這也是我必須要做好的。

提名

白斌

提名理由

白斌，中國(guó)耐力跑領(lǐng)軍人物，中國(guó)十多年戶外運(yùn)動(dòng)發(fā)展的見(jiàn)證者。曾連續(xù)150天穿越六國(guó)完成一萬(wàn)公里古絲路極限挑戰(zhàn)；2016年獲得首屆阿爾山100越野賽冠軍，并背靠背在隨后的八百流沙極限賽中以92小時(shí)26分15秒的成績(jī)奪得冠軍，以26分43秒的優(yōu)勢(shì)刷新了上屆賽事成績(jī)紀(jì)錄。