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        連發(fā)絲都能成為鑰匙,一下撬開整夜失眠的開關

        2017-03-06 21:31:21愿意給你柔軟擁抱的圍姐
        中學生博覽 2017年3期
        關鍵詞:內(nèi)耗精力精靈

        愿意給你柔軟擁抱的圍姐

        有一片森林,郁郁林立,各得其所。每一棵樹努力向著陽光伸展,彼此之間無所依仗。有一棵就像你,也許就是你,你和它平行地生活在世界上的某一個角落,你們共同歡樂、共同悲傷,它陽光茂盛你會自信驍勇,你憂心不安它會葉子打蔫兒。

        可是它常常一覺醒來莫名其妙垂頭喪氣,它讓我問問你,你為什么不開心?

        1號同學to樹先生:

        經(jīng)常覺得累,壓力非常大。其實也沒做什么,有時候想想眼前的生活特別沒意思,不知道自己要干什么。雞血上頭的時候恨不得征服世界,可是一轉(zhuǎn)身就又低迷了。

        樹先生來信:人的精力是有限的,內(nèi)耗過多,自然能用在外部事情上的精力就少了。雖然你什么都沒做,可是你的心里想要自己變得優(yōu)秀、想要做事有始有終、想要有時間有計劃、想要……你的身體沒有動,可是心一刻也沒有放棄努力。你想要那么多,這不是一件最耗心力的事情嗎?

        樹精靈:不內(nèi)耗的時候,優(yōu)秀會自然發(fā)生。

        2號同學to樹先生:

        我看了很多抑郁相關的文章和報道,覺得里面的人都和自己好像。很容易厭倦,四肢很沉,提不起興致,很擔心自己的狀態(tài),知道不可以這樣,卻不知道怎么改變。

        樹先生來信:如果你在擔心自己的健康,說明你并沒有抑郁。你再考慮自己的思考是否正常,證明你沒病。抑郁癥是一種與身體痛苦相近的精神痛苦,它讓人苦守死亡的來臨。而抑郁,和文學作品里的消沉相似,有時候,這樣的抑郁狀態(tài)對身在其中的人而言,是一種憂郁的幸福的體驗。

        樹精靈:我們并不需要強求自己不許悲傷,有時候悲傷是撼動死寂生活的最強悍的力量。

        3號同學to樹先生:

        兩個月之內(nèi)談了三場戀愛,兩個在隔壁班,一個在下一屆。班里的人開始用異樣的眼光看我,好像我有多么糟糕的人品。上午我剛和男朋友分手,下午就和班長在一起了。可是每一個都讓我覺得,這不是我要找的那個人。我才十六歲,我該怎么辦……

        樹先生來信:每個女孩兒都在等待英雄,以為一個英雄出現(xiàn),就可以把自己從孤獨的泥潭里解救出來。我不知道在你的孩提時代你的家庭發(fā)生過什么樣的事情,這種缺乏安全感的十六歲讓人心疼……可是你知道嗎,安全從不依賴外界,美好是從心而發(fā),因為自己值得擁有更好的人生。

        樹精靈:從沒有一個人,可以對你好到讓你有力量去渡過心里的難關。即使英雄拉住了你的手,最后甩開手的,都是你自己。

        訪|沒關系,我懂你。

        傾訴:“有一天,我站在天臺山,只想跳下去……”

        問:那天發(fā)生了什么特別的事嗎?

        答:他們一直是那樣。拿到成績之后我就知道回家要面對他們,腳底下猶豫,一點都不想打開家門,可是又怕他們擔心。果然,進屋的第一句話就是,“打多少分?”

        問:考試前會害怕這樣的結(jié)果嗎?

        答:每一天都在擔心,考試前我好幾天都睡不著,我在想自己要是生病就好了,要是出車禍就好了,要不學校突然間不考試就好了……可是什么都沒有發(fā)生。有時候覺得他們對我好都是虛情假意,只是哄著我好好學習而已。我特別怕考試,每次考前都會失眠……

        ——有多少次,那種“為你好就可以要求你”像枷鎖一樣,勒得人不敢呼吸。和爸媽之間的對抗像導火線,引爆了整個青春。其實我也一樣,整個高三每一次考試前,不敢聽見任何有關失眠的消息,不敢接觸任何負面的東西,整個人小心翼翼把自己包裹起來、保護起來,可是連一個發(fā)絲都能成為鑰匙,一下就撬開整夜失眠的開關。后來,我豁出去了,不睡就不睡,既然失眠找我,我又有什么辦法??墒牵娴牟慌铝?,反倒不失眠。既然失眠和成績差沒有必然聯(lián)系,又何必因為害怕失眠而整夜閉不上眼睛呢。

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