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        對(duì)付“倒刺兒”有辦法

        2017-01-18 22:35:52李令飛
        中老年健康 2016年12期
        關(guān)鍵詞:指甲鉗護(hù)手霜角質(zhì)層

        李令飛

        一入秋冬,很多人指甲附近的皮膚便會(huì)出現(xiàn)“倒刺兒”。為什么指甲周圍容易長(zhǎng)倒刺兒?

        指甲周圍的皮膚與手上其他地方有些不一樣。這部分皮膚覆蓋甲板近端1/4的稱為近端甲褶,這部分皮膚缺乏毛囊,沒有皮紋和皮脂腺,皮膚也相對(duì)更薄,是炎癥、化學(xué)刺激、過敏反應(yīng)的常見區(qū)域。

        我們常說的手指倒刺兒,醫(yī)學(xué)上叫“逆剝”,是常見的甲周皮膚問題。角質(zhì)層是皮膚最表層的一層薄薄的“死皮”,是皮膚的第一道屏障。角質(zhì)層表面有一層皮脂,是皮膚的天然保濕劑,可以減少角質(zhì)層水分蒸發(fā),保證含水量,使角質(zhì)層和下面的皮膚緊密貼合在一起。如果經(jīng)常用肥皂、洗滌劑等洗手,或是物理摩擦等原因除去了皮膚表面的皮脂,就會(huì)讓角質(zhì)層失去保護(hù),水分蒸發(fā)過多而出現(xiàn)干燥和剝離,產(chǎn)生倒刺兒。

        長(zhǎng)了倒刺兒,最忌諱的就是用手撕。甲上皮的結(jié)構(gòu)向下、向后連接,生拉硬撕會(huì)導(dǎo)致倒刺兒的進(jìn)一步撕裂,結(jié)果越撕越大,越撕越深,造成皮膚深層的進(jìn)一步損傷,甚至有引起皮膚感染和甲溝炎的風(fēng)險(xiǎn)。因此,別看倒刺兒小,處理起來也蠻有講究。正確的做法是,先用溫水浸泡長(zhǎng)有倒刺兒的手,大約浸泡五分鐘后,待指甲周圍的皮膚變軟之后,再用指甲鉗或是小剪刀貼著倒刺兒的根部徹底剪掉。在剪之前,指甲鉗和小剪刀最好用酒精消毒,長(zhǎng)倒刺兒的地方則用碘酒消毒,避免感染。

        預(yù)防倒刺兒,最重要的是保持手指周圍皮膚的油脂和濕度。因此,如果手經(jīng)常要在洗滌劑中工作,最好戴上乳膠手套。平常洗手后要即刻涂抹護(hù)手霜,護(hù)手霜能保證皮膚的適度濕潤(rùn),油脂能防止水分的蒸發(fā),保護(hù)皮膚。

        鏈接:秋冬季節(jié),可以適當(dāng)多吃點(diǎn)胡蘿卜、堅(jiān)果。前者富含維生素A,后者富含維生素E,對(duì)保持皮膚的滋潤(rùn)有好處。

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