兒童會(huì)得高血壓?jiǎn)?/h1>
2017-01-12 19:45:27黃莉崔玉艷
家庭用藥 2016年12期
黃莉 崔玉艷
日常生活中，我們重視老人的血壓，自己的血壓，可是孩子的呢？據(jù)悉，我國(guó)兒童高血壓患病率近年呈持續(xù)上升趨勢(shì)，兒童高血壓不容忽視，對(duì)兒童高血壓進(jìn)行早期診斷、預(yù)防和治療十分重要。
兒童也會(huì)得高血壓
很多人誤以為高血壓是成人病，但實(shí)際上，不管是嬰幼兒、學(xué)齡前兒童還是青少年都可能患上高血壓。兒童高血壓和成人高血壓一樣，分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，但不同的是，成人以原發(fā)性高血壓為主，而兒童多為繼發(fā)性高血壓。因此兒童一旦被確診患有高血壓，必須先查找是否有引起血壓升高的疾病，如腎臟、心血管、腎血管、內(nèi)分泌等疾病，然后有針對(duì)性地積極治療。
以下這些疾病容易引起兒童血壓升高：心血管疾病，如先天性主動(dòng)脈狹窄等；腎臟疾病，如先天性腎臟發(fā)育不全、先天性泌尿道畸形、腎動(dòng)脈狹窄、隱匿性腎炎、腎盂腎炎、腎臟腫瘤等；內(nèi)分泌疾病，如腎上腺皮質(zhì)增生等。
哪些因素會(huì)導(dǎo)致兒童高血壓
肥胖首當(dāng)其沖 隨著生活水平的不斷提高，肥胖兒童的人數(shù)逐年增加，肥胖問(wèn)題日趨嚴(yán)重，肥胖與高血壓有非常密切的關(guān)系， 是導(dǎo)致兒童患上原發(fā)性高血壓的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。兒童患上原發(fā)性高血壓，與他們?cè)陲嬍撤矫嫫珢?ài)重油、重鹽的食物，對(duì)果蔬的攝入較少，并且缺乏運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系。非藥物治療就是要改變這些不良生活方式。因此，對(duì)于肥胖的高血壓患兒來(lái)說(shuō)，適當(dāng)減少熱量攝入，積極參加體育鍛煉，減輕體重，有利于血壓恢復(fù)正常。
維生素D過(guò)剩 體內(nèi)維生素D過(guò)剩也會(huì)引發(fā)血壓升高。給孩子補(bǔ)鈣時(shí)若長(zhǎng)期服用維生素D制品，會(huì)促使大量鈣沉積于腎臟和大血管，導(dǎo)致腎鈣化和大血管鈣化，從而引發(fā)高血壓。
高血壓家族史 兒童高血壓還與家族史有關(guān)。兒童高血壓患者一般都有高血壓家族史，并且只要父母雙方一方患有原發(fā)性高血壓，那么子女發(fā)生高血壓的概率就會(huì)升高。
作息不規(guī)律 學(xué)習(xí)壓力大、熬夜和睡眠不足使孩子長(zhǎng)期處于精神緊張的狀態(tài)之中，容易患上高血壓。
如何預(yù)防兒童高血壓
加強(qiáng)體育鍛煉 減少看電視、玩電腦的時(shí)間，多進(jìn)行戶外活動(dòng)。
合理膳食 幫助孩子調(diào)整良好的飲食結(jié)構(gòu)，可以降低兒童高血壓的發(fā)病概率。多食用蛋白質(zhì)，如雞蛋、瘦肉、魚(yú)、豆制品等，少吃含飽和脂肪酸的動(dòng)物脂肪，如肥肉、奶油蛋糕、漢堡包、炸雞塊等。減少食鹽攝入量。
肥胖兒童需積極減肥 對(duì)于肥胖的兒童，應(yīng)該注意減肥?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)有效控制體重，從而控制血壓，減少兒童高血壓的發(fā)病率。
生活有規(guī)律 消除各種精神緊張因素，減少熬夜，保證睡眠質(zhì)量，做到合理作息，順應(yīng)四時(shí)。
監(jiān)測(cè)血壓 每年至少讓孩子測(cè)量一次血壓。尤其是有高血壓家族史，生活方式又不太健康的兒童更要防患于未然。經(jīng)常測(cè)量血壓，做到早預(yù)防，早發(fā)現(xiàn)，早治療。
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黃莉 崔玉艷
日常生活中，我們重視老人的血壓，自己的血壓，可是孩子的呢？據(jù)悉，我國(guó)兒童高血壓患病率近年呈持續(xù)上升趨勢(shì)，兒童高血壓不容忽視，對(duì)兒童高血壓進(jìn)行早期診斷、預(yù)防和治療十分重要。
兒童也會(huì)得高血壓
很多人誤以為高血壓是成人病，但實(shí)際上，不管是嬰幼兒、學(xué)齡前兒童還是青少年都可能患上高血壓。兒童高血壓和成人高血壓一樣，分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，但不同的是，成人以原發(fā)性高血壓為主，而兒童多為繼發(fā)性高血壓。因此兒童一旦被確診患有高血壓，必須先查找是否有引起血壓升高的疾病，如腎臟、心血管、腎血管、內(nèi)分泌等疾病，然后有針對(duì)性地積極治療。
以下這些疾病容易引起兒童血壓升高：心血管疾病，如先天性主動(dòng)脈狹窄等；腎臟疾病，如先天性腎臟發(fā)育不全、先天性泌尿道畸形、腎動(dòng)脈狹窄、隱匿性腎炎、腎盂腎炎、腎臟腫瘤等；內(nèi)分泌疾病，如腎上腺皮質(zhì)增生等。
哪些因素會(huì)導(dǎo)致兒童高血壓
肥胖首當(dāng)其沖 隨著生活水平的不斷提高，肥胖兒童的人數(shù)逐年增加，肥胖問(wèn)題日趨嚴(yán)重，肥胖與高血壓有非常密切的關(guān)系， 是導(dǎo)致兒童患上原發(fā)性高血壓的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。兒童患上原發(fā)性高血壓，與他們?cè)陲嬍撤矫嫫珢?ài)重油、重鹽的食物，對(duì)果蔬的攝入較少，并且缺乏運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系。非藥物治療就是要改變這些不良生活方式。因此，對(duì)于肥胖的高血壓患兒來(lái)說(shuō)，適當(dāng)減少熱量攝入，積極參加體育鍛煉，減輕體重，有利于血壓恢復(fù)正常。
維生素D過(guò)剩 體內(nèi)維生素D過(guò)剩也會(huì)引發(fā)血壓升高。給孩子補(bǔ)鈣時(shí)若長(zhǎng)期服用維生素D制品，會(huì)促使大量鈣沉積于腎臟和大血管，導(dǎo)致腎鈣化和大血管鈣化，從而引發(fā)高血壓。
高血壓家族史 兒童高血壓還與家族史有關(guān)。兒童高血壓患者一般都有高血壓家族史，并且只要父母雙方一方患有原發(fā)性高血壓，那么子女發(fā)生高血壓的概率就會(huì)升高。
作息不規(guī)律 學(xué)習(xí)壓力大、熬夜和睡眠不足使孩子長(zhǎng)期處于精神緊張的狀態(tài)之中，容易患上高血壓。
如何預(yù)防兒童高血壓
加強(qiáng)體育鍛煉 減少看電視、玩電腦的時(shí)間，多進(jìn)行戶外活動(dòng)。
合理膳食 幫助孩子調(diào)整良好的飲食結(jié)構(gòu)，可以降低兒童高血壓的發(fā)病概率。多食用蛋白質(zhì)，如雞蛋、瘦肉、魚(yú)、豆制品等，少吃含飽和脂肪酸的動(dòng)物脂肪，如肥肉、奶油蛋糕、漢堡包、炸雞塊等。減少食鹽攝入量。
肥胖兒童需積極減肥 對(duì)于肥胖的兒童，應(yīng)該注意減肥?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)有效控制體重，從而控制血壓，減少兒童高血壓的發(fā)病率。
生活有規(guī)律 消除各種精神緊張因素，減少熬夜，保證睡眠質(zhì)量，做到合理作息，順應(yīng)四時(shí)。
監(jiān)測(cè)血壓 每年至少讓孩子測(cè)量一次血壓。尤其是有高血壓家族史，生活方式又不太健康的兒童更要防患于未然。經(jīng)常測(cè)量血壓，做到早預(yù)防，早發(fā)現(xiàn)，早治療。
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