亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        新春美食話(huà)養(yǎng)生

        2017-02-17 16:16:25
        今日中國(guó)·中文版 2017年2期
        關(guān)鍵詞:富貴病營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)肝腎

        脂肪蛋白質(zhì)和糖類(lèi)的攝入,不能改善環(huán)境寒冷帶來(lái)的疾病,反而由于現(xiàn)代人活動(dòng)量普遍偏低,攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的增多帶來(lái)很多富貴病。

        春節(jié)期間,天氣寒冷,人們?yōu)榱擞?,偏好食用溫補(bǔ)辛散的食物,而吃吃喝喝必然是少不了的。本期重點(diǎn)講述溫補(bǔ)壯陽(yáng)耐寒食物。

        新春之際,親朋好友聚集在一起,飲酒不可避免。酒性辛甘溫助陽(yáng),抵御寒冷,但是,味甘也有釀濕生痰之弊,所以自古就有“小酌怡情,大醉傷身”之說(shuō)。適量飲酒辛溫之性發(fā)作較快,對(duì)中樞神經(jīng)起著興奮劑的作用,所以,飲酒助興,平時(shí)比較內(nèi)向、少言寡語(yǔ)的人也會(huì)變得滔滔不絕、手舞足蹈。飲酒也會(huì)激發(fā)人的潛能,所以有了大家熟知的李白斗酒詩(shī)百篇,很多詩(shī)文和先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)就此誕生。同時(shí),酒后血液運(yùn)行的加速,能使素有血瘀證的疾病得到改善,比如心腦瘀血性疾病,腦血栓、冠心病、周?chē)懿〉取?/p>

        但是,隨著飲酒劑量的增大,會(huì)出現(xiàn)心煩、躁擾不安的情況,更嚴(yán)重的會(huì)負(fù)面情緒高漲,失去理智,狂躁怒罵,種種丑態(tài),不一而足。這時(shí),如果胃保護(hù)機(jī)能好,胃中陰津充實(shí),進(jìn)而不納,便可促使多余的酒排出體外,減少了血液的吸收,減輕酒的危害。反之,辛甘發(fā)散不協(xié)調(diào),外加氣候寒冷,使酒的甘味受到阻滯,貯存在體內(nèi),釀濕生痰,痰濕進(jìn)一步加劇,心神逐漸受到抑制,就會(huì)出現(xiàn)我們常說(shuō)的“喝癱了”的狀況,這就是痰蒙清竅,是很危險(xiǎn)的。出現(xiàn)這種現(xiàn)象,一定要及時(shí)催吐,解酒,必要時(shí)中西醫(yī)結(jié)合搶救,保證生命體征的暢通和維持。為了避免這些情況的發(fā)生,有出血傾向的病人最好不要飲酒,神經(jīng)精神亢奮和肝腎代謝有障礙的患者也應(yīng)禁酒。

        對(duì)普通人來(lái)說(shuō),喝多少算“適量”呢?以成年人來(lái)看,人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。我們根據(jù)酒精醇度數(shù)的高低,個(gè)人耐受的程度,即可換算自己能適應(yīng)的酒量。此外,還有幾點(diǎn)希望大家注意:一、度數(shù)宜低不宜高;二、宜飽腹不宜空腹;三、酒藥宜隔開(kāi)七天以上;四、不喝帶情緒酒;五、飲酒佐肉菜保護(hù)肝腎功能;六、飲酒時(shí)配醋拌涼菜和水果中和酸性;七、飲酒速度宜慢忌快。特別提出的是,近幾年來(lái),頭孢類(lèi)抗生素應(yīng)用過(guò)程中和酒同時(shí)飲用,產(chǎn)生致死性雙硫侖樣反應(yīng)的問(wèn)題越來(lái)越多,相聚的喜悅化為悲傷,實(shí)在是不幸,大家一定要引以為戒。

        市場(chǎng)上出現(xiàn)的酒類(lèi)越來(lái)越多,對(duì)于特殊群體最好視自身狀況決定。糖尿病人以糖含量低的白酒和黃酒為宜;寒盛類(lèi)疾病,例如痹癥肢體關(guān)節(jié)疼痛患者宜用溫通經(jīng)脈、溫通臟腑表里的白酒;如患虛寒胃腸疾病宜選米酒、黃酒;熱性體質(zhì)人群可用甘甜清冽的果酒、葡萄酒類(lèi)。

        除了飲酒以外,還有進(jìn)食肉類(lèi)。從現(xiàn)有的古典醫(yī)籍來(lái)看,大多數(shù)肉類(lèi)都有溫陽(yáng)壯腎、補(bǔ)精的作用,能增加人體熱量,提高御寒能力。脂肪蛋白質(zhì)和糖類(lèi)的攝入,不能改善環(huán)境寒冷帶來(lái)的疾病,反而由于現(xiàn)代人活動(dòng)量普遍偏低,攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的增多帶來(lái)很多富貴病。舉例來(lái)說(shuō),糖尿病就是由于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)太多了,消耗不了,儲(chǔ)存出現(xiàn)了飽和狀態(tài),多余的物質(zhì)釋放在血液中就成了高脂血癥,再進(jìn)一步增多,沉積在血管壁,影響了血管彈性,就會(huì)患上動(dòng)脈硬化、周?chē)懿 ⒏哐獕旱?。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入的增多,還給胃腸消化器官增加了負(fù)擔(dān),人沒(méi)有饑餓感,胃腸總是處于緊張狀態(tài)而引發(fā)胃腸疾病,產(chǎn)生的代謝物不易分解,也給肝腎增加了工作量,導(dǎo)致肝腎疾病的發(fā)生。所以,過(guò)度進(jìn)補(bǔ),不但原來(lái)的疾病沒(méi)有治愈,反而出現(xiàn)了新的疾病,不管是患病的病種和患者人數(shù)方面,都有增無(wú)減。

        人民生活水平提高,跨季節(jié)食品涌入,使得春節(jié)期間的蔬菜選擇面越來(lái)越寬。隨外部供暖條件的改善和新鮮蔬菜供應(yīng)的增大,合理搭配、葷素均衡、平衡膳食成為我們生活中的重中之重。勞逸結(jié)合,量出為入,在團(tuán)圓的日子也要謹(jǐn)記養(yǎng)生之道。

        猜你喜歡
        富貴病營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)肝腎
        茶樹(shù)吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的特性
        茶道(2022年3期)2022-04-27 00:15:46
        停不下的酒局飯局最傷肝腎
        肝腎好的男人更健康更有魅力
        生鮮乳中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的調(diào)控技術(shù)
        有些“富貴病”可以早知道
        試分析高中生物三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝關(guān)系
        超聲引導(dǎo)下老年肝腎囊腫抽吸固化治療效果觀察
        富貴病
        讀者(2015年14期)2015-05-14 11:41:06
        我國(guó)健康飲食觀念及對(duì)糧食產(chǎn)業(yè)的影響
        滋肝補(bǔ)腎法治療肝腎虧虛型骨質(zhì)疏松癥40例
        91九色人妻精品一区二区三区| 国产成人精品一区二区20p| 国产精品爽爽ⅴa在线观看| 久久久天堂国产精品女人| 国产在线精品欧美日韩电影| 国产99久久无码精品| 国产精品久久久久久2021| 亚洲精品视频免费在线| 精品露脸熟女区一粉嫩av| 日本添下边视频全过程| 国产亚洲精品久久777777| 亚洲区在线播放| 日本不卡一区二区三区在线| 一本色道久久亚洲加勒比| 影音先锋女人aa鲁色资源| 久久久男人天堂| 亚洲精品在线观看一区二区 | 日本高清一区二区在线播放| 亚洲乱码国产乱码精华| 人人爽人人爽人人爽| AV无码免费不卡在线观看| 国产又大大紧一区二区三区| 天天躁日日躁aaaaxxxx| 又硬又粗又大一区二区三区视频| 国产午夜精品久久久久九九| 一区二区三区精品偷拍av| 亚洲女人毛茸茸的视频| 亚洲国产精品成人精品无码区在线| 国产精品久久久久电影网| 美女极度色诱视频国产免费| 日本免费久久高清视频| 少妇被粗大的猛烈进出免费视频| 国产精品亚洲欧美云霸高清| 亚洲天堂av另类在线播放| 日本妇人成熟免费2020| 精品亚洲成a人在线观看青青| 亚洲成Av人片不卡无码观看| 亚洲熟女一区二区三区不卡| 国产精选自拍视频网站| 久久精品人人做人人爽| 欧美日韩一二三区高在线|