文/思思

佟麗婭食療養(yǎng)白

文/思思

佟麗婭白皙無瑕的皮膚是怎么養(yǎng)出來的呢?

她稱自己平常會通過食療養(yǎng)生護膚，會吃很多有利于皮膚的蔬菜，她覺得養(yǎng)生美容很重要。正如佟麗婭所說，養(yǎng)生與護膚是緊密相連的，想要全身美白不僅要顧外也要顧內，里外兼修才能真正達到護膚的目的。

此外佟麗婭還有大招，那就是她的保養(yǎng)三部曲。佟麗婭早晚必然做足護膚三步驟：清潔、緊縮、滋潤。不過，佟麗婭不主張往臉上涂太多東西。讓人意外的是，佟麗婭居然從來不上美容院：“我怕麻煩?！?/p>

佟麗婭還告誡女同胞要“多喝水，少吃肉”，并遠離二手煙和紫外線。另外，她作息很有規(guī)律，“有時我不得不很晚才睡，但我絕不日夜顛倒”。佟麗婭告誡女同胞應該多喝水，她從來不會讓自己感到口渴，每天都會喝12杯的水量，包括蔬菜，水果，果汁等，補充水分。

佟麗婭很習慣笑，笑起來很美，但是我們知道在大笑的時候容易出現小細紋和表情紋，但是佟麗婭告訴我們“在大笑時候要注意耳垂方向咧開你的嘴巴，而別用鼻子中間使勁”，這是她自己的小方法。