我好想不在乎別人的眼光，好想放開自己，做自己，可是很難啊。

我是一名極內向又膽小的高三生，我不喜歡人多的地方，不喜歡上學，不喜歡學校，討厭班里有這么多人。我怕老師點我回答問題、去黑板做題，我回答問題時內心很緊張和忐忑，心跳得很快，結巴，聲音小，而且抖；不喜歡班里的某些同學，從小學到現在我都是這樣；可一到了學校外面，我就敢抬頭看看天空，有點自信地走路。我跟我的朋友說過這些問題，可我還是這樣。

我想成為自信、有點開朗的人，我對自己的學習和樣貌并沒有什么自信，有時我聽到別的同學在那里小聲說笑，我會以為是在嘲笑我。我知道我自己想太多，在學習上我有不會的也不會去問，不敢去問別人。我覺得和別人不熟而且自己也會覺得尷尬。所以我現在學習成績也不好，我好想改變我自己，可是好難做到啊。

在班上我有一個比較要好的同學，卻不能稱為朋友，我們不能交心；可是我好傻好傻啊，總是跟她講自己的煩心事，在家里也沒人說得上話。我只是想找一個可以交心、值得信賴、可以傾訴的人。我在學校一整天說不了幾句話，我快覺得自己都快成啞巴了。

我好想好想趕快畢業(yè)，離開這個班，離開這個學校，重新開始?？晌页踔挟厴I(yè)的時候也是這么想的，在高中我還是沒能重新開始，沒能做另一個自己。我想讓我自己喜歡自己，我都對自己不了解。我都不知道真正的自己是怎樣的，我也不知道我是誰，因為家里原因我不喜歡家，可我現在又不得不依賴家里，在家好累，在學校也是……

我對自己沒有信心，在班里也自卑，覺得自己的成績和樣貌不如別人。我最近晚上總是玩手機玩到不想做作業(yè)，凌晨四點多起來做作業(yè)，早上上課又好困好累，我好想戒掉，卻毅力不夠。唉，你看完我的信也會覺得我真的很廢吧。

西橙

我想起了我那一塌糊涂的讀書時代。

在認真學到16歲時，我頭腦一熱，開始作死。沒勇氣抽煙喝酒打群架，沒興趣跟歪瓜裂棗的男同學眉來眼去，也沒什么才能發(fā)展別的特長愛好，于是，在偷看大量武俠小說之后，我化身成了自己想象中的——嗯，女俠。

如今的我，能安然守住一種狀態(tài)生活，不去折騰，有點不可思議，因為在十幾年前，我可以一天分裂成若干個角色，自己跟自己上演對手戲，每天神游八萬里，不亦樂乎。

忽有一日，我覺得自己不對勁，要改變。可是環(huán)境固有，我又胸無大志、意志薄弱，想來想去只得寄望于上了高中等環(huán)境變了我再改變，后來又寄望于上了大學再改變，再后來，寄望于去其他城市生活再改變，再再后來，我就憑借慣性活成了一個loser。

當我真正意識到寄望環(huán)境不靠譜而只有內心變強才有出路的時候，我已屆而立之年，不太年輕，試錯成本變高，幾乎沒辦法再去承受比較大的失敗。為今之計，我必須踏踏實實，一步一個腳印，積累優(yōu)勢，然后才有可能不淪于落魄勞碌。

珍惜時光，提高效率。我花了這么久才想明白這個簡單的道理。說實話，是有一點后悔的。因為浪費的時間，不能再生，縱然我悔恨，也改變不了它永遠流逝的真相。

當我沉下心來仔仔細細研究自己以往的心理過程時，我慢慢才搞清楚，原來，所有以往的年少無知，都是因為——不了解自己，不愛惜自己。

安辰，你的直覺很準確，你居然能想到“我都不知道真正的自己是怎樣的，我也不知道我是誰”。這其實是非常好的開端，證明你已經隱約意識到了問題的本質，而我在你這個年齡，還以為自己是“女俠”，還等著去跟想象中的某股勢力決斗。這么一對比就知道，你比我更有能力從根源上早一些解決問題。

是的，如果你不了解自己，你就無法真正地了解世界、無法理解他人、無法掌控發(fā)生在自己身上的事情。

這個世上，所有真正美好的、穩(wěn)定的、高效的事情，都是基于當事人了解自己上。

了解自己，不容易。你不能一直沉溺在自卑里胡思亂想，你要多做一些具體的事，從這些事的效果里判斷自己究竟是什么樣的人。你去看書，有沒有耐心？你去寫日記，有沒有傾訴欲？你去跟人聊天，即便不善言辭，那是不是好的聽眾？你看到漂亮的同學，是羨慕是嫉妒，還是恍若不見？你跟父母交流，能否做到適當地體諒，而不是一味怨懟？你跟同學談話，最關注的是他們說的什么？……

這些事里，潛藏著真實的你。那個真實的你，是驅使你走向何方的原動力。

行動的過程，就是了解自己的過程，了解自己的缺點、優(yōu)勢、局限，什么是你不擅長和不喜歡的，什么是你擅長和喜歡的，哪些方面你還能進步，哪些方面你沒有天賦……如果沒有這個自我了解的判斷過程，總是沉溺在自己想象的氛圍里自卑地沉浮，那你就越難去做真正對自己有意義的事，也就無法擺脫“恐懼人群”的自卑心理。這就是為什么你總是寄望于離開班級重新開始，可是初升高的時候你懷抱著同樣的心理卻也沒有真正地開始，因為環(huán)境變了，你自己不變，沒用。

人越了解自己，就越能找到具體的目標。所謂具體的目標，就是眼下就可以馬上去做并及時看到效果的事，比如專心去做一道題、去背一篇文章，并達到好的效果。

希望你們都記住：人生的快樂不是從巨大的轉變開始的，而是從具體的、微小的成功開始的。