文/麻樹(shù)文

靈蘭秘室的藏象系統(tǒng)與養(yǎng)生

文/麻樹(shù)文

藏象指的是藏于人體內(nèi)的臟腑，包括五臟、六腑和奇恒之腑，及臟腑作用的外在現(xiàn)象。

臟與腑的正常功能活動(dòng)是維持人體生命活動(dòng)的基礎(chǔ)，而明確每個(gè)臟腑不同的功能作用及其臟腑之間的相互關(guān)系，又是養(yǎng)生保健防病治病的重要環(huán)節(jié)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》早在2000多年前就用比喻的方式把五臟六腑的作用闡述生動(dòng)具體而明確并將其藏于靈臺(tái)蘭室供萬(wàn)世流傳。

【原文】

《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈蘭秘典論》“黃帝問(wèn)曰：愿聞十二藏之相使，貴賤如何？岐伯對(duì)曰：悉乎哉問(wèn)也，請(qǐng)遂言之！心者，君主之官也，神明出焉。肺者，相傅之官，治節(jié)出焉。肝者，將軍之官，謀慮出焉。膽者，中正之官，決斷出焉。膻中者，臣使之官，喜樂(lè)出焉。脾胃者，倉(cāng)稟之官，五味出焉。大腸者，傳道之官，變化出焉。小腸者，受盛之官，化物出焉。腎者，作強(qiáng)之官，伎巧出焉。三焦者，決瀆之官，水道出焉。膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。凡此十二官者，不得相失也。故主明則下安，以此養(yǎng)生則壽，歿世不殆，以為天下則大昌。主不明則十二官危，使道閉塞而不通，形乃大傷，以此養(yǎng)生則殃，以為天下者，其宗大危，戒之戒之。”

【譯文】

黃帝問(wèn)道：希望你給我講一講人體內(nèi)部五臟六腑的關(guān)系和它們?cè)诠δ苌现鞔蔚匚皇窃鯓拥?？岐伯回答說(shuō)：你的問(wèn)題真詳細(xì)??！我就說(shuō)說(shuō)吧。心，主宰全身，是人體的最高領(lǐng)導(dǎo)，它主宰全身的精神意識(shí)、思維活動(dòng)。肺，好象輔佐君主治理國(guó)家的宰相一樣，能朝全百脈調(diào)節(jié)一身之氣。肝，為剛臟，主怒，好比有勇有謀的將軍。膽，好比一個(gè)不偏不倚的司法官，使人具有正確的判斷力。膻中象君主身邊的臣使之官，心的喜樂(lè)，靠它傳布出來(lái)。脾和胃好像主管糧倉(cāng)庫(kù)的官，主司食物中營(yíng)養(yǎng)成分的消化、吸收、輸布和貯藏。大腸，是傳送糟粕之道，能使糟粕變化成大便而排出體外。小腸，承受來(lái)自胃中的食物，進(jìn)一步消化，分清泌濁，清者吸收，濁者傳入大腸。腎是作強(qiáng)之官，它能夠使人發(fā)揮強(qiáng)力而產(chǎn)生各種技巧。三焦，是管理水道通行的官，主司全身津液氣化和水液的通調(diào)。膀胱是州都之官，貯藏津液，津液氣化為水，有入有出。以上這十二個(gè)臟器之間必須互相協(xié)調(diào)，不得相失。由于心臟是君主之官對(duì)各臟腑的功能起著領(lǐng)導(dǎo)作用，所以心臟功能強(qiáng)健，則各臟器在心的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，功能活動(dòng)正常，人就健康長(zhǎng)壽，終身不會(huì)發(fā)生重病，比擬一個(gè)國(guó)家來(lái)說(shuō)，領(lǐng)導(dǎo)英明，各個(gè)部門(mén)工作配合的好，國(guó)家就一定會(huì)強(qiáng)盛。反之，君主昏庸無(wú)能，心功能不強(qiáng)，則人體臟腑之間互相協(xié)調(diào)的關(guān)系便會(huì)破壞，使形體遭受很大的損傷，就要影響人的健康和壽命。譬之國(guó)家，則必使政權(quán)不穩(wěn)，天下大亂，這是必須引起深刻注意的。

【解讀】

本文闡述了人體十二臟腑的主要功能及其相互聯(lián)系，用古代十二種官稱(chēng)的職務(wù)來(lái)作為比喻，說(shuō)明每個(gè)臟腑的功能特點(diǎn)和發(fā)揮作用的重要程度。以“主明則下安”“主不明十二官危”和“凡此十二官者不得相失也”來(lái)說(shuō)明人體臟腑之間既分工又合作的相互協(xié)調(diào)關(guān)系。從而突出了人體內(nèi)臟的整體性，而文中把心稱(chēng)為“君主”。“心者，君主之官神明出焉”能夠主宰人體生命活動(dòng)，在臟腑中居領(lǐng)導(dǎo)地位。心主“神明”“心主身之血脈”“心藏神”。同時(shí)又主神明為精神思維活動(dòng)的中樞，所以，其他的臟腑組織都在心的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)行既分工又合作的功能活動(dòng)，保持機(jī)體協(xié)調(diào)統(tǒng)一。若心功能失常，其他臟腑活動(dòng)就會(huì)發(fā)生紊亂，甚至危及生命。常見(jiàn)的心功能病變有心氣虛、心陽(yáng)虛、心血虛、心陰虛、心脈痹阻、心火亢盛、痰迷心竅、痰火擾心等證，包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱(chēng)之為心梗死、腦梗死、供血不足等。

【溫馨提示】

我們?cè)谌粘５酿B(yǎng)生保健中，必須要把養(yǎng)心做為重點(diǎn)，這樣才能見(jiàn)實(shí)效。應(yīng)做到辨證論治，對(duì)癥用藥，可采用益氣養(yǎng)血、活血化瘀、行氣解郁、清熱涼血、清熱化痰等治療方法。

還可常用人參、西洋參、山藥、西紅花、熟地、枸杞、三七、黃芪、白術(shù)、大棗、麥冬、丹參、石斛、蓮子心、陳皮等。熱水泡服，代茶飲。

另外，我們?cè)谌粘Ｉ钪?，保持良好的情緒和心態(tài)，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，配合經(jīng)常按摩內(nèi)關(guān)穴、合谷穴，都會(huì)對(duì)保養(yǎng)心臟起到良好的作用。

心的功能發(fā)揮正常了，其他臟腑的功能就會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)正常，從而也促進(jìn)了機(jī)體的健康。