鄧祥敏，阮仁余，張 翠，楊海濤

（1.江蘇護理職業(yè)學院，江蘇 淮安 223001；2.江蘇食品藥品職業(yè)技術(shù)學院，江蘇 淮安 223003）

高職院校班主任
如何正確引導大學生合理使用手機

鄧祥敏1，阮仁余2，張 翠1，楊海濤1

（1.江蘇護理職業(yè)學院，江蘇 淮安 223001；2.江蘇食品藥品職業(yè)技術(shù)學院，江蘇 淮安 223003）

隨著科技的發(fā)展，智能手機的功能日益增多，高職學生使用手機的頻率越來越高，對手機的依賴性也越來越強，手機在給學生帶來便利的同時，也占用了學生大量的時間，給學生的學習和身心健康帶來了諸多負面影響。高職院校班主任需及時引導和幫助學生樹立正確健康的手機使用觀念，合理使用手機，讓手機成為學生學習和生活的助手。

高職院校；手機；班主任

大學生是祖國的未來、民族的希望，是中國特色社會主義事業(yè)的建設者和接班人，并且擔負著實現(xiàn)中華民族偉大復興的光榮使命，大學生能否健康成長、成才關乎著黨和國家的前途和命運。近十年來，伴隨著智能手機功能的日益強大，高職院校學生已成為手機使用的主要人群，手機已不再是學生手中傳統(tǒng)的通話工具，直播、視頻、游戲等新功能的應用越來越普及，占用了學生大量的時間，給學生的學習和身心健康帶來了諸多負面影響。就目前情況，僅靠學校規(guī)定、任課教師管理等手段是不能從根本上解決問題的，高職院校班主任需及時引導和幫助學生樹立正確健康的手機使用觀念，合理使用手機的便捷功能，讓手機成為學生學習和生活的助手。

本文旨在通過調(diào)查了解大學生手機使用現(xiàn)狀，找出存在的問題，分析原因，結(jié)合大學生心理，從高職班主任的角度探討如何引導學生健康正確地使用手機。

1 大學生手機使用現(xiàn)狀

為深入了解當前高職大學生手機使用現(xiàn)狀，我們隨機對淮安市某高職院校500名大學生進行了問卷調(diào)查，共發(fā)放調(diào)查問卷500份，收回有效問卷483份，問卷調(diào)查結(jié)果如下。

1.1 手機開機情況

調(diào)查結(jié)果顯示，高職大學生使用智能手機率為100%，其中12.63%的學生擁有兩部手機。49.27%的學生每天24小時開機，97.10%的學生每天開機8小時以上，86.75%的學生每天開機12小時以上，92.13%的學生早上起床和晚上睡覺前必須要看手機。由此可見，當代高職大學生學習和生活中已與手機形影不離。

1.2 手機依賴情況

調(diào)查結(jié)果顯示，63.56%的學生自我感覺有較強的手機依賴癥，僅有7.86%的學生認為自己對手機沒有依賴，82.40%的學生忘記帶手機會感覺不安。根據(jù)我國《網(wǎng)絡成癮臨床診斷標準》，如果個人平均每天用于非工作學習目的連續(xù)上網(wǎng)超過6小時，且符合癥狀標準超過3個月，即為“網(wǎng)絡成癮”。手機依賴和網(wǎng)絡成癮普遍存在于高職院校，嚴重影響著學生的身心健康。

1.3 手機功能使用情況

隨著科技的發(fā)展，智能手機的功能日益增多，手機已不再是高職大學生手中傳統(tǒng)的通話工具，其用途還有看視頻、聊天、交友、購物、玩游戲、看電視劇、看電影、聽音樂、瀏覽網(wǎng)頁、做微商、看時間、看小說、學習等。本次調(diào)查結(jié)果顯示，44.52%的學生使用手機看電視劇、電影（其中93%為女生），61.70%的學生使用手機玩游戲，78.26%的學生使用手機購物和做微商，98.96%的學生使用手機刷朋友圈和QQ空間，僅有9.52%的學生利用手機學習。由此可見，大學生使用手機除了基本通訊功能外，大多數(shù)是為了娛樂消遣。

2 原因分析

在高職大學生這個群體中，手機成為不可替代的生活物品，占用了學生寶貴的學習時間，基本呈現(xiàn)不可控的現(xiàn)象，原因是多方面的，總體上分為以下兩種。

2.1 大學生自身因素

2.1.1 自我約束力差 高職大學生普遍年齡在20周歲左右，這個年齡段的人自我管理和自律能力較差，面對手機上豐富的網(wǎng)絡資源抵擋不住誘惑，很難集中精力學習，導致學生不自覺地使用手機玩游戲、瀏覽網(wǎng)頁、看電影、刷朋友圈和QQ空間等。

2.1.2 缺乏學習動力 很多高職大學生不清楚自己為什么要上大學，大學期間要如何規(guī)劃，也不了解就業(yè)的形勢和未來就業(yè)的壓力，學習缺乏動力，在茫然和未知中不知不覺依賴手機打發(fā)美好的大學時光。

2.2 學校因素

2.2.1 部分教師教學水平有待提高 在信息大爆炸時代，大學生可以通過網(wǎng)絡獲取更多更為豐富的信息，在這種形勢下，如果教師的教學方式過于死板，整堂課都“滿堂灌”，那么相對于豐富的網(wǎng)絡資源來說是枯燥而不具有吸引力的，進而使學生產(chǎn)生排斥心理，將本該用于學習的精力用到別處。

2.2.2 管理方式有待提高 在目前高職大學生依賴手機現(xiàn)象較為嚴重的情況下，學校采取扣分、代管手機、通報批評等方式進行管理，而沒有引導學生如何正確使用手機，僅靠制度管理學生排斥感相當強烈，管理效果不佳。

3 高職院校班主任如何引導學生健康正確地使用手機

對于高職院校大學生依賴手機的現(xiàn)象，學校學生管理部門一般會制定相應管理制度強制性管理，但就目前效果看不是很理想。事實證明，一味使用強制性措施收效甚微，甚至會使學生產(chǎn)生逆反心理，使依賴手機現(xiàn)象愈演愈烈。為此，高職院校班主任需從思想層面著手，及時引導和幫助學生樹立正確健康的手機使用觀念，合理使用手機的便捷功能，讓手機成為學生學習和生活的助手。

3.1 加強思想教育引導

高校應在大學生中旗幟鮮明地倡導社會主義核心價值觀，從深層次影響學生的思想認識，通過教育和引導，幫助高職大學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，提高認知水平，引導和幫助學生做好大學生涯規(guī)劃，激發(fā)學生的學習熱情，提高學生的學習動力。同時通過“大學生涯規(guī)劃”“手機使用之利弊”主題班會、辯論賽等學生參與度高的活動，引導大學生思考依賴手機對學習和身心健康帶來的諸多負面影響，如浪費時間、成績不合格、溝通能力下降等，從而合理使用手機。

3.2 加大心理干預力度

高職院校班主任必須高度重視手機依賴帶來的危害，必要時請專業(yè)心理教師進行正確引導。2014年德國研究人員證實，智能手機確實存在成癮性，具體判斷標準：一是對手機的濫用，不該用的時候也頻繁使用；二是手機過多地影響生活、工作和學習；三是停機或手機不在身邊時，身體會出現(xiàn)一系列不適反應，包括生理和心理反應[1]。教師如果發(fā)現(xiàn)身邊的學生存在以上癥狀，必須及時關注，引導學生合理安排時間，不要讓手機過多擾亂自己的學習和生活，必要時請專業(yè)心理教師及時干預。

3.3 提高教師教育教學水平

教育家蘇霍姆林斯基說過：“教師所知道的東西應當比他在課堂上要講的東西多十倍、二十倍，以便能應付自如”。教師不但要有高尚的職業(yè)道德和豐富的專業(yè)知識，還要有高超的教學藝術(shù)和本領。作為教師，應該在知識信息大爆炸的時代不斷充實知識、更新觀念、拓寬認知領域，為學生營造生動有趣的課堂氛圍，以提高學生的學習興趣。

3.4 引導學生合理使用手機的便捷功能

當前形勢下，部分高職大學生無時無刻都在朋友圈、QQ空間里“在線”直播自己的狀態(tài)，隨時隨地在“刷屏”關注好友的狀態(tài)等，高職院校班主任在處理該問題時不能僅僅采用制度來管理，更要注重引導和干預，既然學生感覺離不開手機，那我們就引導學生利用手機的便捷功能進行學習，例如下載可可英語、扇貝英語等APP軟件學習英語，利用網(wǎng)絡微課進行課前預習等，合理使用手機的便捷功能，讓手機成為學生學習和生活的助手。

[1]韓登亮，齊志斐.大學生手機成癮癥的心理學探析[J].當代青年研究，2005（12）：34-38.

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