吳駿 柴林

樂(lè)器演奏和精細(xì)動(dòng)作技能

吳駿 柴林

導(dǎo) 讀

人們常說(shuō)“心靈手巧”，學(xué)樂(lè)器是把手變“巧”而讓心更“靈”。長(zhǎng)期學(xué)習(xí)器樂(lè)演奏讓少兒氣質(zhì)優(yōu)雅，可能是他們的精細(xì)動(dòng)作技能得到了發(fā)展。

FMS是什么

精細(xì)動(dòng)作技能（Fine Motor Skills，下面簡(jiǎn)稱FMS），通常用來(lái)描述手、手腕、手指、足、腳尖、唇、舌頭的小型動(dòng)作，俗稱“小肌肉技能”。在音樂(lè)演奏中使用到的并且非常重要的是手部，尤其是手指肌肉的FMS。作為一個(gè)專業(yè)術(shù)語(yǔ)，F(xiàn)MS涉及手眼協(xié)調(diào)能力、視覺(jué)追蹤能力等，相關(guān)的測(cè)試有“Beery-Buktenica視覺(jué)-運(yùn)動(dòng)整合發(fā)育測(cè)試”，限于文體和篇幅，恕不贅述。

與FMS相對(duì)的是“大肌肉技能”，即“粗大動(dòng)作技能（gross motor skills）”。這在臂、腿、腳并用，例如走、爬、跑、跳、游泳等全身運(yùn)動(dòng)中使用。日常生活中，人們往往同時(shí)使用大小肌肉技能，例如駕駛汽車、傳遞物品。

FMS從出生后就開(kāi)始發(fā)展，是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。專注于手指的活動(dòng)，例如書(shū)寫(xiě)、繪畫(huà)、做手工、玩玩具、玩橡皮泥、扣紐扣、系鞋帶、用筷子、拿牙刷、翻書(shū)，都使用和發(fā)展它。尤其是進(jìn)入小學(xué)后，學(xué)習(xí)和生活需要更多和更高水平的FMS，因此它對(duì)學(xué)齡兒童的學(xué)業(yè)和自信有很大的影響。

家長(zhǎng)朋友會(huì)問(wèn)，既然這是很重要的一種技能，那如何鍛煉呢？

提高FMS的手指游戲

把兒歌“演出來(lái)”的手指游戲好處多多：即學(xué)習(xí)了語(yǔ)言，也鍛煉了FMS，為以后的樂(lè)器演奏學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。例如跟著英文歌《可愛(ài)的小蜘蛛》（The Eensy Weensy Spider），孩子們一邊唱，一邊用手指模仿蜘蛛向上的爬行。此外，指偶游戲正在成為幼兒園里幫助孩子們發(fā)展FMS的好辦法，目前不少指偶游戲都被介紹和引進(jìn)到國(guó)內(nèi)，我國(guó)教師也在創(chuàng)造一些新的游戲。

雖然很多日?；顒?dòng)能發(fā)展兒童的FMS，但筆者認(rèn)為，最好的鍛煉手段仍是樂(lè)器演奏，因?yàn)檠葑鄻?lè)器能提供長(zhǎng)期和系統(tǒng)化的訓(xùn)練過(guò)程。在陳述學(xué)術(shù)研究結(jié)論之前，我們先看一些相對(duì)輕松的內(nèi)容，例如何時(shí)開(kāi)始學(xué)樂(lè)器，怎么解釋體育人玩音樂(lè)和音樂(lè)人做醫(yī)生的現(xiàn)象，它們都和FMS有關(guān)。

音樂(lè)演奏的生理基礎(chǔ)

一般而言，5歲兒童的臂和手（包括手指）能相對(duì)靈活地一起運(yùn)動(dòng)，到7歲時(shí)發(fā)展出更精細(xì)的動(dòng)作，10～12歲能高水準(zhǔn)地演奏樂(lè)器。因此，如果把FMS的發(fā)展作為參照，就有兩個(gè)建議供家長(zhǎng)朋友們參考：

（1）5歲前后學(xué)樂(lè)器比較適合。當(dāng)然，何時(shí)開(kāi)始學(xué)樂(lè)器沒(méi)有普遍的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)橐紤]到兒童的生理和心智的多種因素，還要考慮個(gè)體的差異。也許4歲開(kāi)始對(duì)某一名幼兒而言也是不錯(cuò)的主意。

（2）如果5歲開(kāi)始，期待孩子在正式學(xué)習(xí)5～7年后獲得一定程度的演奏水平是比較合理的。任何時(shí)候，您都可以盡情為孩子的表現(xiàn)歡呼雀躍，但要明白，音樂(lè)演奏需要一定的生理基礎(chǔ)，是長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)過(guò)程，不可操之過(guò)急。長(zhǎng)期過(guò)度的練習(xí)會(huì)損傷孩子的肌肉、骨骼和神經(jīng)（參見(jiàn)本刊2014年第4期《太多的練習(xí)傷害未來(lái)的音樂(lè)家——避免過(guò)度練習(xí)》）。

體育和音樂(lè)才能相互促進(jìn)？

為何一些體育人業(yè)余玩樂(lè)器玩得有模有樣？例如籃球運(yùn)動(dòng)員林書(shū)豪是鋼琴好手；現(xiàn)效力于江蘇男足的守門(mén)員顧超彈鋼琴，10歲就通過(guò)了鋼琴8級(jí)；現(xiàn)效力廣州富力男足的邊鋒陳志釗彈得一手好吉他；中國(guó)女足守門(mén)員趙麗娜的最大愛(ài)好是敲架子鼓。再例如中國(guó)男子鉛球選手張竣，他是我國(guó)該項(xiàng)目踏入奧運(yùn)會(huì)的第一人，小提琴業(yè)余9級(jí)。新聞是這樣報(bào)道的：

張竣的教練隋新梅表示，都是手活兒就有共同處：“推鉛球，旋轉(zhuǎn)技術(shù)非常講究節(jié)奏，練習(xí)小提琴有幫助他準(zhǔn)確拿捏提、收、推的火候?！焙伲@樣的說(shuō)法還真有點(diǎn)意思！拉小提琴和推鉛球能有共同點(diǎn)，還真是一理通，百理融？（引自《新快報(bào)》）

“世上真有天才，在下真是相形見(jiàn)絀??！”請(qǐng)您先不要急著發(fā)這類感慨。上述的“音樂(lè)和體育玩成一家”的現(xiàn)象并不神秘，是完全可以解釋的：人是一個(gè)整體，肌肉通過(guò)神經(jīng)和大腦連在一起，不管大肌肉還是小肌肉，用的是同一個(gè)大腦，同一個(gè)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，鍛煉的是全身肌肉的協(xié)調(diào)性。以上的案例表明，滿足一定的條件的話，在一個(gè)人身上，音樂(lè)才能和運(yùn)動(dòng)才能可以相互促進(jìn)。

音樂(lè)人轉(zhuǎn)身成外科大夫

如果你看到一群外科醫(yī)生組成樂(lè)隊(duì)一起演出，請(qǐng)不要奇怪。因?yàn)槟脴?lè)器也好，用手術(shù)器械也罷，都使用到FMS。2013年3月19日的《北京日?qǐng)?bào)》上有一則報(bào)道，主角是北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科大夫沈鏗先生，具體摘引如下：

“從18歲到24歲，沈鏗在安徽淮南文工團(tuán)演奏了6年小提琴，最喜歡舒曼的《夢(mèng)幻曲》。恢復(fù)高考的那一年，沈鏗考上了上海醫(yī)科大學(xué)。從學(xué)藝到學(xué)醫(yī)，從舞臺(tái)轉(zhuǎn)向手術(shù)臺(tái)，沈鏗的想法很簡(jiǎn)單：就是解除母親的病痛。自此，中國(guó)少了一位普通的小提琴手，卻多了一位頂尖的婦科腫瘤專家。”

音樂(lè)教育專家們的實(shí)驗(yàn)

音樂(lè)演奏有助于提高FMS嗎？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，上面都是新聞和基于一般性常識(shí)的推理。相關(guān)領(lǐng)域的專家們可不會(huì)滿足于此，他們要做實(shí)證研究，用可以重復(fù)的實(shí)驗(yàn)和可以重復(fù)取得的數(shù)據(jù)去證實(shí)或證偽一個(gè)想法。

2005年，美國(guó)德克薩斯大學(xué)的尤金伲亞·科斯塔·吉奧米公布了一項(xiàng)研究的結(jié)果，對(duì)比兩組兒童，一組學(xué)習(xí)了兩年的鋼琴課，一組沒(méi)有任何的正式音樂(lè)訓(xùn)練，前一組孩子的FMS顯著高于后者，學(xué)鋼琴兩年后的孩子在聲音信號(hào)的反應(yīng)速度和準(zhǔn)確性上都高于另一組孩子。

2008年，來(lái)自美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心神經(jīng)系的4位研究者公布了一項(xiàng)研究，其中一個(gè)結(jié)論是音樂(lè)訓(xùn)練能提升兒童的FMS。實(shí)驗(yàn)組（學(xué)樂(lè)器的兒童）的左手和右手的“運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)”平均得分是10.27和11.93，而控制組（不學(xué)樂(lè)器的兒童）的兩項(xiàng)得分僅為7.05和7.48。顯而易見(jiàn)，這種差別很大。

2012年，《音樂(lè)教育研究》上發(fā)表了拉脫維亞兩位音樂(lè)教師的文章《學(xué)打擊樂(lè)時(shí)少年人精細(xì)動(dòng)作技能的發(fā)展》。研究發(fā)現(xiàn)，在右手的運(yùn)動(dòng)速度、左手的穩(wěn)定性和精確性三個(gè)方面，和不學(xué)打擊樂(lè)的少年相比，學(xué)習(xí)打擊樂(lè)的少年得到極大的改進(jìn)（概率是95%）。

這些橫跨音樂(lè)教育和神經(jīng)學(xué)領(lǐng)域、相互印證的研究基本證明：器樂(lè)演奏學(xué)習(xí)能提高FMS。

結(jié)語(yǔ)

FMS是支撐其他的動(dòng)作能力和心智能力的一項(xiàng)基礎(chǔ)能力。而學(xué)樂(lè)器是一個(gè)綜合性的活動(dòng)，如果安排得當(dāng)，它的一個(gè)益處就是發(fā)展少兒的FMS。人是一個(gè)整體，通過(guò)演奏樂(lè)器來(lái)鍛煉大腦，鍛煉肌肉，鍛煉自制力，提升氣質(zhì)，可以是同一個(gè)過(guò)程。或許，下次您看見(jiàn)一位演奏家的舉手投足很優(yōu)雅，會(huì)想到“精細(xì)動(dòng)作技能”這個(gè)詞兒。