安慧杰

熱熨療法是將藥物加熱之后，迅速用布包裹，然后在身體的特定部位熱敷或者按摩，藥性借助溫?zé)嶂Γ高^皮毛腠理，循經(jīng)運行，內(nèi)達(dá)臟腑，起到舒經(jīng)活絡(luò)、溫中散寒、通利氣機、鎮(zhèn)痛消腫的作用。因其操作簡便、節(jié)時省力，在家庭保健中應(yīng)用較廣。

橘皮熨法 將新鮮的青橘子皮在火上烘熱后，取仰臥姿勢，將青皮趁熱放在兩眼處進(jìn)行熱熨。可準(zhǔn)備6片青橘子皮，請家人幫自己烤熱后輪換使用。每次熱熨20分鐘，每天晚上熱熨1次，連續(xù)熱熨7天，可有效緩解伴有心悸、心慌的失眠。

瓜麥餅熨法 將500克生瓜蔞榨汁后，加入大麥面粉，制成3個直徑約10厘米的面餅。將面餅在鍋內(nèi)加熱，趁熱貼敷在左肋弓下胃的位置。3個面餅輪換使用，始終保持熱力，熱熨30分鐘，每天2次，連續(xù)熱熨7天。瓜蔞可以化痰散結(jié)、通絡(luò)行氣，大麥可以健脾和胃、化痰利水。對于因風(fēng)痰阻絡(luò)而導(dǎo)致的中風(fēng)患者的口眼歪斜癥狀，瓜麥餅熱熨可取得良好效果。

鹽熨法 將食鹽放鍋內(nèi)用小火炒至極熱，將其分別裝入兩個布袋內(nèi)，扎住袋口，其中一個放患者疼痛處局部熱敷，待冷后換另一個布袋，每次熱熨1小時，每日1～3次。適用于風(fēng)寒腹痛、冷痛、慢性腹瀉、風(fēng)濕腰痛、關(guān)節(jié)酸痛等癥。

麩熨法 將500～1000克麥麩炒熱后裝入布袋，敷在胃脘處。適用于食積胃痛、胸膈脅痛等癥。

蔥鹽熨法 蔥（切碎）、鹽各500克，將其置于鍋內(nèi)炒至微熱，裝布袋內(nèi)敷于腹部。適用于肚腹寒痛、小便癃閉、腹瀉、痛經(jīng)、產(chǎn)后腰背痛、跌打損傷等癥。

生姜熨法 取生姜500克，搗爛裝布袋內(nèi)，敷于患處，上置熱水袋熨1～2小時。尤其適用于心胸痞滿、胃氣虛寒、痰飲積滯、消化不良、嘔吐腹瀉、寒濕痹痛等病癥。

艾蔥熨法 艾葉、鮮蔥各500克，搗爛炒熱后裝袋敷于患處，上用熱水袋熱熨1～2小時。適用于子宮寒冷、白帶增多、風(fēng)寒痹痛等病癥。

吳茱萸熨法 取吳茱萸60克（研細(xì)），與食鹽60克同入砂鍋內(nèi)炒熱，裝袋后熱熨臍部，溫度降低時則加熱水袋續(xù)熨，共1～2小時，適用于嘔吐、腹瀉、腹痛、疝氣等癥。

（摘自《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報》）