生姜湯泡腳更健康
2017-01-24 18:28:39
人人健康 2017年1期
中醫(yī)認為“寒從腳下生”，因此，寒冷季節(jié)泡腳是很多人養(yǎng)生保健的手段。睡前用蘇梗、桂枝、生姜湯泡腳：紫蘇梗、桂枝各30克，生姜10克，加水半盆煮開5分鐘，趁熱泡腳、泡手25～30分鐘，有散寒除濕、溫通經(jīng)絡的作用。擦干后用雙手對雙腳腳底進行揉、拍、打，效果會更好。endprint
猜你喜歡
承德醫(yī)學院學報(2022年2期)2022-05-23 13:01:08
中老年保健(2021年5期)2021-12-02 15:48:21
當代陜西(2020年16期)2020-09-11 06:21:24
華人時刊(2019年15期)2019-11-17 07:33:13
中成藥(2018年9期)2018-10-09 07:18:56
基層中醫(yī)藥(2018年2期)2018-05-31 08:45:14
海峽姐妹(2018年1期)2018-04-12 06:44:31
中成藥(2017年8期)2017-11-22 03:18:25
小朋友·快樂手工(2017年9期)2017-11-09 13:31:22
海峽姐妹(2017年9期)2017-11-06 08:39:39
