孟芮

（西藏職業(yè)技術(shù)學(xué)院拉薩市850000）

團(tuán)體心理輔導(dǎo)對西藏高職生心理健康發(fā)展的研究

孟芮

（西藏職業(yè)技術(shù)學(xué)院拉薩市850000）

本研究以團(tuán)體輔導(dǎo)理論為基礎(chǔ)，采取實驗的方式，考察團(tuán)體輔導(dǎo)對西藏高職生心理健康水平的影響，通過團(tuán)體輔導(dǎo)前后SCL-90量表對西藏高職新生心理健康水平進(jìn)行評估。結(jié)果表明，團(tuán)體輔導(dǎo)對于提高學(xué)生的心理健康水平，提升學(xué)生心理健康素質(zhì)是有一定效果的。通過學(xué)生自評，傳統(tǒng)的課程結(jié)合團(tuán)體輔導(dǎo)效果比單純的授課要好。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)高職生心理健康

團(tuán)體輔導(dǎo)（group counseling）,又稱團(tuán)體咨詢、集體咨詢、群體咨詢、小組咨詢，是一種在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助和指導(dǎo)的重要方式。它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交往作用，促使個體在交往過程中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗、認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)心得態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過程。[1]學(xué)校心理健康教育正經(jīng)歷由一門課程向整個學(xué)校教育教學(xué)全面滲透的轉(zhuǎn)變。從面向部分學(xué)生的個別輔導(dǎo)逐步轉(zhuǎn)向促進(jìn)全體學(xué)生發(fā)展的團(tuán)體輔導(dǎo)。由單一的課程講授轉(zhuǎn)變?yōu)榧A(yù)防、優(yōu)化、發(fā)展的多元化輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)是提高大學(xué)生心理健康水平的有效途徑。[2]團(tuán)體訓(xùn)練受到越來越多學(xué)校的青睞，已經(jīng)成為學(xué)校開展心理健康教育的一種重要方式。

目前，高職學(xué)生心理健康問題呈現(xiàn)遞增趨勢，嚴(yán)重阻礙了學(xué)生健康成長和學(xué)業(yè)發(fā)展，心理健康問題也日益受到家長和學(xué)校的重視。我校的心理健康教育主要有大學(xué)生心理健康課程、心理健康講座、心理咨詢室的開設(shè)。心理健康課程在大學(xué)新生入學(xué)第一學(xué)期，采用的教材理論性較強，同時由于師資和設(shè)備的限制，學(xué)生漢語水平不足，理解能力有限等等原因，導(dǎo)致課堂效果并不理想狀態(tài)；講座每年兩次，時間短次數(shù)少，參加人數(shù)有限，并不能很好的達(dá)到普及心理健康知識的作用。通過對我校2014級以及2015級新生入學(xué)UPI抽樣測評結(jié)果的分析發(fā)現(xiàn)，一類二類學(xué)生總數(shù)達(dá)到40.2%以及43.3%。[3]在此背景下，提出輔助應(yīng)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)以更好的提升學(xué)生心理健康水平。

1.研究對象和方法

1.1 對象選取我校不同班級的16名大一新生，年齡為18-21歲，男女生各8名，其UPI測量結(jié)果均為一類。

1.2 方法團(tuán)體屬于封閉式、結(jié)構(gòu)式的發(fā)展性團(tuán)體，采用自行設(shè)計的團(tuán)體訓(xùn)練計劃。

1.2.1 工具與測評本次應(yīng)用輔仁心智測評檔案系統(tǒng)的癥狀自評量表SCL-90在團(tuán)訓(xùn)前對16名學(xué)生測評。進(jìn)行12次團(tuán)體心理輔導(dǎo)之后，再次采用癥狀自評量表SCL-90進(jìn)行測評。SCL-90包括90個項目，常用的統(tǒng)計指標(biāo)包括九個因子：軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性及總均分?？偡殖^160的（1-5的5級評分），提示陽性癥狀；陽性項目數(shù)超過43的（43項2分以上），提示有問題；因子分≥2的，2-2.9為輕度，3-3.8為中度，3.9及以上為重度。[3]同時采用“團(tuán)體效果評估問卷”讓團(tuán)體成員進(jìn)行評價。

1.2.2 團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實施根據(jù)團(tuán)體目標(biāo)制定團(tuán)體計劃，根據(jù)學(xué)生特點采用不同的活動引導(dǎo)學(xué)生積極參與。本次團(tuán)體輔導(dǎo)共計24學(xué)時，12次，每周一次，每次約80-90分鐘。第1次進(jìn)行暖身活動，彼此認(rèn)識彼此接納，制定團(tuán)體規(guī)則，簽訂團(tuán)體協(xié)議。第2-11次進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練，主要有自我探索、情緒探索、人際關(guān)系、壓力管理等。第12次團(tuán)體結(jié)束活動。通過團(tuán)體活動、分組討論、體驗、練習(xí)等形式來幫助學(xué)生促進(jìn)自我認(rèn)識、宣泄不良情緒、改變不良的心理和行為、促進(jìn)人際關(guān)系改善。

1.3 數(shù)據(jù)處理采用SPSS13.0對實驗數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，統(tǒng)計方法t檢驗。

2研究結(jié)果

2.1 SCL-90前后測團(tuán)體輔導(dǎo)前對16名學(xué)生進(jìn)行SCL-90測驗，其中沒有心理健康問題的有3名，心理健康存在問題的有9名，心理健康狀況問題較為嚴(yán)重者有4名。其中強迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、敵對、偏執(zhí)等陽性分子數(shù)比其他幾項高。團(tuán)體心理輔導(dǎo)后，測驗總分值有所下降，陽性癥狀數(shù)目減少，通過各因子結(jié)果比較，學(xué)生強迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮等4項因子存在非常顯著的差異（p＜0.01），敵對、恐怖、等因子差異達(dá)到顯著水平（p＜0.05）。其他因子上的改變不顯著，但大多數(shù)因子的平均分均有降低，說明整體狀況趨于改善。

2.2 學(xué)生自我報告之前的心理課程理論知識很多，很少參加過以活動為主的課程，此次的團(tuán)體訓(xùn)練讓大家體驗到不一樣的課堂氛圍，通過一系列的不同活動使大家更，愿意敞開心扉，樂于表現(xiàn)自我，印象較為深刻的活動有信任不倒翁、心有千千結(jié)等需要團(tuán)體合作的游戲，使一些同學(xué)能夠開放自我、信任他人、在游戲的過程中體驗和他人交往的快樂。其次有“薩提亞冥想——接受自己”，其中很多的話語能夠給人支持和力量。12次團(tuán)體活動總結(jié)報告中，學(xué)生表示通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，自己更加快樂、自信、了解自己，學(xué)會了一些在和他人交往過程中的方法和技巧，團(tuán)體的氛圍比最初的時候更加愛融洽。

表1 團(tuán)體訓(xùn)練前后SCL-90因子均值比較

3.討論

本研究結(jié)果表明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以幫助西藏高職新生認(rèn)識悅納自我，克服焦慮、敏感、自卑等不良心態(tài)，提高情緒的控制能力，改善人際關(guān)系，增強團(tuán)隊意識，對促進(jìn)高職生心理健康效果顯著。通過對學(xué)生的觀察，發(fā)現(xiàn)學(xué)生由最開始的拘謹(jǐn)?shù)阶詈蟮臉酚谠趫F(tuán)體中表現(xiàn)，由最開始的沉默到適當(dāng)?shù)谋┞蹲晕遥敢庵鲃娱_始講述自己的故事，參加活動的積極性顯著提高。人際交往能力加強，學(xué)生能夠表達(dá)自我真實感受，愿意和團(tuán)體成員互動，愿意相互理解和支持，接納自我和他人的能力均有所提高。成員對團(tuán)體效果自評表表明，由最開始不愿理解到愿意理解他人，滿分5分，平均分達(dá)到4.65分。了解自我、樂于交友、會與人溝通、接納自己、關(guān)懷他人、分享此類經(jīng)驗等的滿意程度均達(dá)到了95.6%。

心理健康教育結(jié)合團(tuán)體心理輔導(dǎo)，學(xué)生的接受程度也會更高，團(tuán)體的凝聚力也會有所加強。[5]通過調(diào)查了解，西藏并未有專門的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程，對于西藏學(xué)生，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種較為新型的課堂方式，西藏學(xué)生的興趣和積極性較傳統(tǒng)的心理健康課程更高。

4.意見與對策

團(tuán)體輔導(dǎo)對西藏高職新生在自我認(rèn)識、環(huán)境適應(yīng)、人際交往、團(tuán)體意識、心理成熟與發(fā)展等方面有顯著效果，但是否能夠開展起來，發(fā)揮其最大作用的關(guān)鍵，在于各院校以及班級的領(lǐng)導(dǎo)者是否能夠重視并給予支持上。西藏大學(xué)生的心理健康問題不容小覷，若想提升學(xué)生心理素質(zhì)，重視高職學(xué)生的心理健康教育，并將心理健康教育滲透到學(xué)校教育的方方面面是非常重要的。對于不同學(xué)生，因材施教，尤其對于情緒波動和自信心不足的學(xué)生應(yīng)給予更多的關(guān)心和幫助，對于沒有意愿提升自信的學(xué)生，應(yīng)多與其溝通，幫助其樹立自信心，團(tuán)體中應(yīng)關(guān)注到每位同學(xué)，可以選擇一兩名有意愿的同學(xué)協(xié)助團(tuán)體活動。應(yīng)根據(jù)西藏大學(xué)生的特點設(shè)計團(tuán)體訓(xùn)練，在團(tuán)體中適當(dāng)增加理論知識，輔助心理健康課程。對于教師，可以進(jìn)行定期的培訓(xùn)指導(dǎo)，提高教師的專業(yè)技術(shù)水平。

[1]樊富珉：團(tuán)體心理咨詢，高等教育出版社，2005.5，33-38

[2]邱小艷，唐君：團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育課程中運用的實證研究，湖南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)報，2011.1，第10卷第1期

[3]BollingerAR,Riggs DS,Blake DD,et al. Prevalence of personality disorders among combat veterans with posttraumatic stress disorder.The Journal of Trauma Stress,2000,13:255-270

[4]姚溫青：藏族高職大學(xué)生UPI測試分析及其對策探析，社會心理科學(xué)，2015年第6期

[5]劉瓊珍，周宗奎：班級團(tuán)體輔導(dǎo)對高職新生心理健康的影響研究，華中師范大學(xué)

王穩(wěn)建;陳理;陳愉炯：團(tuán)體心理輔導(dǎo)對新生班級凝聚力和環(huán)境適應(yīng)作用的實驗研究，2009年12期