鬧鐘延遲按鈕或令心臟不堪重負
2017-01-29 03:31:37
新傳奇 2017年28期
鬧鐘延遲按鈕或令心臟不堪重負
鬧鐘響起時按下延遲按鈕能多睡幾分鐘，但睡眠專家卻警告，這樣做可能令心臟承受額外壓力。
美國加利福尼亞大學(xué)伯克利分校睡眠專家馬修·沃克指出，鬧鐘延遲則“令心臟在10分鐘內(nèi)三四次暴露于這種額外壓力之下”。這看起來或許可笑，但如果10年里每天如此，對心血管造成的損傷可想而知，絕不會微小到可以忽略不計。沃克專注研究睡眠問題20年，他認為，相比飲食和運動等因素，睡眠對人體健康的影響最大。（《北京晨報》）
猜你喜歡
少年文藝·開心閱讀作文(2021年9期)2021-10-18 09:46:30
戀愛婚姻家庭·青春(2021年2期)2021-08-14 23:44:08
知識窗(2020年12期)2020-12-28 04:34:29
科學(xué)之謎(2020年11期)2020-01-13 05:14:32
校園英語·上旬(2019年11期)2019-11-06 05:28:52
女士(2017年6期)2017-08-02 08:09:19
人生十六七(2016年13期)2016-11-20 06:06:10
人生十六七(2016年5期)2016-05-17 20:25:04
微型小說選刊(2015年9期)2015-11-17 15:43:22
知音海外版(上半月)(2015年1期)2015-05-14 12:16:16
