廖友國(guó)

人貴有自知之明，而你真的了解自己?jiǎn)幔恐睦韺W(xué)家弗洛伊德開(kāi)創(chuàng)的經(jīng)典精神分析理論為人們打開(kāi)了一扇通往認(rèn)識(shí)自我的嶄新大門(mén)。他認(rèn)為，我們?nèi)粘８兄降淖晕抑皇钦w意識(shí)的冰山一角，而那些未經(jīng)修飾的真正內(nèi)心所想、所欲才是冰山的絕大部分，深藏水下。通往潛意識(shí)、增進(jìn)自我認(rèn)識(shí)，弗洛伊德提供了“三面鏡子”。

口誤。人們?cè)谝庾R(shí)層面根據(jù)法律規(guī)范與社會(huì)倫理道德行事說(shuō)話(huà)，但心不在焉或緊張時(shí)，意識(shí)放松了戒備，潛意識(shí)深處的內(nèi)心真實(shí)聲音便趁機(jī)跳了出來(lái)。如某位領(lǐng)導(dǎo)主持會(huì)議，在宣布會(huì)議開(kāi)幕時(shí)，卻出現(xiàn)了把開(kāi)幕說(shuō)成閉幕的口誤，這極有可能恰恰是他內(nèi)心抗拒會(huì)議的真實(shí)態(tài)度。平時(shí)，對(duì)于自己比較在意的口誤，不妨再仔細(xì)分析分析，或許能夠刷新對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。

童年回憶。童年陰影對(duì)人的一生都有重要影響，一些人沉浸于某些陳年情結(jié)而不自覺(jué)。精神分析經(jīng)典影片《愛(ài)德華大夫》中，男主人公童年時(shí)因滑梯意外，導(dǎo)致弟弟死亡，為減輕痛苦與內(nèi)疚，這一段往事被他深深壓抑在潛意識(shí)中。此后，由于這種“犯罪情結(jié)”作祟，男主人公在生活中對(duì)各種類(lèi)似“滑梯”的白色豎條紋物品都感到莫名恐懼。最后，他通過(guò)回憶起童年事故現(xiàn)場(chǎng)，解開(kāi)了特定恐懼的謎底，才獲得解脫。回憶童年，能幫助我們了解一些心理癥結(jié)所在?？梢試L試在完全放松、不設(shè)任何主題的情況下，在腦海中自由浮現(xiàn)童年經(jīng)歷。對(duì)那些記憶特別深刻、難忘的事進(jìn)行深度挖掘，可以對(duì)現(xiàn)在自己的行為模式有更深領(lǐng)悟，也有助于撫平早年留下的心理創(chuàng)傷。

夢(mèng)。在一定程度上，夢(mèng)是被壓抑的潛意識(shí)欲望的變相滿(mǎn)足。透過(guò)某些夢(mèng)境，人們可以了解內(nèi)心的需要與情緒。小女孩嬌嬌常夢(mèng)見(jiàn)弟弟做壞事受懲罰、放聲大哭或走失，結(jié)合父母重男輕女的養(yǎng)育方式，這很可能反映了嬌嬌內(nèi)心的妒忌乃至遠(yuǎn)離弟弟的愿望。在更多情況下，夢(mèng)境中欲望并不是可直接理解的，欲望可能通過(guò)多重“包裝”變成匪夷所思的夢(mèng)。這時(shí)候，對(duì)夢(mèng)的解析就需要相應(yīng)的心理技術(shù)了。如果感覺(jué)狀態(tài)不佳，且總是受到特定夢(mèng)境的困擾，可以嘗試求助經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的心理咨詢(xún)師。