起源于北歐，由越野滑雪和跳臺滑雪組成，在挪威、瑞典流傳很長時間，成為北歐的傳統(tǒng)項目，故又稱北歐全能。

適用：低中高各年級學生，發(fā)展學生連續(xù)跳躍和快速奔跑能力。

準備：室內(nèi)或室外運動場，小折墊若干。

方法：每組學生人數(shù)均等，游戲開始后，甲從起點出發(fā)連續(xù)雙腳跳過四個墊子，立刻沿規(guī)定路線快速跑，繞過標志桿快速跑返回至起點和乙接力，依次類推，先完成游戲者即獲勝方。

建議：組織學生進行小組對戰(zhàn)或個人對戰(zhàn)，決出冠軍。適當增減小折墊的高度，落地距離等，提高游戲的技術含量。

【點評】：北京成功申辦2022年冬奧會成為主辦城市，這既是中國冬季奧林匹克運動發(fā)展的機遇，也是體育教育發(fā)展的機遇，作為非主辦城市怎樣讓廣大南北方無冰雪條件地區(qū)的青少年也能感受冬奧知識與冬奧項目的魅力呢？顧迎迎老師作為2014年南京青奧會與青少年奧林匹克教育的經(jīng)歷者，開動腦筋挖掘項目內(nèi)涵，根據(jù)部分冬奧會項目知識特點改編的這些模擬小游戲，細看并不是簡單玩玩而已，而是在課堂伴隨著冬奧知識的學習了解后開展的，看似簡單實則內(nèi)涵豐富，發(fā)展空間無限。中國在北京申冬奧期間提出讓3億人上冰雪，也是號召國人用各種形式參與到冰雪運動中來，其中也包含冬季奧林匹克知識以及各種待開發(fā)的校園內(nèi)外參與形式。本期內(nèi)容只是拋磚引玉，以期激發(fā)更多地區(qū)的教師開動腦筋，帶動孩子們在陸地上、游戲中學習冬奧項目的知識，用游戲的形式模擬情境體驗冰雪運動的樂趣，通過創(chuàng)新參與形式、巧妙感受樂趣、觸類旁通體驗、多種形式觸摸冬奧會，用自己的方式“游冰戲雪”。

（北京海淀區(qū)羊坊店小學/周晨光）