鄭金美

下肢發(fā)涼“抽筋”下肢發(fā)涼及“抽筋”是中老年人經(jīng)常自訴的病癥，多見于動脈粥樣硬化、血栓閉塞性脈管炎、動脈硬化閉塞癥、甲狀腺機能減退等疾病。中老年人一旦出現(xiàn)腿腳寒冷、小腿“抽筋”，應(yīng)及早就診，以免釀成重癥。有些老年人每當秋涼后，就感到腿腳寒冷、麻木，夜間小腿“抽筋”。自認為是缺鈣所致，別人說哪種補鈣藥好，就買哪種吃，可是癥狀卻無明顯好轉(zhuǎn)。直到感到頭痛、頭暈、半側(cè)身子不能動彈，才著急去醫(yī)院。經(jīng)檢查，是患了腦梗塞。初起的下肢發(fā)冷、抽筋是下肢動脈硬化的表現(xiàn)，在下肢動脈硬化逐步發(fā)展的同時，其心腦血管硬化也在加重，若及早診治，可以延緩或抑制動脈硬化進程，發(fā)生腦梗塞的幾率也會降低。

提醒：動脈硬化是中老年人常見病，下肢動脈硬化閉塞癥是全身動脈硬化在下肢的反映。據(jù)資料顯示，我國下肢動脈硬化閉塞癥患病率為0.76%，且呈上升趨勢。其預(yù)警信號有：1.間歇性跛行。行走一段距離后出現(xiàn)下肢疼痛、無力，需休息數(shù)分鐘才能繼續(xù)行動；2.靜息痛。休息或睡眠時發(fā)生肢痛、麻木、小腿抽筋；3.下肢發(fā)冷，甚至在夏天都有冷感。

咳嗽咳血

咳嗽、咳血是中老年人常見病癥之一，多見于呼吸道感染、腫瘤及肺結(jié)核、支氣管擴張、心衰、肺梗塞等。中老年人一旦出現(xiàn)咳血或久咳不愈，應(yīng)及早去醫(yī)院，以免錯過最佳治療時機。

提醒：肺癌是中老年人常見的惡性腫瘤之一，15%的病人早期沒有癥狀，癥狀明顯時，多已屬晚期。其預(yù)警信號有：1.咳血；2.杵狀指；3.男性女乳化。男性患者早期一側(cè)或雙側(cè)乳房增大如女性；4.神經(jīng)肌肉病變。肌無力、間歇性灼痛、周圍神經(jīng)炎、多發(fā)性肌痛與萎縮等。

便血腹瀉

便血一般分為上消化道出血和下消化道出血。若出血呈鮮紅色，多在下消化道，如痔瘡、肛裂、結(jié)腸與直腸癌、痢疾、腸結(jié)核等；若呈黑色、柏油樣便，一般為上消化道出血，如胃或十二指腸潰瘍、胃癌、肝硬化等。引起腹瀉的病因較多，但較為嚴重的病因有結(jié)腸癌、萎縮性胃炎、胃癌、慢性胰腺炎、胰腺癌等。便血與腹瀉多提示體內(nèi)病變，應(yīng)當引起中老年人警惕。

提醒：結(jié)腸、直腸癌的預(yù)警信號有：1.低熱、盜汗、貧血，多見于右半結(jié)腸癌；2.腹脹、腹痛、便秘，多見于左半結(jié)腸癌；3.便血、黏液便、便次增多且不成形，肛門有下墜感、腹部隱痛，多見于直腸癌。

消瘦腹脹

人到老年，因肌肉及內(nèi)臟萎縮，體重會略有下降。但是當出現(xiàn)突然進行性消瘦，且伴有消化不良、腹脹不適時，應(yīng)引起高度重視。一般說來，引起進行性消瘦的疾病有胃癌、胰腺癌、肝癌、慢性胰腺炎、慢性腹瀉、結(jié)腸與直腸癌等。生活中，有些中老年人對其他病非常敏感，惟獨對消瘦不以為然。其中大部分人是受“有錢難買老來瘦”的影響。

提醒：胃癌預(yù)警信號有：無胃病史者突然出現(xiàn)胃部不適或疼痛，服止痛、止酸藥物逐漸變得無效，持續(xù)消化不良；食欲不振、進行性消瘦、乏力；經(jīng)常惡心、嘔吐；黑便。

頭痛嘔吐

引起頭痛、嘔吐的病因復雜，多數(shù)高血壓、腦動脈硬化的中老年人均會有不同程度的頭痛、頭暈癥狀，若伴有嘔吐，則可能與腦腫瘤有關(guān)。有些中老年人對頭痛、頭暈、惡心、嘔吐往往不在意，主觀地認為可能是血壓高、感冒、用腦過度、慢性胃炎、消化不良等，隨意服用一些常備藥物，往往貽誤病情。

提醒：腦腫瘤的預(yù)警信號有：1.清晨頭痛，起床活動后逐漸減輕；2.嘔吐。與進食無關(guān)，隨頭痛加劇而出現(xiàn)；3.精神障礙。無精神刺激史而突然出現(xiàn)冷漠、嗜睡、萎靡、人格改變、智能障礙等；4.原因不明的視力驟降；5.突然有抽搐和癲癇發(fā)作；6.眩暈、頸項痛或強直；7.非牙病引起的頑固性牙痛。

胸痛胸悶

中老年人在胸前區(qū)疼痛、胸悶，多見于心絞痛、心肌梗塞，亦可因主動脈瓣病變、肺梗塞、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛、肋軟骨炎、自發(fā)性氣胸、帶狀皰疹等引起。中老年人一旦感到左胸前有發(fā)作性疼痛，應(yīng)及時就診，以免貽誤病情。

提醒：冠心病貴在早期發(fā)現(xiàn)，應(yīng)及早防治。其預(yù)警信號有：1.左肩痛；2.胸痛，多在勞累后發(fā)生；3.呼吸困難，常發(fā)生在夜間、臥位時，坐位時減輕，活動與上樓時亦可發(fā)生；4.下牙（頜）痛，往往是冠心病發(fā)作的奇特信號；5.耳鳴，內(nèi)耳的微細血管變化比較敏感，在血液動力學出現(xiàn)異常而尚未引起全身反應(yīng)時，耳內(nèi)即可能得到先兆信息。此外，還有耳膜老年環(huán)（眼球角膜近鞏膜邊緣出現(xiàn)一圈灰白色或白色的混濁環(huán)）；陽痿，完全陽痿發(fā)生率達21%；耳垂皺褶。

腰痛腿痛

引起腰腿痛的常見病因有脊椎炎、外傷和椎間盤突出；腰肌勞損、肌纖維組織炎；脊髓炎、腰骶神經(jīng)根炎；腹腔、腹膜后、盆腔臟器疾患等。中老年人往往認為自己年歲大了，骨質(zhì)已疏松，關(guān)節(jié)已退化，發(fā)生腰腿痛是正?，F(xiàn)象，常掉以輕心。

提醒：多發(fā)性骨髓瘤往往發(fā)生于中老年人，好發(fā)部位為脊椎骨、肋骨、盆骨等。其預(yù)警信號有：1.局部疼痛且逐漸加重；2.發(fā)生病理性骨折；3.脊髓或神經(jīng)根受壓癥狀。

中老年人進入身體的“多事之秋”后，必須警惕健康“紅燈”。當發(fā)現(xiàn)預(yù)警信號后，應(yīng)立即去醫(yī)院就診，絕不能憑經(jīng)驗自行“看病”，更不能在確診前濫用藥物。