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        丁廣泉:不能虧待自己的身體

        2017-02-05 18:01:23易名
        中老年健康 2016年11期

        易名

        丁廣泉,是相聲表演藝術(shù)家,侯寶林大師的第七位入室弟子。二十多年來,他培育的外國留學(xué)生一百多人,在弘揚中華民族文化方面做出了突出的貢獻(xiàn)。

        2007年的夏天,丁廣泉奔走于各大城市,忙于拍戲、做節(jié)目。長期的連續(xù)疲憊作戰(zhàn),令他身體免疫力下降而感染難以治愈的軍團菌。經(jīng)過幾個月的治療和調(diào)養(yǎng),丁廣泉的身體才逐漸恢復(fù)健康。

        此次“生死劫”,讓丁廣泉在工作之余倍珍生命。他感慨地說:“任何人都不可能百毒不侵。生命是最寶貴的,任何時候都不能忽視生命的重要?!?/p>

        很多人認(rèn)為,丁廣泉闖過“鬼門關(guān)”,完全是由于他身體基礎(chǔ)好的緣故。丁廣泉則說,任何人,無論身體基礎(chǔ)多好,都不能虧待自己的身體。一旦勞累過度,病來如山倒,那后果是很嚴(yán)重的。

        病后的丁廣泉,非常注意日常的飲食保健,并逐漸總結(jié)出一套行之有效的丁氏飲食經(jīng)。無論春夏秋冬,他總會按照季節(jié)時令泡制不同的藥酒、調(diào)配飲食以調(diào)補五臟六腑、補益驅(qū)邪。隨著身體的日益康復(fù),他又將堅持多年的健身運動——跑步納入日常的生活中。他認(rèn)為適當(dāng)?shù)腻憻捠且环N非常好的生活方式,尤其對于老年人,更應(yīng)該加強日常的體育活動,才能振作精神,永葆健康。

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