曹淑芬

女性如果想在初期就發(fā)現(xiàn)卵巢腫瘤，建議定期進(jìn)行健康檢查比較好，平常還可自行準(zhǔn)備仙靈地黃飲和香附糯米粥等藥膳來(lái)調(diào)理身體，有助于減少患卵巢腫瘤的機(jī)率。

仙靈地黃飲 能夠溫腎、益精、散結(jié)。

材料：仙靈脾12克，熟地黃12克，葫蘆巴9克，覆盆子12克，菟絲子12克，狗脊9克，黃精15克，夏枯草15克、，鹿角膠9克（需烊化），白酒適量。

做法：所有藥材泡水洗凈后放入棉布袋中，置入真空罐后再倒入白酒，白酒必須蓋過(guò)藥材，封口之后一個(gè)月左右即可飲用。適合在餐前或睡前飲用，飲用時(shí)倒出5毫升，酌加熱水促使鹿角膠溶化。

所謂烊化為中醫(yī)煎藥法之一，主要用于黏性大又容易粘鍋的膠類藥材，比如阿膠、鹿角膠等藥材，常在其它藥材煎好之后，膠類藥材才放入去渣藥汁微煮，或是趁著藥汁熱時(shí)攪拌溶解，或是單獨(dú)加入熱水慢慢溶化。

香附糯米粥 能夠化痰除濕、活血行滯。

材料：香附12克，蒼術(shù)9克，陳皮9克，法半夏9克，夏枯草15克，貝母12克，枳殼9克，茯苓12克，糯米100克，紅糖適量。

做法：所有藥材泡水洗凈后放入鍋中，加入5碗清水，大火煮滾后轉(zhuǎn)小火煎成3碗藥汁；糯米淘洗干凈放入鍋中，倒入適量的水，小火慢煮成粥，待粥熟后加入藥汁，拌勻煮沸約1分鐘，加入紅糖即可食用。