亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        亞健康與大學生頸椎病保健體操的研制

        2017-02-13 12:41:30張倩
        體育時空·上半月 2017年1期
        關(guān)鍵詞:亞健康頸椎病研制

        張倩

        中圖分類號:G804 文獻標識:A 文章編號:1009-9328(2017)01-000-01

        摘 要 亞健康作為當前醫(yī)學科學中的一個研究熱點,國內(nèi)外學者對于亞健康的相關(guān)研究表明亞健康人群的數(shù)量在不斷增加。從國內(nèi)來看,中國醫(yī)學專家指出,目前,中國亞健康人群比例達70%;從國外來看,世界衛(wèi)生組織經(jīng)過調(diào)查表明,處于健康與疾病之間的亞健康狀態(tài)約占人群的75%。據(jù)報道,青少年頸椎病的患病率已達10%甚至更高,而青少年中以大學生患頸椎病最為突出。筆者就有關(guān)亞健康與大學生頸椎病的研究進展做一綜述。綜述主要從國內(nèi)外亞健康研究現(xiàn)狀和從病因病理、保守治療兩方面對大學生頸椎病做一介紹。通過保健體操這一功能性鍛煉方法對頸椎病進行干預,來緩解大學生頸椎疲勞和預防頸椎病的發(fā)生,從而提高學習效率和生活質(zhì)量。

        關(guān)鍵詞 亞健康 大學生 頸椎病 保健體操 研制

        一、亞健康國內(nèi)外研究現(xiàn)狀

        從2000年-2016年在中國知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫中以“亞健康概念”為關(guān)鍵字進行檢索,共獲得相關(guān)信息32784條。

        《亞健康中醫(yī)臨床指南》提出亞健康是一種人體于疾病和健康之間的狀態(tài)。從大量研究者的文獻中得出,目前,亞健康的概念及相關(guān)研究僅限于我國學術(shù)界,“Sub-health”還沒得到世界的認可,國內(nèi)亞健康的研究大多局限于中醫(yī)學范圍,亞健康是屬于健康與疾病之間的第三種狀態(tài)。而通過查閱國外文獻期刊全文數(shù)據(jù)庫發(fā)現(xiàn)對“亞健康”研究很少,美國研究者將這種狀態(tài)稱為“慢性疲勞綜合征”(CFS)并制定了CFS診斷標準。盡管世界各國學者對亞健康狀態(tài)進行研究工作,但是至今對亞健康狀態(tài)還沒有統(tǒng)一的定義。“亞健康”是我國學者提出的“中國式”名稱,其主要研究內(nèi)容仍以CFS為主。

        二、大學生頸椎病病因病理

        唐漢武進行多因素Logistic回歸分析得出,大學生頸椎病病因多由于長期伏案學習或長時間使用電腦,加上姿勢不正確,枕頭過高過低等,屈頸過度,日積月累,使頸椎的關(guān)節(jié)囊、椎間韌帶松弛,頸部肌肉張力改變,頸椎的動靜力平衡失調(diào),削弱了對頸椎的支撐與保護作用,頸椎因此而逐漸出現(xiàn)生理弧度的改變,進而引起頸部解剖學和組織學的改變,即頸椎生理弧度改變一生物力學綜合性失衡的惡性循環(huán)。張先發(fā)等曾發(fā)現(xiàn)我國高中學生中,坐姿合標準者占學生總數(shù)的46.8%,其他大部分為近距離坐姿,左右偏者次之,凡此皆可導致頸椎動靜力平衡失調(diào),導致出現(xiàn)頸肩部的不適,甚至最終出現(xiàn)頸椎曲度的改變。周萬勇等通過對60例頸部不適青少年患者頸部X線片分析,大部分患者有頸椎曲度輕到中度異常,且患者臨床癥狀隨曲度異常的加大而加重。張先發(fā)川等通過對100例青少年頸椎病患者的X線片分析,發(fā)現(xiàn)52%的患者有頸椎曲度改變,其中以生理曲度變直最為多見,不連續(xù)及后突次之,但與椎管無明顯聯(lián)系。

        三、大學生頸椎病的保守治療

        由于大學生頸椎病多為功能性病變,故其經(jīng)保守治療多可取得良好的療效,目前,頸椎病的保守治療主要有中藥治療、推拿療法、針灸治療、理療、保健體操等。其中,保健體操具有簡便易行且具有預防和治療雙重作用的特點,尤其是針對青少年這一特殊群體具有其他療法不具備的優(yōu)勢。孫海燕等采用“頸椎病前期調(diào)查表”及“頸部功能評價表”調(diào)查1252例18-40歲不同行業(yè)健康人群頸部健康狀況,并將研究對象按分層隨機抽樣法分為試驗和對照兩組,用自行研發(fā)的頸部保健操對試驗組進行干預,對持續(xù)推廣應用的結(jié)果進行統(tǒng)計。結(jié)果顯示,頸椎病發(fā)病呈不斷上升且有低齡化傾向,在校大學生頸椎功能減退呈菱形分布,80%以上為不健康或亞健康人群,進行頸部保健操鍛煉對改善頸椎局部癥狀效果明顯。張茂獅等用自制的保健操對240例患者進行研究表明運用保健操后頸椎病的發(fā)病率明顯降低,與正常組對照差異明顯。

        四、總結(jié)

        亞健康的定義還不十分明確,CFS與亞健康是基本相似的,其診斷標準也有待完善,大學生頸椎病與亞健康的關(guān)系還不十分清楚,二者可能高度相關(guān),從亞健康的角度防治大學生頸椎病有更為積極的意義。

        從上述文獻資料我們可以了解到,保健體操對疾病及康復具有很重要的作用,長期堅持進行適合自己的保健體操有助于疾病的預防、治療和康復。然而,如何正確選擇適合自己的保健體操進行鍛煉卻很少提及。在創(chuàng)編的保健體操方面,大部分的保健體操沒有對練習規(guī)格進行詳細說明,練習的動作也不是很全面,動作相對單一、枯燥缺乏趣味性,動作名稱偏向?qū)I(yè)術(shù)語化,動作要領不夠詳細。這些問題都可能導致患者不能長期堅持練習和出現(xiàn)錯誤練習,從而影響鍛煉效果。

        參考文獻:

        [1] 林舒娜,張柔華,努爾夏提·尼加提,王曉東.高校學生頸椎病康復治療與預防[J].當代體育科技.2012.34:21-22.

        [2] 強剛,劉茜,潘道友,李濤,王小琴.大學生頸椎健康狀況調(diào)查與頸椎病的防治[J].承德醫(yī)學院學報.2014.03:222-224.

        [3] 龍國強.太極拳對大學生頸椎病防治的探析[J].中國校外教育.2013.S1:223,205.

        [4] 吳淑芳,楊貴麗,黃招蘭,王燕華.大學生上網(wǎng)時間與頸肩病的關(guān)系及預防對策[J].中國學校衛(wèi)生.2016.01:84-86.

        [5] 張逸,盧志剛.大學生頸椎病的影響因素及其預防對策[J].華北煤炭醫(yī)學院學報.2005.03:328-329.

        猜你喜歡
        亞健康頸椎病研制
        頸椎病與老年癡呆
        游泳 趕走頸椎病
        甩掉亞健康 我們在行動
        少先隊活動(2018年5期)2018-12-29 12:12:58
        頸椎病的簡便貼敷療法
        一種輕型手搖絞磨的研制及應用
        廣西電力(2016年5期)2016-07-10 09:16:44
        接地線通用接地端的研制
        二代證高速電寫入機的研制
        豬群亞健康
        137Cs穩(wěn)譜源的研制
        同位素(2014年2期)2014-04-16 04:57:22
        《內(nèi)經(jīng)》治未病與亞健康的干預
        国产av永久无码天堂影院| 亚洲av极品尤物不卡在线观看| 青青草小视频在线观看| 亚洲av综合色区| 国产精品久久婷婷六月丁香| 日韩在线精品在线观看| 久久久精品国产老熟女| 久久99精品久久久久久琪琪| 国产精品久久久久久久久免费| 国模无码视频专区一区| 国产麻豆成人精品av| 亚洲精品粉嫩美女一区| 疯狂撞击丝袜人妻| 一本到无码AV专区无码| 亚洲精品女优中文字幕| 人妻少妇偷人精品久久性色av| v一区无码内射国产| 亚州AV无码乱码精品国产| 国产精品一区一区三区| 曰批免费视频播放免费 | 亚洲av无码精品色午夜| 亚洲地区一区二区三区| 久久婷婷综合激情亚洲狠狠| 97久人人做人人妻人人玩精品| 国产乱妇乱子在线视频| 黄色大片一区二区中文字幕| 精品极品一区二区三区| 娇妻在交换中哭喊着高潮| 国产又爽又黄的激情精品视频| 日韩人妻系列在线视频| 国产成人精品一区二区20p| 国产成人精品电影在线观看| 久久av高潮av喷水av无码 | 亚洲视频高清| 久久av一区二区三区黑人| 久久国产成人精品国产成人亚洲 | 国产人成视频在线视频| 51久久国产露脸精品国产| 久久精品美女久久| 男女射精视频在线观看网站| 男女后进式猛烈xx00动态图片|