我好想不在乎別人的眼光，好想放開(kāi)自己，做自己，可是很難啊。

我是一名極內(nèi)向又膽小的高三生，我不喜歡人多的地方，不喜歡上學(xué)，不喜歡學(xué)校，討厭班里有這么多人。我怕老師點(diǎn)我回答問(wèn)題、去黑板做題，我回答問(wèn)題時(shí)內(nèi)心很緊張和忐忑，心跳得很快，結(jié)巴，聲音小，而且抖；不喜歡班里的某些同學(xué)，從小學(xué)到現(xiàn)在我都是這樣；可一到了學(xué)校外面，我就敢抬頭看看天空，有點(diǎn)自信地走路。我跟我的朋友說(shuō)過(guò)這些問(wèn)題，可我還是這樣。

我想成為自信、有點(diǎn)開(kāi)朗的人，我對(duì)自己的學(xué)習(xí)和樣貌并沒(méi)有什么自信，有時(shí)我聽(tīng)到別的同學(xué)在那里小聲說(shuō)笑，我會(huì)以為是在嘲笑我。我知道我自己想太多，在學(xué)習(xí)上我有不會(huì)的也不會(huì)去問(wèn)，不敢去問(wèn)別人。我覺(jué)得和別人不熟而且自己也會(huì)覺(jué)得尷尬。所以我現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績(jī)也不好，我好想改變我自己，可是好難做到啊。

在班上我有一個(gè)比較要好的同學(xué)，卻不能稱為朋友，我們不能交心；可是我好傻好傻啊，總是跟她講自己的煩心事，在家里也沒(méi)人說(shuō)得上話。我只是想找一個(gè)可以交心、值得信賴、可以傾訴的人。我在學(xué)校一整天說(shuō)不了幾句話，我快覺(jué)得自己都快成啞巴了。

我好想好想趕快畢業(yè)，離開(kāi)這個(gè)班，離開(kāi)這個(gè)學(xué)校，重新開(kāi)始?？晌页踔挟厴I(yè)的時(shí)候也是這么想的，在高中我還是沒(méi)能重新開(kāi)始，沒(méi)能做另一個(gè)自己。我想讓我自己喜歡自己，我都對(duì)自己不了解。我都不知道真正的自己是怎樣的，我也不知道我是誰(shuí)，因?yàn)榧依镌蛭也幌矚g家，可我現(xiàn)在又不得不依賴家里，在家好累，在學(xué)校也是……

我對(duì)自己沒(méi)有信心，在班里也自卑，覺(jué)得自己的成績(jī)和樣貌不如別人。我最近晚上總是玩手機(jī)玩到不想做作業(yè)，凌晨四點(diǎn)多起來(lái)做作業(yè)，早上上課又好困好累，我好想戒掉，卻毅力不夠。唉，你看完我的信也會(huì)覺(jué)得我真的很廢吧。

西橙

我想起了我那一塌糊涂的讀書(shū)時(shí)代。

在認(rèn)真學(xué)到16歲時(shí)，我頭腦一熱，開(kāi)始作死。沒(méi)勇氣抽煙喝酒打群架，沒(méi)興趣跟歪瓜裂棗的男同學(xué)眉來(lái)眼去，也沒(méi)什么才能發(fā)展別的特長(zhǎng)愛(ài)好，于是，在偷看大量武俠小說(shuō)之后，我化身成了自己想象中的——嗯，女俠。

如今的我，能安然守住一種狀態(tài)生活，不去折騰，有點(diǎn)不可思議，因?yàn)樵谑畮啄昵埃铱梢砸惶旆至殉扇舾蓚€(gè)角色，自己跟自己上演對(duì)手戲，每天神游八萬(wàn)里，不亦樂(lè)乎。

忽有一日，我覺(jué)得自己不對(duì)勁，要改變。可是環(huán)境固有，我又胸?zé)o大志、意志薄弱，想來(lái)想去只得寄望于上了高中等環(huán)境變了我再改變，后來(lái)又寄望于上了大學(xué)再改變，再后來(lái)，寄望于去其他城市生活再改變，再再后來(lái)，我就憑借慣性活成了一個(gè)loser。

當(dāng)我真正意識(shí)到寄望環(huán)境不靠譜而只有內(nèi)心變強(qiáng)才有出路的時(shí)候，我已屆而立之年，不太年輕，試錯(cuò)成本變高，幾乎沒(méi)辦法再去承受比較大的失敗。為今之計(jì)，我必須踏踏實(shí)實(shí)，一步一個(gè)腳印，積累優(yōu)勢(shì)，然后才有可能不淪于落魄勞碌。

珍惜時(shí)光，提高效率。我花了這么久才想明白這個(gè)簡(jiǎn)單的道理。說(shuō)實(shí)話，是有一點(diǎn)后悔的。因?yàn)槔速M(fèi)的時(shí)間，不能再生，縱然我悔恨，也改變不了它永遠(yuǎn)流逝的真相。

當(dāng)我沉下心來(lái)仔仔細(xì)細(xì)研究自己以往的心理過(guò)程時(shí)，我慢慢才搞清楚，原來(lái)，所有以往的年少無(wú)知，都是因?yàn)椤涣私庾约?，不?ài)惜自己。

安辰，你的直覺(jué)很準(zhǔn)確，你居然能想到“我都不知道真正的自己是怎樣的，我也不知道我是誰(shuí)”。這其實(shí)是非常好的開(kāi)端，證明你已經(jīng)隱約意識(shí)到了問(wèn)題的本質(zhì)，而我在你這個(gè)年齡，還以為自己是“女俠”，還等著去跟想象中的某股勢(shì)力決斗。這么一對(duì)比就知道，你比我更有能力從根源上早一些解決問(wèn)題。

是的，如果你不了解自己，你就無(wú)法真正地了解世界、無(wú)法理解他人、無(wú)法掌控發(fā)生在自己身上的事情。

這個(gè)世上，所有真正美好的、穩(wěn)定的、高效的事情，都是基于當(dāng)事人了解自己上。

了解自己，不容易。你不能一直沉溺在自卑里胡思亂想，你要多做一些具體的事，從這些事的效果里判斷自己究竟是什么樣的人。你去看書(shū)，有沒(méi)有耐心？你去寫(xiě)日記，有沒(méi)有傾訴欲？你去跟人聊天，即便不善言辭，那是不是好的聽(tīng)眾？你看到漂亮的同學(xué)，是羨慕是嫉妒，還是恍若不見(jiàn)？你跟父母交流，能否做到適當(dāng)?shù)伢w諒，而不是一味怨懟？你跟同學(xué)談話，最關(guān)注的是他們說(shuō)的什么？……

這些事里，潛藏著真實(shí)的你。那個(gè)真實(shí)的你，是驅(qū)使你走向何方的原動(dòng)力。

行動(dòng)的過(guò)程，就是了解自己的過(guò)程，了解自己的缺點(diǎn)、優(yōu)勢(shì)、局限，什么是你不擅長(zhǎng)和不喜歡的，什么是你擅長(zhǎng)和喜歡的，哪些方面你還能進(jìn)步，哪些方面你沒(méi)有天賦……如果沒(méi)有這個(gè)自我了解的判斷過(guò)程，總是沉溺在自己想象的氛圍里自卑地沉浮，那你就越難去做真正對(duì)自己有意義的事，也就無(wú)法擺脫“恐懼人群”的自卑心理。這就是為什么你總是寄望于離開(kāi)班級(jí)重新開(kāi)始，可是初升高的時(shí)候你懷抱著同樣的心理卻也沒(méi)有真正地開(kāi)始，因?yàn)榄h(huán)境變了，你自己不變，沒(méi)用。

人越了解自己，就越能找到具體的目標(biāo)。所謂具體的目標(biāo)，就是眼下就可以馬上去做并及時(shí)看到效果的事，比如專心去做一道題、去背一篇文章，并達(dá)到好的效果。

希望你們都記?。喝松目鞓?lè)不是從巨大的轉(zhuǎn)變開(kāi)始的，而是從具體的、微小的成功開(kāi)始的。