亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        百歲書法家王乃祥的長壽經(jīng)

        2017-02-26 09:32:35譚敦民
        益壽寶典 2017年35期
        關鍵詞:書法情緒

        文/譚敦民

        2017年2月1日,黑龍江唯一的百歲書法家王乃祥先生去世,2月5日是老先生出殯的日子,省市書法界有關人士排著長長的隊伍前往吊唁,深切懷念這位百歲書法家不凡的一生。

        2016年春,哈爾濱書法家協(xié)會暨哈爾濱老書法家協(xié)會命名了“五大壽翁書法家”,其中最年長者就是當時99歲高齡的王乃祥先生。筆者聞訊前去采訪,在平房區(qū)一座高層住宅11樓110多平方米的居室,筆者見到了精神矍鑠的王乃祥老先生。

        王老年齡雖高,卻耳聰目明,思路清晰,幾乎每天都外出活動一兩個小時,近期偶感風寒中斷了幾天,現(xiàn)已痊愈,準備一兩天之內就下樓。筆者詢問王老為什么保養(yǎng)的狀態(tài)這么好,為什么如此長壽?王老略一沉思,侃侃而談。

        ◇武林老將,堅持經(jīng)年◇

        王老說:“我和別人也沒什么不同,要說不一樣的,有兩點,一個是我練武。”為了健身和防身,王乃祥從小就開始習武。尤其1978年退休以后,天天到樓下小花園里打長拳、少林拳以及太極拳。

        武術講究調息行氣和行意之念,練武能理臟腑、通經(jīng)脈、調精神、強筋骨、壯體魄。對調養(yǎng)氣血,改善人體機能,有莫大好處。王乃祥先生在打拳時全神貫注,形隨意動,調動筋骨,通暢血脈。家人看到,王老轉身、拔步,身上肌肉和臉面肌肉都跟著顫動。就這樣,王老一直打到90多歲。后來搬家了,住進了高層,附近沒有可以施展拳腳的地方,不得不忍痛暫停。

        ◇書法寫意,醉心一生◇

        “還有一點就是我每天都堅持寫毛筆字,風風雨雨幾十年從未間斷過?!蓖跄讼檎J為,書法藝術不僅能給人以美的享受,還是養(yǎng)生保健的有效方法。醫(yī)學研究證明,書法在可以使人長壽的20種職業(yè)中,名列榜首。西漢的楊雄說:“書乃心畫?!泵恳环鶗ㄗ髌范际亲髡咔楦械谋加俊⒓挤ǖ拿钣?。練書法能豐富大腦,提高修養(yǎng),養(yǎng)浩然之氣,創(chuàng)物我兩忘的美好境界。古人說:“寫字用于養(yǎng)心,愈病君子之樂?!薄皩懽帧边@種高雅藝術,能使人在揮毫中自得其樂,“不思聲色,不思得失,不思榮辱,心無煩惱,形無勞倦”,使軀體和精神得以放松?!白鲿莛B(yǎng)氣,也能助氣?!本殨ń^慮凝神,全身啟動,力送筆端,注于紙上,抒胸中之氣,散心中之郁,對人的心理和生理都有一定的調節(jié)和鍛煉作用,堅持既久,必然健康延年。

        王乃祥先生由衷地感慨:練毛筆字給我?guī)砹私】担刮医坏搅嗽S多朋友,收獲了友誼;練書法也使我開闊了視野、增長了見識,并為我?guī)砹丝鞓贰?/p>

        ◇與人為善,心有陽光◇

        王老的女兒志華插話說,我爸爸還有一個最大的特點,那就是心眼好,待人厚道。我家原本在道外區(qū)居住,全家搬到平房區(qū)以后,原住房借給朋友居住了,朋友一住就是多少年,我們都沒去看過、問過。家里原來有一處舊房產(chǎn)出售的時候,本來我爸爸也可以得一份,但是他不要了,讓給了親友。

        有一次,朋友問王乃祥先生為什么活得健康而長壽,他笑了笑說:“我和人交往時,從來不占小便宜……”了解他的朋友都點頭贊同。

        王老為人正派,處事和善,待人誠懇而厚道。與人為善、情緒樂觀是長壽的要素之一。情緒的變化直接影響人體內的各種生理活動,不良的情緒狀態(tài),會給人的身體健康帶來不良的后果。而善良樂觀的情緒有益于身心健康。歡樂、愉悅的情緒能增加大腦中內啡肽的分泌,而這種內啡肽又能夠提高大腦和整個神經(jīng)系統(tǒng)的活力,使各器官系統(tǒng)協(xié)調一致,有益于發(fā)揮整個機體的潛在能力,使人精力充沛、身心健康。

        王乃祥老先生活著時心有陽光,十分熱心公益事業(yè),一直是幾家小學校的校外輔導員,他從來不索取任何報酬,純粹是義務服務。1987年,王乃祥先生被哈爾濱市教育局評為“優(yōu)秀校外輔導員”。他說,我們是個有五千年歷史的文明古國,在鍵盤聲響成一片的時候,我感到有責任和義務繼承、發(fā)揚及推廣書法藝術。

        四川雅安蘆山大地震期間,哈爾濱市紅十字會、市書畫研究會聯(lián)合黑龍江省書城開展書畫義捐義賣活動,王乃祥老先生不顧年邁體弱,親自趕到義賣現(xiàn)場,書寫多幅書畫作品,都被熱心人認購。當時,面對九旬以上的老書法家,參與者深受感動,多家媒體爭相采訪報道。

        王乃祥老先生還愛好京劇,每當單位或者書法協(xié)會開聯(lián)歡會的時候,大家都歡迎他來一段京劇,王老一般不推辭,每每來一段京劇中的老生唱腔,不僅大段唱詞一字不差,而且音韻悠揚,非常有韻味。

        猜你喜歡
        書法情緒
        書法
        大江南北(2022年9期)2022-09-07 13:13:48
        書法欣賞
        求知(2022年5期)2022-05-14 01:28:58
        書法
        娘子關(2022年1期)2022-03-02 08:18:42
        書法
        娘子關(2021年6期)2021-12-16 01:18:44
        書法
        娘子關(2021年5期)2021-10-20 03:16:06
        書法
        娘子關(2021年3期)2021-06-16 10:56:32
        小情緒
        小情緒
        小情緒
        小情緒
        亚洲日本在线中文字幕| 色多多a级毛片免费看| 国产激情з∠视频一区二区 | 少妇一级aa一区二区三区片| 久久久亚洲av成人乱码| 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇性| 免费无码午夜福利片69| 亚洲国产精品中文字幕日韩| 丰满人妻一区二区三区52| 中文字幕无码乱人伦| 中文成人无字幕乱码精品区| 国产主播在线 | 中文| 69久久精品亚洲一区二区| 无套内谢孕妇毛片免费看| 中国熟妇人妻xxxxx| 欧美刺激午夜性久久久久久久| 午夜宅男成人影院香蕉狠狠爱| 免费a级毛片又大又粗又黑| 一本加勒比hezyo无码人妻| 乱人伦视频69| 国产成人av区一区二区三| 无码人妻丰满熟妇啪啪网不卡 | 闺蜜张开腿让我爽了一夜| 国产一级毛片卡| 日本二区三区视频在线观看| 中文字幕av久久亚洲精品| 国产丝袜视频一区二区三区| 亚洲av无码一区二区乱子仑| 美女一区二区三区在线视频| 亚洲精品久久久久久久蜜桃| 97人妻熟女成人免费视频| 超高清丝袜美腿视频在线| 亚洲av网站在线观看一页| www插插插无码视频网站| 国内久久婷婷精品人双人| 久久国产精品免费一区二区三区| 亚洲av无码乱码在线观看富二代| 少妇高潮惨叫喷水在线观看| 美女扒开内裤露黑毛无遮挡 | 狠狠躁夜夜躁无码中文字幕| 精品国产成人一区二区不卡在线|