文/于文德

腦梗心梗，我拿什么來(lái)愛(ài)你？

文/于文德

常言道：“病從口入”，東西吃不對(duì)，極易引發(fā)各種疾病。但若在該要吃東西的時(shí)候不吃東西，同樣也會(huì)傷害健康!

腦梗、心梗，是平常很常見(jiàn)，卻對(duì)人們健康傷害很大的疾病。引發(fā)這2大疾病的因素有很多，其中很重要的一個(gè)因素是不吃早餐!

早餐沒(méi)吃，胃里的食物不足，就會(huì)有許多的B型血栓球蛋白在人的血液中形成，而這種蛋白質(zhì)極易使血液凝固及導(dǎo)致人得心肌梗塞。且早餐沒(méi)吃的人，比早餐吃了的人其血小板更易積聚和粘稠，從而使血栓的形成增加，人患心梗與腦梗的幾率也會(huì)增加。

早餐不吃，惹來(lái)“三高”及腦梗、心梗，早餐還影響壽命的長(zhǎng)短!

1.早餐沒(méi)吃，惹來(lái)“三高”

研究表示，早餐沒(méi)吃，大腦會(huì)釋放需高熱量的信號(hào)，從而嚴(yán)重增加午餐及晚餐攝取“垃圾食品”的概率，經(jīng)常這樣，極易引發(fā)糖尿病及“三高”。且此做法會(huì)導(dǎo)致得心臟病的風(fēng)險(xiǎn)增加27%。

2.早餐沒(méi)吃，易引發(fā)動(dòng)脈硬化、腦梗心梗

研究表示，早餐經(jīng)常沒(méi)吃，極易導(dǎo)致低密度脂蛋白在血管內(nèi)壁上沉淀，造成動(dòng)脈硬化。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，早餐經(jīng)常沒(méi)吃的人比正常吃早餐的人得腦梗、心梗等疾病的概率要高很多。