六十歲戒煙仍可延長壽命

是時候戒煙了。研究表明，抽煙者即便到60歲再戒煙也一樣可以延長壽命。一項新研究證實停止吸煙永遠(yuǎn)不會為時過晚，而且戒煙越早，壽命就越可能延長。

在實驗中，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在30歲到69歲期間不同節(jié)點上戒煙可以顯著降低死亡幾率。此外，放棄吸煙的人比目前仍在吸煙的人在70歲后死亡風(fēng)險在很大程度會有所降低，即便對那些在60歲放棄吸煙的煙民來說也是如此。因此，應(yīng)該不分年齡，對所有吸煙者強調(diào)戒煙。

據(jù)研究，與吸煙相關(guān)的死亡因素包括肺癌、膀胱癌、腸癌、肝癌、胰臟癌和胃癌，還有心臟病、中風(fēng)、糖尿病等疾病。近日，有報告稱，每50根煙就會導(dǎo)致一個肺細(xì)胞DNA變異。

（《食品與健康》）