馮德森，余文祿，趙元吉

（1.成都體育學院，四川 成都 610041；2.成都大學體育學院，四川 成都 610106）

體操是一項難和美共存的體育項目?！暗醐h(huán)王“陳一冰曾在國際賽場上獲得28枚金牌，而后起之秀的劉洋、尤浩、鄧書弟、林超攀也成為這個項目的焦點，在里約奧運周期中嶄露頭角。里約奧運會后國際體操聯(lián)合會發(fā)布了2017-2020年男子競技體操評分規(guī)則，標志著2020年東京奧運會備戰(zhàn)沖鋒號的響起。但在里約奧運會上中國隊在吊環(huán)項目上的低迷表現(xiàn)實在讓人嘆息，與北京奧運會、倫敦奧運會相比，中國體操隊走下了不敗的神壇。根據(jù)運動訓(xùn)練學理論，競技成績由自身表現(xiàn)、對手的表現(xiàn)和裁判評定結(jié)果3方面決定[1-7]。由于體操屬于難美性項目，其競賽成績由裁判打分決定。因此，一出現(xiàn)失利都歸結(jié)于裁判因素。但是，自2013年引入?yún)⒖疾门泻?，每一位運動員的評分都會更加的公平、公正。忽略了對手和自身競賽能力，而糾結(jié)于裁判因素顯然不是明智之舉。如何看待“里約之殤”，如何再續(xù)輝煌，是研究的主要目的[8]。本文以里約周期內(nèi)的體操比賽為研究對象，以2013、2017年男子競技體操規(guī)則為依據(jù)，從動作選擇、成套編排、難度價值、規(guī)則變化等幾個方面對吊環(huán)項目進行分析，總結(jié)經(jīng)驗、找出差距，期望能為中國隊備戰(zhàn)東京奧運會提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象 以里約奧運周期的第44、45、46屆世界體操錦標賽和第31屆里約奧運會（共計4次世界大賽）吊環(huán)單項決賽前32名運動員的成套動作編排特征作為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過CNKI中國學術(shù)期刊網(wǎng)絡(luò)出版總庫，以“體操”“吊環(huán)”“成套動作編排”等為關(guān)鍵詞進行檢索等，搜集相關(guān)文獻20余篇；登錄中國體操網(wǎng)、國際體聯(lián)、美國體操在線官方網(wǎng)站收集4次世界大賽相關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù)和信息，為研究奠定理論基礎(chǔ)。

1.2.2 錄像觀察法 通過觀看第44、45、46屆世界體操錦標賽和31屆奧運會吊環(huán)單項決賽電視直播和錄像資料，對32套吊環(huán)單項決賽成套動作組別和內(nèi)容等進行觀察、記錄和解析。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法 運用Excel統(tǒng)計學軟件進行數(shù)據(jù)處理，對4次世界大賽吊環(huán)決賽32套成套動作編排的動作類型選擇、難度動作選用、動作編排形式等因素進行統(tǒng)計分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 成套動作分析 “動作結(jié)構(gòu)就是動作的各個組成部分的搭配、排列和相互關(guān)系”[1]。成套動作結(jié)構(gòu)是指運動員按照規(guī)則，根據(jù)自身身體素質(zhì)和特點將各單個難度動作進行科學、高效地搭配和排列[7]?！暗醐h(huán)成套動作由擺動、力量和靜止動作組成。這些動作和連接是通過懸垂、經(jīng)過或成支撐，經(jīng)過或成手倒立來完成的，以直臂完成動作為主”[2]。里約奧運周期內(nèi)的4屆比賽成套動作結(jié)構(gòu)比較趨于一致，主要難度涉及B、C、D、E、F組難度的動作共計324個。其中B組難度動作4個，占1.23%；C組61個，占18.83%；D組142個，占43.83%；E組72個，占22.22%；F組45個，占13.89%（見圖1、表1）。由此可以看出，D組、E組動作是運動成套動作結(jié)構(gòu)中主要的難度動作。而C組、F組比例較小，特別是F組動作在成套動作結(jié)構(gòu)中是運動員競技實力高低的直接表現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計，成套動作結(jié)構(gòu)比較緊湊的有5名運動員，他們動作結(jié)構(gòu)相對集中。就獲得過前3名的運動員成套動作看，中國、俄羅斯、希臘、美國、巴西實力較強。特別是中國隊表現(xiàn)尤為突出，4屆比賽均有運動員進入決賽，并獲得了4塊獎牌，成套動作結(jié)構(gòu)也比較精煉，難度主要集中在D組、E組、F組等動作上，充分反映出中國在吊環(huán)項目上的實力。同時，美國、巴西、希臘、俄羅斯、法國等運動員實力也比較接近，是有力的獎牌爭奪點。

圖1 4屆比賽吊環(huán)單項決賽運動員動作難度選擇變化趨勢

從動作難度價值來看，B組難度基本穩(wěn)定，常用于過渡和調(diào)整動作；C組難度先升后降；D組動作是成套動作的支撐，E、F組動作是成套動作的亮點，在奧運會比賽時明顯增加，這樣難度的選擇與運動員競技水平的發(fā)揮和比賽要求完全一致。從44～46屆世錦賽到31屆奧運會來看，C組動作的選擇波動幅度較大，D組動作的選擇呈“V”字形變化趨勢，E組動作在奧運會前夕達到了最高點，而F組動作基本呈曲線上升趨勢。一般而言，每屆奧運會結(jié)束后都是一個新老交替的過程，所以運動員在動作選擇上難度較低，以鍛煉新人為目的。而奧運會前夕的世錦賽一般是奧運會入場券的爭奪，運動員為了保證進入奧運會，一般不會選擇難度較大的難度動作，以穩(wěn)定發(fā)揮為主。奧運會比賽是運動員的最高榮譽，為了能夠獲得獎牌，都會將自己的D分盡量提高，已獲得較高的起評分，提高自己獲得獎牌的實力。

2.2 難度動作使用情況分析 由于2017-2020版新規(guī)則發(fā)布以來尚未舉辦過世界大賽，故本文以里約周期4次大賽動作為研究依據(jù)。參考2013-2016年男子競技體操評分規(guī)則和2017-2020年男子競技體操評分規(guī)則進行分析。為了便于分析，文中對動作組別分類仍然采用2013版規(guī)則分類進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計。2013版規(guī)則將吊環(huán)項目動作分為了5個組別：第1組別（屈伸上和擺動動作），第2組別（擺動至手倒立動作），第3組別（擺動至力量靜止動作），第4組別（力量動作和靜止動作），第5組別（下法動作）。4次世界大賽力量動作和靜止動作使用比例頻率較高，達到了38.2%；其次是擺動至靜止動作，占21.4%；第3是擺動至手倒立動作，占15.8%；最后是屈伸上和擺動動作，占14.6%（表2）。

表1 4次大賽吊環(huán)單項決賽運動員成套動作結(jié)構(gòu)統(tǒng)計一覽

2017版新規(guī)則將吊環(huán)動作組劃分為：1）屈伸上和擺動動作及擺動經(jīng)倒立或成倒立（2s）；2）力量動作和靜止動作（2s）；3）擺動至力量靜止動作（2s）；4）下法等4個組別。原有的第2動作組即擺動成倒立(2s)，并入第1動作組內(nèi)；原有的第4動作組即力量動作各靜止動作(2s)移至第2動作組；而原來屬于第1動作組的屈伸上/前擺上成直角支撐動作，則移至第3動作組。同時，以前的組別難度加分也將會由2.5分下降到2.0分[2，4]。

2.2.1 屈伸上和擺動動作使用情況 2013版規(guī)則上共有34個動作屈伸上和擺動動作。主要涉及“李寧、古佐基、宏馬、雅瑪瓦基、喬納森以及屈伸上和支撐擺動等類型動作”。該組別動作在大賽中使用的主要有5個，分別為“古佐基（2）、奧尼爾（3）、雅瑪瓦基（12）、喬納森（30）”4個類別動作[2，4]，使用率分別占該組別動作的4.3%、6.4%、25.5%、63.8%（表3）。其中，向前空翻動作比向后翻動作使用頻率更高。從動作完成角度考慮，向前空翻動作更容易發(fā)力，配合懸垂后擺動作，更加有利于運動員較高質(zhì)量的完成。特別是喬納森、雅馬瓦基這2個動作成為每一位運動員的首選動作，也是周期的潮流動作。像蘭伯特斯（荷蘭）、劉洋（中國）、阿布梁齊（俄羅斯）、杜拉奇（英國）、伊格納蒂耶夫（俄羅斯）等將這2個動作同時編排在一套動作中。吊環(huán)動作的完成主要靠運動員上肢力量來完成，因此在編排成套動作時，從體力角度都不愿選擇高難動作。一些“A”“B”組別的動作所使用的頻率也較高，僅在成套動作中以過渡或調(diào)整使用，如“向前慢轉(zhuǎn)肩”“前轉(zhuǎn)肩”“本間”“大回環(huán)”等。2017版規(guī)則將擺動經(jīng)或至倒立動作劃入第1組別后，整個屈伸上和擺動動作并擺動經(jīng)或至倒立動作涉及33個，有部分動作被劃入到擺動至力量靜止動作，如“前擺上成直角支撐”等。這也使得每一個動作組的動作更加趨于一致，運動員選擇動作也更加明確。

2.2.2 擺動至手倒立動作使用情況 擺動至手倒立動作屬于擺動至靜止類動作，吊環(huán)又是所有器械項目中唯一沒有固定的。規(guī)則規(guī)定在成套動作中，靜止動作要直臂完成，必須直接到位，不應(yīng)有姿勢和位置的調(diào)整；環(huán)繩不能有交叉；環(huán)繩不能有過多的擺動等。由于吊環(huán)的擺動半徑較大，最后的動作又是倒立狀態(tài)的靜止，因此難度較大[10]。2013版規(guī)則在“擺動至手倒立類”動作組別中僅有6個動作，其中B組2個，C組3個，D組1個。如此，運動員在成套動作編排時可供選擇動作有限，4次大賽中“后擺成手倒立”使用總計39次，占76.5%；“前擺上成手倒立”使用共計12次，占23.5%（表4）。就45、46最近2屆世錦賽來看，“后擺成手倒立”的頻率增加明顯，僅個別運動員沒有編排此難度動作。2017版周期將“屈伸上和擺動動作”和“擺動經(jīng)倒立或成倒立(2s)”合為第1類動作，無疑擴大了運動員的動作選擇面。而在動作編排上，“擺動成手倒立動作(2s)必須在被認可的最好10個動作中”。2013年規(guī)則，此類型動作僅僅是滿足組別要求，為了0.5的加分。而在2017年規(guī)則改為編排上的要求，如沒有完成該動作，D裁判組將扣0.3分。這些新的規(guī)定，使運動員更能夠結(jié)合自身實際進行不同風格的成套編排，在新周期內(nèi)這個類別的動作可能會更加集中。

表2 4次大賽各組別動作使用情況一覽

表3 4次大賽屈伸上和擺動動作使用情況一覽

表4 4次大賽擺動至手倒立動作使用情況一覽

2.2.3 擺動至靜止動作使用情況 就“擺動至靜止動作”難度動作價值觀察，主要分為3個類型動作： 1）懸垂擺動類，如，“前擺上成靜止，后擺上成靜止”；2)（向前/向后）屈伸上成靜止，如,“屈伸上成水平十字、屈伸上成前水平十字、莫利納里”等；3） 支撐擺動成靜止，如，“直臂后翻上成水平”[2，4]。表5所示，“懸垂擺動動作”中“后擺上成靜止”類動作共有4個。4次大賽中占到整個動作組的半壁江山，占76.7%。第2類和第3類動作幾乎無人問津[9]。在新規(guī)則中，限制了該組別動作最多能夠連續(xù)使用3個，如果再做這類組別動作，中間必須完成一個至少是B組難度的擺動動作（屈伸上/向后屈伸上除外）。同時，該B組難度動作必須是計算在10個有效動作中，這樣才能獲得D裁判的認可。這樣的限制會使運動員更多的去選擇其他組別的難度動作，以此來使成套動作的編排多樣化。

2.2.4 力量動作和靜止動作使用情況 “力量動作和靜止動作”是吊環(huán)所有動作組別中使用頻率最高的難度組別，4次大賽分別占全部動作的36.6%、40%、37.5%、38.75%。其中“阿扎良十字、水平十字落下成十字”是該難度組別中排名第1，分別有20人次、28人次，占該組別動作總數(shù)的16.3%、22.8%（見表6）。另外，巴蘭?。?、2）、直臂直體后滾慢翻成水平支撐、直臂直體后滾慢翻成水平十字支撐、從背水平壓上從水平十字支撐等以不同支撐動作結(jié)束的動作都是該組別的熱點動作。從難度價值看，整個組別難度為“24D43E28F”，E、F組高難動作是運動員的主力動作，也是運動競技能力水平的表現(xiàn)。在完成該組別動作時，運動員要充分展示自己的控制能力，從擺動動作開始到靜止動作結(jié)束，或者直接由力量動作完成，要求相對比較高，環(huán)上的輕微晃動都會被扣分。而且對于水平十字和水平支撐動作來講，要求身體必須在一個平面上。從動力性動作開始到靜力性動作結(jié)束，在水平類動作上難度較高，很容易出現(xiàn)失誤，而以前水平為結(jié)束動作幾乎無人使用。因此，運動員在選擇這一類動作時一般完成后擺上成十字（水平十字）、以純力量的慢拉上成十字等類型的動作是主流選擇。

2.2.5 下法動作使用情況 在下法動作的選擇，國際體操評分規(guī)則規(guī)定，所有單項下法動作組別符合D組或D組以上難度的下法才完全滿足獲得0.5的加分[5]。就4次大賽下法動作看，里約周期32位運動員所使用的下法動作只有3個，分別為：直體后空翻2周轉(zhuǎn)體360°下（D組），占下法動作總比例的65.6%；直體后空翻2周轉(zhuǎn)體720°下（F組），占下法動作總比例的28.1%；團身后空翻轉(zhuǎn)體720°（E組），占下法動作總比例的6.3%（見表7）。而直體后空翻2周轉(zhuǎn)體360°下（D組）被大多數(shù)運動員所使用。在2017版國際體操新規(guī)則中，已經(jīng)有了更多F組和更高一級的動作選擇。從賽事和項目發(fā)展的角度來看，下法的多樣性、新穎性、個性化能夠給整套動作編排帶來不一樣的效果，必將成為吊環(huán)發(fā)展的重點和任務(wù)，而落地的穩(wěn)定性是運動員制勝的關(guān)鍵之一[2，4]。

表5 4次大賽擺動至靜止動作使用情況一覽

表6 4次大賽力量動作和靜止動作使用情況一覽

表7 4次大賽下法動作使用情況一覽

2.3 成套動作成績分析 體操規(guī)則規(guī)定：“D”分的內(nèi)容是10個難度動作的價值之和，包括最好的難度價值動作加上下法，計算動作組別價值。“E”分從10分開始，以0.1分為單位進行扣分。在44屆吊環(huán)世錦賽最高難度為6.9分，最低6.7分，難度分的平均分值6.825分；45屆吊環(huán)世錦賽最高難度為7.0分，最低6.6分，難度分的平均值6.8分；46屆吊環(huán)世錦賽最高難度分為7.0分，最低分為6.6分，難度分的平均值為6.8分；第31屆奧運會最高難度分為7.0，最低難度分為6.6。第44、45、46屆世錦賽和第31屆奧運會吊環(huán)單項決賽“D”分最大差值分別為0.2、0.4、0.4和0.4；“E”分的最大差值分別為1.334、0.433、0.4和0.867。

表8統(tǒng)計顯示，運動員在追求難度的同時不得不考慮“E“分在成套動作分值的作用，就第46屆世錦賽吊環(huán)冠軍佩爾羅尼亞斯（希臘）來講，他的“D”分為6.8分，而他的“E”分高達9.0分，因為他在獲得第46屆世錦賽冠軍之前，參加了不少國際大賽，先后獲得歐錦賽和歐洲運動會2枚金牌。并在“科特布斯” 和“多哈”世界杯與巴西名將同場對決，最終收獲銀牌。佩爾羅尼亞斯的金牌主要就是依靠完美的“E”分戰(zhàn)勝了擁有“D”分為6.9和7.0分的全部運動員。從而獲得了希臘歷史上第1枚世界體操錦標賽金牌。在2015 年賽季中，2013金牌和2014銀牌獲得者扎內(nèi)蒂（巴西）也是底氣十足，為了準備2016里約奧運可謂飽經(jīng)滄桑，6次比賽獲得5枚金牌，其中最好成績是在巴西舉行的世界杯獲得金牌成績，“D”分為6.8，“E”分為9.1。這一成績超過了3屆世錦賽的所有成績。2016 東道主的扎內(nèi)蒂對“D”分“E”分的準確把控，再次證明“E分的決定性作用”。

在第45屆世界體操錦標賽中，中國隊的劉洋和尤浩分別獲得金牌和銅牌，其中劉洋“教科書”般動作獲得裁判和業(yè)內(nèi)人士的一致贊譽。雖然尤浩的“D”分都要高于劉洋，但其“E”分出現(xiàn)失誤，特別在結(jié)束動作的穩(wěn)定性上稍差一些，導(dǎo)致與金牌無緣。在2016里約奧運賽場上，尤浩的“D”分依舊是最高的運動員，落地時的不穩(wěn)定就充分顯示出“E”分在成套動作完成中的重要性[11]。難度的發(fā)展是在高質(zhì)量動作完成的基礎(chǔ)上才能夠體現(xiàn)出價值，“D”分越高無形之中也增加了運動員失誤的幾率。鼓勵運動員結(jié)合自身綜合素質(zhì)不斷創(chuàng)新，編排出具有個人特色的成套動作，并充分衡量難度與藝術(shù)之間的關(guān)系，將是東京奧運周期需要密切關(guān)注和探討的關(guān)鍵問題。

表8 44～46屆世錦賽和31屆奧運會吊環(huán)決賽32名運動員成績統(tǒng)計一覽

2017年新規(guī)則的實施，動作的編排受到了更多的限制。組別數(shù)量的改變，難度動作的合并（“懸垂前擺上與李寧前擺上進行合并”涉及4個動作、“李寧及李寧2進行合并”涉及3個動作），動作難度價值的升級與降級（如：“李寧2成十字支撐或直角十字支撐(2s)”由D組降為C組；“李寧2成銳角十字支撐(2s)”由E組降為D組；“從懸垂直臂垂直拉上成倒十字支撐(2s)”由E組升級為F組；“后團3周下”由F組升級為G組），E 組裁判扣分的特殊要求（如：沒有擺動成手倒立動作”和“2次以上古佐基或2次以上李寧動作”的扣分由E裁改為D裁扣分?！碍h(huán)繩過多的擺蕩”由一個動作扣0.1變?yōu)槊總€動作扣0.1分。而2013年規(guī)則的“姿勢錯誤”改為“編排錯誤”進行扣分）對運動員的成套動作完成有重大的影響。而且由于體操發(fā)展理念的錯位“以技術(shù)難度打天下”的效果會大打折扣。加上動作組別的加分從最高2.5下降至2.0，以及各種新的編排限制，預(yù)計D分會略為下降5～15%不等[3]。

3 結(jié) 論

1）動作組別的變化使動作選擇趨于豐富，屈伸上類動作的選擇更加趨于明確；“后擺上成靜止”類動作深受運動員喜愛；“力量動作和靜止動作”使用頻率最高。

2）下法動作較為單一，E組以上難度的下法還需多加創(chuàng)新和挖掘；成套動作的難度和完成要充分平衡，“以技術(shù)難度打天下”的理念要向以“力量、難度和藝術(shù)三者的完美結(jié)合”轉(zhuǎn)變。

3）新規(guī)則的評分要求更加細化，動作組別由5變4，難度價值有升有降，動作選擇愈加豐富，成套動作的編排將會越來越多樣化、個性化、合理化、藝術(shù)化以及高難度化。

4）在東京奧運周期內(nèi)，吊環(huán)項目的成套動作D分也將會出現(xiàn)5%左右的降幅。

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