周 夢，袁 彪

（四川現(xiàn)代職業(yè)學院，四川 成都 610207）

高校健美操教學中影響學生表現(xiàn)力的因素與培養(yǎng)對策

周 夢，袁 彪

（四川現(xiàn)代職業(yè)學院，四川 成都 610207）

高校健美操是融合音樂、美術和體育藝術的一門綜合性學科。在教育教學過程中需要遵循美學、心理學和教育學的相關理論和原則，開展豐富的教育教學活動。高校健美操教學中的影響因素較多，需要針對這些不同的影響因素采取不同的教學策略來提升高校健美操教育教學的效果。本文對高校健美操教育教學中影響學生表現(xiàn)力的因素進行分析，在此基礎上提出了培養(yǎng)對策，以期對我國高校健美操教育提供一定的借鑒。

健美操；表現(xiàn)力；影響因素

20世紀80年代，健美操運動開始在我國大范圍內推廣。在音樂的伴奏下，健美操通過身體動作和有氧運動實現(xiàn)塑造練習者形體和身心的目標。在高校健美操教學過程中，如何將學生的表現(xiàn)力展現(xiàn)出來是高校健美操教育教學的核心因素。學生通過健美操的各種動作將自己內在的情感通過旋律與動作完美地結合起來，成就了藝術的最高體現(xiàn)。教師在高校健美操藝術教學中通過各種途徑和方式來培養(yǎng)學生的審美創(chuàng)造力，對于學生審美觀念及創(chuàng)造能力的發(fā)展具有積極的意義。

1 健美操表現(xiàn)力的實現(xiàn)途徑

1.1 健美操表現(xiàn)力的概念

健美操融合了音樂、體育和舞蹈藝術，在音樂的伴奏下，健美操表演者結合身體舞蹈形態(tài)和有氧呼吸，將健美操藝術通過舞蹈的形式展現(xiàn)出來，達到增進健康、塑造形體和娛樂身心的目標。健美操在社會中十分流行，在一定程度上成為我國大眾娛樂身心的主要項目之一。健美操藝術融合了力量美和形態(tài)美，具有極強的創(chuàng)新性、藝術性和觀賞性，而正是這種特征使得大眾健美操在我國得到了快速的發(fā)展。因此，在高校大眾健美操教育教學中必須重視對學生的表現(xiàn)力、動作的優(yōu)化組合和學生能力的培養(yǎng)。教師要通過各種手段和方法使得學生將大眾健美操的各種特征和藝術表現(xiàn)出來。具體來講，大眾健美操的表現(xiàn)力主要體現(xiàn)在各種動作的舒展、有力度感、節(jié)奏感強、動作能與音樂緊密結合等幾個方面。

1.2 健美操表現(xiàn)力的途徑

大眾健美操的表現(xiàn)力主要通過學生的體態(tài)語言表現(xiàn)出來。在大眾健美操的學習和練習過程中，學生身體的每個部位被調動起來，進而通過大眾健美操的學習和鍛煉達到身心健康的目的。在大眾健美操的學習和練習中，培養(yǎng)學生的表現(xiàn)力是教育教學的主要目標之一，學生表現(xiàn)力的培養(yǎng)是一個不斷向上的過程，教師的一言一行都會對學生的表現(xiàn)力產生很大的影響。在教學中，健美操教師要不斷提高自身素質，激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生終身體育意識，幫助學生樹立正確的健美觀等。積極將大眾健美操與國內外重大賽事聯(lián)系在一起，讓學生在學習的過程中能夠充分了解自身表現(xiàn)力的不足，進而針對性地加強訓練，提高學生的的表現(xiàn)能力。所謂藝術表現(xiàn)力，就是要求學生充分體現(xiàn)節(jié)奏美、協(xié)調美、力度美和幅度美。

2 大眾健美操教學中學生表現(xiàn)力的影響因素

在高校大眾健美操教育教學過程中，教學效果和教學方式都在很大程度上影響到學生的表現(xiàn)力。具體來講，影響學生表現(xiàn)力的因素主要包括以下幾個方面。

2.1 學生專項素質的影響

在大眾健美操學習中，學生專項素質主要包括身體柔韌性、協(xié)調性和靈敏性。專項素質對提高大眾健美操的學習效果及加強大眾健美操的表現(xiàn)力具有決定性的影響。學生對大眾健美操技術的掌握及完成情況都與學生的專項素質之間存在顯著的影響關系。學生個人專項素質包含多個方面的內容，這些內容使得學生在大眾健美操學習中有不同的表現(xiàn)力。

2.2 學生個人性格特征

學生個人氣質及性格特征在情感上的反映是大眾健美操學習中的條件之一，要求學生在大眾健美操的學習和練習過程中要具備穩(wěn)定和樂觀的性格品質。如果學生具備性格方面的優(yōu)點，就能夠在大眾健美操的練習中更好地調節(jié)自我，能夠根據健美操的特點及實際情況盡情發(fā)揮。根據巴甫洛夫的相關研究得出，可以將不同的性格劃分為膽汁質類型、多血質類型和憂郁質類型。據相關調查顯示，性格特征屬于膽汁質類型的學生能夠在大眾健美操的學習和練習中充分地展現(xiàn)自我，提高大眾健美操的表現(xiàn)力，通過大眾健美操的練習讓自己融入到環(huán)境當中；多血質性格類型的學生在學習和鍛煉中能夠活躍表演和練習的氣氛，讓自己充分投入到健美操藝術中來；憂郁質類型的學生在大眾健美操練習中過于沉默，與大眾健美操的特點不符合。因此，從以上的分析中可以得出，學生個人性格與大眾健美操的表現(xiàn)力之間存在緊密的聯(lián)系。

2.3 學生的舞蹈基礎

從本質上來講，大眾健美操是舞蹈藝術的一種表現(xiàn)形式，這種藝術形式主要是以人為表現(xiàn)形式，通過音樂節(jié)奏將流動性的動作表現(xiàn)出來。通過各種動作的配合和展現(xiàn)表達出相應的情感和意境。同時，大眾健美操與舞蹈藝術類型也是一種表情行為的時空藝術。舞蹈通過各種舞蹈動作來塑造藝術形象，并且通過舞蹈的表演和展示抒發(fā)相應的情感和內容。在高校大眾健美操教學過程中，學生的舞蹈基礎對大眾健美操產生積極的影響，學生在舞蹈方面的技能和素質會在很大程度上影響到大眾健美操的表現(xiàn)力。教師在大眾健美操的教育教學過程中，要根據學生舞蹈基礎的不同而采取針對性的教學，在必要的情況下培養(yǎng)學生基本的舞蹈素養(yǎng)。通過舞蹈技能和舞蹈素養(yǎng)的訓練進一步提高學生在大眾健美操學習和練習中的表現(xiàn)力。

2.4 學生音樂修養(yǎng)

音樂元素是大眾健美操的主要組成部分，如果失去音樂的烘托，大眾健美操就失去了應有的魅力。從某種意義上來講，音樂是大眾健美操的靈魂和生命所在。在音樂的烘托下，通過對各種動作形式的加工和挖掘感染表演者的情緒，并且這種情緒對表演者的心靈產生積極的影響，能夠在很大程度上提高健美操的表現(xiàn)力。在高校健美操教育教學中，音樂的元素是提高學生學習興趣的主要因素之一，在進行練習的過程中，學生在音樂旋律下能夠激發(fā)其表演的激情，進而能夠自如地將各種動作發(fā)揮出來，并且具有很強的感染力。學生對音樂的修養(yǎng)在很大程度上影響著高校健美操的表現(xiàn)力。

3 培養(yǎng)學生健美操藝術表現(xiàn)力的對策

在高校健美操教育教學中，應樹立以學生發(fā)展為本的課程觀，擺脫傳統(tǒng)的固定班級授課制的束縛，實行分層教學，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神，開創(chuàng)學生積極主動的學習新模式，學生表現(xiàn)力的培養(yǎng)要按照影響因素進行針對性地培養(yǎng)。具體來講，在高校健美操教學中，需要從以下幾個方面入手來培養(yǎng)學生對健美操藝術的表現(xiàn)力。

3.1 加強學生專項素質的鍛煉

在健美操教學過程中，要讓學生通過肢體語言領悟到健美操的內涵和藝術魅力。健美操并不是一連串的簡單肢體動作，如果在教學中僅讓學生機械地記住動作，并不能展現(xiàn)出健美操的藝術魅力。教師在教學的過程中要針對學生的專項素養(yǎng)，有針對性地進行審美意識和審美感受的培養(yǎng)，讓其在審美的過程中不斷體會健美操藝術帶來的快樂。教師要讓學生從思想上以疏導健美操學習對個人發(fā)展的積極影響，通過不斷提高學生的專項素養(yǎng)來提高學生對健美操藝術的表現(xiàn)力。

3.2 加強學生氣質與性格的培養(yǎng)

教師在健美操教學中通過一個簡單的動作要讓學生找到最佳的感覺、最美的感覺，美育是人類傳授現(xiàn)有的審美文化，并啟迪新的創(chuàng)造的一種教育文化活動，它是高校健美操教學的重要環(huán)節(jié)，也是提高學生氣質的基本途徑。讓學生持續(xù)體驗一個簡單動作，不斷地去追求完美，能夠潛移默化地對學生的性格產生積極的影響。在健美操教育教學中，教師要根據不同性格的學生因材施教，針對不同性格的學生設計不同的教學情境，讓學生在不同的教學情境中不斷得到提升，活躍教學氣氛，感染學生的學習興趣，進而提高學生對大眾健美操的表現(xiàn)力，使學生在大眾健美操的學習和鍛煉中養(yǎng)成健全的性格特征。

3.3 加強學生音樂和舞蹈修養(yǎng)

音樂和舞蹈是大眾健美操不可或缺的元素，但是從目前的實際情況來看，很多大學生在音樂和舞蹈方面的基礎較差，這在很大程度上影響了大眾健美操的表現(xiàn)力。而音樂和舞蹈素養(yǎng)的提升需要很長一段時間，因此，對我國高校大眾健美操教育教學提出很大的挑戰(zhàn)。教師在大眾健美操的教育教學活動中，應該積極推廣小組互助教學模式，讓在音樂和舞蹈方面具有較高素養(yǎng)的學生幫助基礎條件較差的學生，教師通過積極的引導使學生在音樂、舞蹈和大眾健美操的鍛煉中不斷協(xié)調，提升大眾健美操的表現(xiàn)力。

3.4 提高學生對健美操的學習興趣

在現(xiàn)代教育教學理念中，不僅要為學生傳遞相應的知識，同時必須在知識傳授的過程中培養(yǎng)學生的學習方法和學習興趣，通過學習興趣的培養(yǎng)來提高學生的學習動力和自學能力，進而全面推動學生綜合素養(yǎng)的提升，提高教育教學的效率。從目前我國大眾健美操教育教學的實際情況來看，在應試教育背景下，很多教師在教學中采用傳統(tǒng)的教學方法，使得大眾健美操課程教學變得索然無味，不利于學生對大眾健美操知識的掌握及運用，進而對學生的學習興趣產生負面的影響，導致大眾健美操教育教學缺乏應有的活力。因此在高校健美操教育教學過程中，要求教師要通過各種方法和途徑來提高學生的學習興趣，這樣才有利于學生表現(xiàn)力的提升，通過學生的積極探索實現(xiàn)大眾健美操的創(chuàng)新發(fā)展。

4 結 語

大眾健美操是我國高校體育教育中的重要組成部分，其通過音樂、舞蹈及體育動作的完美結合來促進學生身心健康。在我國高校大眾健美操教育教學過程中，學生專項素養(yǎng)、性格特征及對音樂和舞蹈的修養(yǎng)都會在很大程度上影響到健美操的表現(xiàn)力，因此，要求教師在教育教學過程中必須針對性地從影響因素入手，通過綜合性地培養(yǎng)來提高學生對大眾健美操的表現(xiàn)力，推動大眾健美操在我國高校乃至整個社會中的發(fā)展。

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投稿日期：2017-05-13

周夢（1989—），助教。研究方向：健美操教學與訓練。