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        別讓自己陷入面子怪圈

        2017-02-26 13:18:15
        樂活老年 2017年12期
        關(guān)鍵詞:老年人心理

        別讓自己陷入面子怪圈

        要面子是人之常情,并非什么錯事,但“面子問題”表面上好像是臉面的問題,實際上蘊涵著十分深刻的社會哲理。不能讓所謂的“面子”蒙蔽了雙眼。什么樣的面子值得維護(hù),什么樣的面子該舍棄,一定要把握好尺度。

        老年人不要陷入面子怪圈,到頭來受罪的只有自己,無形中還給自己平添了許多心理負(fù)擔(dān),造成負(fù)面情緒的堆積。

        那么,老年人該怎樣調(diào)適自己的愛面子心理呢?

        首先,這需要老人的兒女?;丶铱纯矗P(guān)心老人的心理需求,使老人的失落感在家庭中就能得到一定的補償。

        其次,老人要意識到,自己認(rèn)為丟面子的事,別人未必也這樣認(rèn)為,老人需要多和別人交流這些心理,用現(xiàn)實打破自己自認(rèn)為丟面子的想法,意識到自己未必丟面子,而是感到失落了。

        第三,老年人要關(guān)注好的事物,不好的就選擇性忽視,比如看到兒子的孝順,而不是他的平庸;看到女兒的事業(yè)成功,而不是她受挫的婚姻;不要過分約束自己,比如孩子給買了新衣服,大膽地穿出去,把心扉敞開,想怎么樂就怎么樂。

        第四,社會需要為老人提供能夠顯示價值的環(huán)境,塑造尊老愛老的人文氛圍,這樣老人會生活得更幸福。

        第五,要明確自己想要的是什么,設(shè)定一個底線,這樣就不會為了迎合別人的標(biāo)準(zhǔn)而委屈自己去撐面子了。另外,學(xué)會換個角度想問題,難道別人的看法對自己來說真的那么重要嗎?就算沒有了面子,也不能帶給自己什么實際的傷害。其實,“面子”不一定要靠物質(zhì)撐起來,一種良好的心態(tài)、一個幸福美滿的家庭、一次善舉,同樣可以贏得別人的羨慕和賞識,讓自己更有面子。

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