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        七分飽的智慧

        2017-01-26 00:35:35馬亞偉
        職工法律天地·上半月 2017年23期
        關鍵詞:過飽饑餓感頂峰

        □ 馬亞偉

        閑暇時,我喜歡養(yǎng)魚養(yǎng)花。經驗告訴我,魚不能每天喂食,一周喂一次就行,不然它們會因為吃得過飽而死掉;很多花不要澆水太勤,當葉子稍稍有些打蔫的時候再澆水更好。換一個擬人的說法就是,不能讓動物和花草吃得太飽,應該讓它們適度饑餓。

        其實,我們人也是這樣,應該保持適度饑餓。民間有句育兒諺語:“若要小兒身???,腹中常有三分饑,身上常有三分寒。”給孩子過分的溫飽對健康是不利的。成人也是一樣。研究證明,人體在饑餓狀態(tài),腦垂體會減少死亡激素的分泌,并促進機體脂肪分解,轉化成糖原、能量,以維持大腦等重要器官生理活動的需要,而且保持適度饑餓對腸胃也有好處。相反,吃得過飽,消化系統(tǒng)負擔加重,大腦供血減少,人的身體不僅容易肥胖,還容易出現各種各樣的狀況。

        引申開來,我們的人生也是一樣,不管是人與人之間的交往,還是對事業(yè)、名利的追求等等,都應該保持適度“饑餓感”。

        保持適度饑餓是一種人生智慧,凡事都應該有“七分飽”的分寸。有些人交朋友,總喜歡完全融入對方的生活中,他自己毫無保留,也要求別人毫無保留。兩個人都沒了屬于自己的空間,就像吃得過飽沒有一點余地一樣,這樣的友情只會讓人感到壓抑窒息?!熬嚯x產生美”,給彼此留下適當的空間和距離,“七分飽”友情是最舒服的狀態(tài)。

        我們的人生追求也一樣。有的人總在馬不停蹄地追逐成功,以為憑借自己的努力,一定可以登上人生頂峰。為了這個目的,殫精竭慮,甚至不擇手段。殊不知,人生根本沒有頂峰,世界最高峰喜馬拉雅山的上面還有無垠的天空。人只要向上走,站在什么樣的高度不重要。

        追逐要適可而止,總讓自己處在追逐的亢奮狀態(tài),與每天暴飲暴食沒什么兩樣,適當停下腳步,體驗一下饑餓的感覺,才有力量走好后面的路。稍稍饑餓一點,再吃東西會覺得分外香甜。走走停停,是一種人生智慧。適度饑餓,才能保持人生的健康與舒適。

        無論什么時候,當你感覺到過飽的時候,體驗一下饑餓感吧。七分飽,永遠是一種人生智慧。

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